post

Turbo znam to. Dlatego trzeba to z głowa robić a nie doprowadzać do zajechania. Proste to serio działa ;-) Ja się raz nie wyspie i już mnie ciągnie, wiec co robię? Pilnuje snu. To samo z ogólna regeneracja. Trzeba to ogarnąć gdzie tkwi problem. Ja obstawiam ze tam gdzie u mnie czyli zajechanie. Zawsze to samo. Obecnie odpoczynek Test c 25 ed [...]

Thanks for sharing such great information, I highly appreciate your hard-working skills as the post you published have some great information which is quite beneficial for me, I hope you will post more like that in the future

Thanks for sharing such great information, I highly appreciate your hard-working skills as the post you published have some great information which is quite beneficial for me, I hope you will post more like that in the future. NJMCDirect Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Temat/EdytujWypowiedz?rid=19729281&tid=1122200&fid=406

[...] Ruskiem oraz suple-wystarzy prawidłowo ocenić jego obwód ramienia Prawda ,że proste? https://www.youtube.com/watch?v=H2p_YCheKi4&feature=push-u&attr_tag=i226uv5taCa73Fpu-6 Odpowiedzi wpisujemy w temacie poniżej http://www.sfd.pl/Treningi_MIstrz%C3%B3w_Tomek_Danielak_i_Tobiasz_Rusek_%3Aklata%2Cramiona%21%21%21-t1146854-s3.html#post-18137798

fanslaska, popatrz jakie to proste, wystarczy chcieć, a osiągniesz cel. Bądź optymistą jak masti. :-DNo i po co taki post? masti był Mistrzem Polski w kulturystyce a więc wie o czym pisze! A pisze o mocnym trenowaniu dającym efekty i to bez dopingu. Patrzcie jak trenuje KEBUL, fanslaska, Jawor, WZOREK . Posądzanie lepszych o doping jest [...]

[...] sobie powyciskasz ,nawet z tą kontuzją :) Ruszamy też w pierwszą taką Ustawką-Czechy-kraj super pakerów wita Was :) http://www.sfd.pl/VIII_Miedzynarodowa_UstawkaTreningowa_SFD_poza_granicami_kraju_%3A_Czechy%2CLiberec_-t1156532.html#post-0 /SFD/2017/10/20/6e73186780e9499bb1b6e19921fca8bc.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2017-10-20 21:24:20

[...] Wrocławian -liczę na ich przybycie. Będzie bardzo intrygująco,i naukowo,nie zapomnimy też o dobrym treningu :) http://www.sfd.pl/Trenujemy_Cia%C5%82o_Przysz%C5%82o%C5%9Bci_z_SFD_%C5%81ukasz_Ka%C5%BAmierczak_i_naukowcy%2CWroc%C5%82aw_10_06_2018%2Cgodz_10%3A00-t1165632.html#post-18507033 /SFD/2018/4/28/d1a30614461744778594b50f1ef83391.jpg

Jak ktoś chętny-zapraszam jutro na 8:00 do siłowni Elite Gym & Fitness-zgłosić się do mnie i weźmiecie udział w programie :) http://www.sfd.pl/Recenzja_z_si%C5%82owni_Elite_Gym_%26_Fitness__Pozna%C5%84-t1171823.html#post-18666044

[...] %. I jak to mam w zwyczaju-będzie też super konkurs dla mistrzów,myślę ,że się dadzą skusić,szczególnie,że nagroda będzie puszka supli od Iron Horse. Alvaro jest na przykład zachwycony Iron Pump .:) https://www.sfd.pl/Sylwestrowy_trening_kulturyst%C3%B3w_w_Holandii-t1183215.html#post-18774316 /SFD/2018/12/20/4638a4b915df44ae9ca42c98ae5ac044.jpg

