post

Anek17: lekcje nieodrobione, wyszukiwarka to podstawa po pierwsze to art kazama o cytomelu http://www.sfd.pl/temat174064/ na uzupelnienie zagoogluj po hamerykanskich sajtach (adresow nie podam bo znowu post zostanie skasowany )

post podwieszony

http://www.sfd.pl/temat278004/ patrzcie na post konia

BJJ: Po co odpowiadasz nieobecnemu? A dlatego że nie przeczytałem całej strony 13 ponieważ post skierowany przez Michała do mnie był na stronie 12 i chciałem od razu na niego odpowiedzieć. Dopiero przed chwilą dowiedziałem się o Banie. Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2006-07-26 13:05:05

Zolthi -skoro już odświerzono ten post t zapytam czy sprawdzałeś czy nie masz jakichś nawet drobnych skrzywień kręgosłupa co może prowadzić do złego układania sie ciała podczas ćwiczen i wzmagania się pracy pewnych grup mięśniowych lub części tych samych/prawy czy lewy motyl jak to chyba ująłeś...?/ rob-orc i Baron chyba chcecie dla ostudzenia [...]

http://www.sfd.pl/temat225735/ tu masz fajny post damixxa zestawienie roznych witmain popularny na forum jest maxwit natulera tani i dobry sklad rosnij

Post podwieszony takie pytania nie powinny się pojawiać, zastanów się trochę zanim zadasz kolejne pytanie na które sam możesz szybciej znależć odpowiedz!

khaine...post wyżej proponujesz gościowi przy dieci redukcyjnej 2.5 g węglowodanów i 0,6g tłuszczu Ci nie przeszkadza...a tu klient ma niecałe 1,5g węglowodanów i widać że jest początkujący jesli chodzi o redukcję i każesz mu zostawić...??>ciekawe czym się sugerujesz tak doradzając...?? puytanie z czego on ma miec energię na dodatkowy trening [...]

wyro .. poco zakladałeś ten post ? o co w nim chodzi ? informujesz w nim tylko że robisz taki i taki cykl.. jeśli mamy go ocenić to już ci pisze ze dupny..

Tak, czytałeś post Michaila który wcześniej podałem? Jeśli nie przeczytaj http://www.sfd.pl/temat18564/ i to może pomóc http://www.sfd.pl/temat246764/ Masz te ćwiczenia robić wszystkie po sobie z przerwą 30s, jak zrobisz wszystkie ćwiczenia masz przerwe 120s-180s i dalej 2 obwód. Trening trwa 6-8tygodni. Przez pierwsze 2 robisz 2 obwody, przed 3,4 [...]

[...] V posiłek Chleb wiejski Ser twarogowy chudy Masło wyborowe EKSTRA/wywal Cebula Pomidor/wyal daj salatke Maślanka 0,5 %/k*********poczytaj p.i.e.r.d.o.l.e. ten post bez kitu masakra!!! VI posiłek Mleko zaw. 0,5 % Jaja kurze całe Kiełbasa zwyczajna Cebula RAZEM B 240 T 117 W 479 Kcal 3876 Trening chciałem robić między II a III [...]

tak ten post jest na serio co widzisz w nim dziwnego??

co któryś post jest anonim i sie dziwilem kiedys czemu on tyle gada

widze ze nowy spam post powstał wiem ze byłes.. tak sie tylko drocze ok miłego wypadu i pamietaj o kartce

syf... zobacz post podwieszony o bialkach z allegro

czytałem cały post w szerz i zdłuż Tylko on pisał narazie o redukcji jeśli dobrze pamiętam

Już drugi post w którym sie zdjątka nei otwierają, znów forum sie ***ie

zobacz post podwieszony banana i anabola o bialakch Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-08-01 12:44:38

Witam, przed zarejestrowaniem przeczytałem dosyć dużo waszych artykułów i sugestii. Od razu też przeproszę, że się wciąłem komuś na post ale nie wiem czemu nie mogłem swojego zrobić za co jeszcze raz przepraszam. A więc... Teraz postanowiłem sam zapytać o radę. Mianowicie jestem ekto. I potrzebuje dobry trening na masę z tym, że chciałbym [...]

Iwostar następnym razem edytuj posty lupą powyżej wypowiedzi, jeżeli ktoś już odpowie na Twój post to lupa ta znika.