post

wiedzialem ze tu odpowie...czekalem tylko na odpowiedz czarnego.... ps.Czarny napsiz ten post o no boosterach,ergogenikach itp...Przyda sie bardzo

po huy dugi taki sam post?

daje mu ten post zeby go przejrzal,bo moze mu sie przydac...

To może zajżyj do działu trening potem do działu dieta i suplementacja a zanim napiszesz post w dziale trening to: http://www.sfd.pl/temat273747/

w dziale trening jest podwieszony post z linkami tam wszystko znajdziesz co Cię interesuje, a jak będziesz miał jakies wątpliwości to wal śmiało. Słuchaj- w tym sporcie wiedza to podstawa, bo co z tego ze będziesz cwiczył jak nie będziesz się odpowiednio odzywiał ? co z tego ze będziesz się odpowiednio odżywiał jak trening bedzie do dupy ? Cześć/

juz pisałem w tym temacie i widze ze moj wartosciowy post został skasowany a w jego miejsce o tej samej wartosci napisałes anubis84?? jaja sobie cżłowieku robisz??

Sory za post pod postem ale z tego wszystkiego zapomniałem dodać coś o sobie:

[...] ma znaczenia pod kątem kształtowania sylwetki. Ważna jest ilość spożywanych kalorii, następnie składników odżywczych i na końcu ich źródła. To, czy będziesz robił przerywany post, bazował na tłuszczach, czy też węglowodanach nie powinno mieć znaczenie. Może mieć u części osób znaczenie pod kątem samopoczucia w ciągu dnia, na treningu, wygody w [...]

Czyli chodzi Ci o keto w systemie żywieniowym IF . Przy normalnej zbilansowanej diecie taki post nie wprowadzi nas w stan tworzenia ciał ketonowych

będzie na kwiecien ? bardzo dobry post!

No tak post wyslalem a adresu www nie wpisalem :) http://www.indyk.pl/zdrowe.php <- obczajcie napewno cos podobnego juz bylo na tapecie, ale co tam. Allah

https://www.sfd.pl/ORYGINA%C5%81_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675-s1872.html#post-18825841 zle dodalem wiec jak mozesz luknij lodziak

qazar dobrze radzi poczytaj jego podwieszony post

sailor spojrz na ten post na 3 zdjecie 3 ampa od lewej jest taka jak Twoja wiec to sie zdarza http://www.sfd.pl/%5BREAL%5D_Sustanon_250_Organon%2C_Egipt_-t320704.html na tej stronie na ostatnim zdjeciu 2 ampa tez taka jest Zmieniony przez - matip1987 w dniu 2007-10-20 18:08:50

[...] działach. Wystarczy wykazac troche inicjatywy. Wpisz w odpowiedni dział dietę i w odpowiedni dział swój trening,a na pewno ktoś je poprawi. -jak już przeniose ten post gdzie trzeba to nie zapomnij napisac czegoś o sobie,czyli: staż,wiek,doświadczenie,uprawiane sporty,przeciwskazania medyczne,dostęp do sprzętu itp. PS: Kurde,nie Crave [...]

był tu kiedys post o treningu dla piłkarzy , poszukaj

moglubyscie skasować ten jeden post bo mi sie dwa jakoś wyslały.

Mazuro13 na Twoim miejscu celowałbym w storma - 80 porcji xpand post ma b.fajny sklad tyle ze 24porcje za ponad 130 to lekkie przegiecie wg mnie

Idź do działu odżywianie i tam jest podwieszony post z tabelami w których pisze ile co ma kalorii oraz jaki procent całego produktu stanowią białka, węgle i tłuszcze.

to po kiego ten post znam, nie potwierdzam, nie ten poziom --> czytaj --> dla mnie --> bold ma nadal stare znaczenie /za lat świetnosci/