post

police88 - powinienes czytac caly post i sam zmienisz zdanie bo malolaci to czytaja wiec nie jest dobre pisanie ze nie odkazasz

Drogie kolezanki i drodzy koledzy, Z calym szacunkiem dla Waszej wiedzy, nie wiem czy pamietacie, ze post dotyczyl ulozenia diety dla DZIEWCZYNY ktora chce SCHUDNAC, a jak przeczytalam ulozona przy Waszej pomocy diete, to o malo nie umarlam - przeciez niejeden znajomy facet je znacznie mniej - w tym nawet moj facet w czasie jak ma przerwe od [...]

Siemanko, cwicze od pol roku na silowni postanowilem zabrac sie za porzadny trening, poprosilem aby rozpisala mi pewna znajoma osoba plan i diete, zamieszcze plan tutaj a diete post nizej ps. mam nadzieje ze ktos oceni ten plan w miare racjonalnie i moze sie on komus przyda ;) Dzień 1 Ćwiczenie Serii Powtórzeń Mięśnie klatki piersiowej [...]

byl juz chyba gdzies podobny post i tak zostalo powiedziane ze nie jest. jesli bylaby rakotworcza to nie byla by dopuszczona do obrotu towarowego a jesli juz tak jak np. papierosy bylo by na niej oznaczenie ze moze byc przyczyna nowotworow. Mysle ze takie substancje musza przejsc jakies badania laboratoryjne zanim trafia na rynek.

[...] to nie wiem, czy w sensownej przyszłości będzie to można odkręcić. Generalnie, to chodzi mi o to, by ludzie nie paplali głupot, które akurat zachciało im się napisać. To samo zresztą dotyczy zachowania w ogóle. Ale dobra, nie jestem waszym wychowawcą. Większość z was jest już dorosła. To ostatni mój post w tej sprawie. Szkoda energii. Pozdrawiam

przez pomyłkę w tym wątku wrzuciłem ten post... SORKI!!!

skasowali nam w dopingu okolo 2000tysieczny post spam Co do erimnho to zachowywal sie jak dojrzaly i spoko koles i to sie powinno liczyc pozdro

http://www.sfd.pl/temat240897/ POST Z WALKAMI JEROMA LE BANNERA!!! Walki będą tam wrzucane dość często,wchodzić,ściągać i oglądać

Na zrzucenie wagi i ewentualne rzeźbienie to nie ten dział. Poczytaj posty w dziale: Odżywianie, a tam Ci odpiszą co masz zrobić. Pomocny może być bananowy post o spalaczach: http://www.sfd.pl/temat201169/

Post trzeba usunoć bo spam sie robi !

sprawdź post podwieszony oraz wyszukiwarkę.. w skrócie odpowiem: zapomnij.. pzdr.

post podwieszony

limity? slyszalem ze przy nabitych 40 minutach sie konczy, ale nie jest to potwierdzone. tak czy siak, zakladasz nowe konto i dziala. na komorki nie dziala. moze poczytaj pierwszy post .

[...] bez oszukiwania sie. Wiem ,że zaczynając chcesz przejść do konkretów od razu, ale to niema sensu gdyz jak sie nauczysz weykonywac niepoprawnie ćwiczenia i od razu zaczniesz pakować to może być kiepsko ;]..Proponuje trening na razie 3 dniowy przez ok. 5 tygodni, gdy opanujesz technike napisz post ponownie lub sam poszukaj planu na trening:]

Witaj Christian Tu Ci Panowie o treningu nie powiedzą To jest post o wszystki ale nie o sporcie, bynajmniej nie na poważnie Pozdrawiam. PS. Ja sypiam ... czasami

[...] bo niewidac jej w tabeli zadnej?!? I jaka kupowac piers z indyka parzona czy wedzona bo tylko takie sa i surowa tez jest ale nie bedzie na kanapki Ale jak czytalem post to bylo napisane ze tylko na diecie redukcyjnej sie przyjmuje 2 g bialka... DOMER co masz na mysli piszac o regeneracji? Ale zalozmy ze ja niecwicze:D Jak bedzie [...]

Żyłki wpływają na przyrost mięśni Ty chyba nie wiesz o czy jest rozmowa w tym temacie nie o znaczeniu zyl. Kazdy ma zylki tylko u niektorych nie widac i rozmowa jest o tym a Ty wyjezdzasz z zdaniem powyzej tak jakby to czy ktos ma zylki widoczne bardziej czy mniej wplywa na przyrost masy przeczytaj caly post pozniej sie wypowiadaj

[...] zgubisz tych kilogramóm bo poprostu niemozesz sie opanowac od opychania sie, grubi z wybory( niemuwie tu o chorabach) to mienczaki (sam jak bylem mlay bylem grubaskiem ale teraz jest inaczej) mezunia tez pefka nie poiadasz pefka co nie hehe ps:sorki za bledy i literóweczki ale pisze dosc szybko no i to nie jest post obrazliwy ale stwierdza fakty!

jak w zoo czytajcie ten post jest the best (polecam wszystkim) po 1. wiedziałem o które pompki Ci chodzi tylko rozśmieszyło mnie to sformułowanie po 2. nawias jest przy carbo więc pewnie do niego się odwołuje po 3. rozmawiałem w cztery oczy z medalistami mistrzostw świata, europy i polski także mam pojęcie o tym o czym próbujesz usilnie [...]

łups pomylilem autora http://www.sfd.pl/temat202268/ (drugi post)