post

http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=98348&forum_id=101&Topic_Title=&forum_title=Sporty+og%F3lnorozwojowe <-- oto link . Post mojego autorstwa (Sogów od ciebie nie nalicza, bo nie masz abona) ------------------------------------------------------------ http://www.avatarysfd.prv.pl <-- Nieoficjalna strona z avatarami dla SFD [...]

akurat mój post był skierowany do BadManyMen.

[...] jest mozliwa wtedy gdy: 1)miales conajmniej poroczna przerwe od treningow i nic nie robiles lub zaczynasz cwiczyc 2)bedziesz bral niedozwolone srodki Mozesz tez zajrzec do postu misoo: http://www.sfd.pl/temat136356/ Podziel swoje zaloznia treningowe na budowe masy miesniowej, a nastepnie redukcje tkanki tluszczowej Tutaj masz najlepszegy post [...]

http://www.facebook.com/pages/Tactical-Baton/115810855166386?sk=app_203351739677351 zobacz tu. Ps. dzięki za reakcje na błędny post

Na dzien dobry to ja proponuje żebys sam się troche przymknoł z tym pisaniem. 3 dni na forum i kolejny twój bezsensowny post. Na poczatek chłopcze poczytaj moze troche więcej i dopiero się wypowiadaj - 80 przeczytanych artów ! jakim prawem się wypowiadasz o poziomie innych ? Akurat w tym dziale to pisza ludzie jak maja coś sensownego do napisania, [...]

100 kg po 1,5 miesiaca ROTFL! Co do odzywek.. to za wczesnie. Cwicz bez odzywek jak na razie. Dobra dieta masowa wystarczy. Zapraszam do dzialu Odzywianie, tam masz podwieszony post "Robimy masę" autorstwa nortona. Uloz cos dla siebie i lec dalej. Na kretke przyjdzie jeszcze czas.

Podciąganie ciężko zastąpić ale wątpie, że przy dużej nadwadze dasz rade to zrobić. Edytuj swój post i dodaj dokładną ankiete, bez niej nie pomożemy.

to w takim razie post do kasacji...Popracuję nad nowym! i wtedy zamieszczę!proszę o wyrozumiałość!

koksmox czytałeś jego post wgl...?

Ahaha "Shin-Do" - 150 zł ? dobry żart. Te rękawice wykonane z "profesjonalnej gąbki" możesz dostac w spożywczym supermarkecie za jakies 45 zł. Na marginesie, chcialem zauważyć, że moj pierwszy post w tym topicu zawierał kiść tzw. ironii. "nie ma że boli"

..przeczytaj ten post..tam juz o tym bylo :] masz trenig i diete :] http://www.sfd.pl/temat206298/

http://www.jyfit.com/4/post/2010/12/stretch-the-notoriously-tight-iliopsoas.html http://www.fix-knee-pain.com/psoas-stretch/ Taka porada na przyszłość. Jak nie możesz znaleźć wpisując po polsku, to wpisz po angielsku, otrzymasz na pewno dużo większą liczbę przydatnych materiałów :-)

chyba 70% latkozy... o kur** co za świat - ktoś musi jakis post podwiesić " TANIE BIAŁKA Z ALLEGRO - NIE KUPUJCIE"

kolejny post o słynnym białeczku z allegro - eh dajcie sobie na serio z tym spokoj - bo nie zawsze to co jest tanie jest dobre - kup sobie cos sprawdzonego proponuje zrobic taki baner - jak kazdy uzytkownik bedzie wchodzil na forum zeby sie wlaczal i ostrzegal przed kupnem odzywek na allegor

może tutaj http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html lub jeśli uważasz ze jestes juz na tyle doświadczony to post zamieść tutaj http://www.sfd.pl/trening/

HMB zwlaszcza teraz mega Caps Olimpu sa dobrym wyborem ale jesli sie decydujesz na HMB to nie na 6 tygodni tylko dluzszy okres czasu wtedy rezultaty beda zadowalajace. A tak w ogole fajny post dla Bulla zalozyles Zmieniony przez - Leszek w dniu 2005-07-23 09:55:46

czasami zajmuję kurczaka wołowiną, ale bazuję na kurze (kwestia finansowa) tłuszcze podbije oliwą i omega 3 w tabsach a co do warzyw, to edytowałem 1 post - są, tylko nie wpisałem w tabelkę, a wgl to chyba się ich nie wlicza do bilansu? a nie za mało węgli jak na mase? Zmieniony przez - zygmunt1990zygi w dniu 2013-08-15 16:03:40

To już zależy od jego BF Po pierwsze - patrz post wyżej- TO ABSOLUTNA PODSTAWA Co do spalacza polecam TSe + jakieś BCAA jeśli boisz się o mięcho + tyrozyna/synefryna, którą"dopalisz" thermo, resztę kasy przeznacz na żaracie i witaminki

mysle ze tu takze ten post pasuje :) do autora - opisz na czym dokladnie polega Twoj problem z sylwetka...czy cos cwiczysz i ew jak sie odzywiasz?

Jesteś coraz nudniejszy Patryczku i coraz bardziej robisz z siebie zwałe Ktory to już Twój post w tym tygodniu ? Tak cięzko otworzyć wyszukiwarke ?