Ostatnie mistrzostwa Polski w kulturystyce wywołały ogromne emocje wśrod kibiców i zawodników. Tym razem Tomek Bobrowski się wypowiedział https://www.sfd.pl/Mistrzostwa_Polski_w_kulturystyce_i_fitness_2019-t1188343-s4.html#post-18929973 Jestem ciekaw co o tym myślicie? Słuszna decyzja? /SFD/2019/4/20/c243deb23d18434691094f1e6d657058.jpg

drazekm - masz lepszą pamięć! A może przeoczyłem ten post? Też jestem zaskoczony postawą Ralfa. Każdemu pasuje na stałe trening do którego się przyzwyczaił przez lata. Jednak w kulturystyce są różne sposoby poprawy swoich możliwości. Sam próbowałem ich trochę i na te lata, które teraz mam wydaje mi się, że znalazłem optymalną dietę i trening dla [...]

[...] mogli głosować na swoich faworytów. Więcej w temacie https://www.sfd.pl/Super_Nowo%C5%9B%C4%87_%21%21%21_IFBB_E_Contest_2020%2Cjak_kiedy%C5%9B_Mr_SFD_-t1201633.html#post-19299103 [...]

Masti sorry za niesłuszne osądzenie myślałem że Ty usunąłeś mi post, a to Janek rządzi sie w Twoim temacie. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2020-06-12 16:32:51

Jsdolan-ale twoje posty nie są usunięte tylko drazekm,który wyraził tam swoje preferencje polityczne w niezbyt kulturalnym stylu. Co do mnie racja nawet sam napisalem zeby usunac moj drugi post i Janka ktory jest zwolennikiem "dobrej zmiany czyli socjalistow poboznych" okreslilem skrutem od prawa i sprawiedliwosci. Ale w sprawie Jsdolana jest [...]

Ojan-spójrz na zawodników z tamtych lat,którzy z tobą startowali,zdobyli medale i o 90 % dziś słuch zaginął. Pewnie nawet nie trenują https://www.sfd.pl/Medali%C5%9Bci_Mistrzostw_Polski_w_Kulturystyce_Me%C5%BCczyzn_2008_2020-t1208709.html#post-19542440 Więc masz progres cały czas ,bo ciągle w akcji .

Ju z nie musicie czekać,trzeba teraz zadziałać :) https://www.sfd.pl/Konkurs_w_pandemii_3_%3A_Krata_Na_Lato_2021-t1210811.html#post-19634197

[...] próba za dwa,trzy tyg minimum. Powoli juz sie pakuje,bo jutro rano wyjazd do Holandii` Urlopy błyskawicznie sie kończą a ja nawet sie jeszcze nie rozkręciłem :) Widzę,że post napisałem ale nie wysłałem A juz jestem w Holandii-fajnie się jechałomimo dużego ruchu i korków,jedynie na końcu nawała deszczu wstrzymała ruch i był godzinny korek [...]

[...] świetnie składa,bo są właśnie zawody typowo dla ciebie-info w tym temacie-na koncu i na początku. Odbędą się 30 kwietnia w Holandii-przeciaganie na czas na odległości 108 metrów,promu 600 kg. https://www.sfd.pl/Konkurs_funkcjonalny_%3AEast_West_Rally_2021_2022%2Czadania_marzec_str_76-t1215081-s105.html#post-19906376 https://youtu.be/ELJiFimpBAI

[...] na czas na odległości 108 metrów,promu 600 kg. https://www.sfd.pl/Konkurs_funkcjonalny_%3AEast_West_Rally_2021_2022%2Czadania_marzec_str_76-t1215081-s105.html#post-19906376 https://youtu.be/ELJiFimpBAI Dziękuję za komplement \-) ja to obecnie rekreacja w czystej postaci |-O i na takie ciężary jak Ty podnosisz w martwym ciągu, to [...]

Uwaga Goldberg-nie widze Twojego tematu ,więc tu wpisuję Otrymujesz nagrodę za aktywność we wrześniu suple firmy Iron Horse Zapraszam do tematu nagród i czekam na zamówienie https://www.sfd.pl/Nagrodzeni_w_dziale_%2B35-t833432-s287.html#post-19989959 /SFD/2022/10/5/c94c1b6b4973468aac6e81e3e1cffc7e.jpg