Witam, Jako, że jest to mój pierwszy post na tym forum, w razie gdybym w złym dziale pisał, proszę moderatora o przesunięcie tematu. Chciałbym zakupić Tribusteron 90 olimpa, a do tego ZMA. Ponieważ mam skłonności do trądziku (na twarzy już praktycznie nie ma, ze względu na stosowanie odpowiednich kosmetyków. Jedynie na plecach ciągle mam), [...]
[...] zł). Za wpłatę na paypal 60 % wartości sms-a (czyli np za sms o wartości 1.23 zapłacisz 74 grosze) wyślę takiego pod wskazany numer i odeślę ci kod który do mnie przyjdzie. Zapraszam do kontaktu przez gg: 38350222 Jeśli masz jakieś zastrzeżenia pisz Wiem że to jest mój pierwszy post ale mogę zagwarantować że transakcja przebiegnie uczciwie
czesc, moim celem jest MASA miesniowa. To moj pierwszy post. Cwicze rok, mam 21 lat, waze 102 kg, wzrost 191cm. Wiem, ze bylo pare podobnych postow, ale chccialbym sie jeszcze upewnic. chodzi mi o to ,ze trening na mase zawiera na duże grupy mięśniowe(np. klatka, grzbiet, uda) ok.12-16 serii, na mniejsze(np. łydki, bicepsy, tricepsy) ok. 9-12 [...]
[...] kto jest chętny. Nowe nicki nie będą brane pod uwagę. Więcej informacji znajdziecie na: Jeśli pasują terminy i jesteście pewni, że będziecie to możecie się zgłosić pisząc post tutaj. Kursy odbywać będą się w Warszawie. Proszę o dokładne prześledzenie informacji na stronie Akademii sportu. Zmieniony przez - kopt w dniu 2008-10-10 13:43:14
mam pytanie do speców bo pomieszalo mi sie i nie wiem w koncu co brac po treningu na silce i po sw dokladniej to widzialem post ktoregos speca z ktorego zrozumialem cos o okienku anabolicznym i stosowaniu szybkowchlanialnego bialka, a za to widzialem tez opinie ze gainer lepszy ale przeciez tluszcz spowalnia trawienie bialka i sam juz nie wiem co [...]
Pierwszy post, więc się przywitać z użytkownikami wymaga :) Witam. Planuję zacząć ćwiczyć, do tego potrzebny jest sprzęt i chciałbym zakupić pierwszą w życiu ławeczke. Jako żółtodziób w tym temacie prosiłbym o polecenie mi dobrej ławeczki dla początkujących do kwoty około 300 zł. Najlepiej gdyby posiadała rozpiętki(jeśli dobrze napisałem ;)) i [...]
Witam! To mój pierwszy post na forum, mam nadzieje że w dobrym dziale i dobre pytanie. Do rzeczy: 2 miesiące temu skończyłem mikrocykl (6 tygodni, na masę) pomagałem sobie: -Mutant mass -Stackiem Muscle pharm Assault (w dni treningowe) -Najtańszym mono z treca w dni nietreningowe I byłem NAPRAWDĘ zachwycony rezultatami (nawet znajomi zwrócili [...]
Siema ostatnio napisałem post w temacie szybkie pytania odnośnie mojego splita http://www.sfd.pl/Regeneracja_ramion-t1116041.html i użytkownik OzzyMG napisał że jest ok ten trening. Pon: Plecy brzuch Wt: Barki tric łydy Sr; wolne Czw: wolne Pią; klata bic brzuch sob; nogi łydy I mam pewnie problem? Mianowicie po dniu pleców mam większy kwas [...]
Witam to mój pierwszy post, na wstępie powiem że nie mam jakiegokolwiek doświadczenia w tym temacie. A teraz do sedna mam wage 100kg i wzrost 183cm I chciałbym schudnąć około 15-20kg, znalazłem siłownie niedaleko szkoły więc mogę ćwiczyć po lekcjach tylko że problem w tym że nie mam żadnego planu treningowego ani rozpisanej diety. Moglibyście [...]
[...] dostałem takiej info? Poza tym prosilbym o powod dla ktorego zostałem zbanowany, który takze nie został ujęty. Czyzby jakaś mania niespełnienia badz mniejszosci? Pzdr, Ps. Nie wiedziałem czy post o takiej tematyce umiescic tu czy w administracji. Prosze o skasowanie arta który zle umiescilem. Zmieniony przez - myszka_ w dniu 2009-04-21 15:19:23
Niedługo mam zamiar zacząć cykl kreatynowy i chcę kupić jakiś stak potreningowy, na oku mam: SFD CWS Xpand Post FA Detonator Cytocell Mutant Crex12 Chodzi mi głównie o cenę żeby nie był za drogi, który z tych , lub może ktoś ma inną propozycję.
Przeczytajcie ten post. Chodzi o wypowiedz pyda2 ,co otym sądzicie. http://www.sfd.pl/temat132952/strona2/#post4 Zmieniony przez - Gumis777 w dniu 2004-03-25 16:35:18
[...] nie??Chodzi mi o tych dzisiejszych nie o slawy dawnych lat.Ja najbardziej lubie Priesta, pozniej Dillet (chociaz juz chyba niestartuje),Ruhl,Cutler. A nie lubie Colemana,Dextera i Titusa (chociaz tez juz chyba nie startuje). Zakladam taki post bo chce sie mniej wiecej zorientowac o waszych typach. Jak bylo cos podobnego to prosze o wykasowanie.
Witam jest to mój pierwszy post choc na tym forum poruszam sie od roku właśnie dzisiaj postanowiłem założyc konto. Mam pytanie odnosnie superserii.Jeśli robie np Superseria biceps triceps Uginanie sztangi na modlitewniku Francuskie wyciskanie leżąc Wiem że superseria polega na tym że robi się po sobie cwiczenia na grupy przeciwne tak jak powyżej [...]
Witam, to mój pierwszy post na tym forum, szukałem podobnego tematu i znalazłem, ale mam jeszcze jeden problem z wymienionym produktem. Wracając do tematu, kupiłem ostatnio kreatyne firmy BioTechUSA data do spożycia do 2021, gdy skonczylem jedna puszke tej samej firmy, wczoraj otworzyłem owy produkt i zauważyłem, iż na wieczku pod nakrętką jest na [...]
Witam... post bedzie krotki bo nie ma co duzo pisac... Kolega chce wziac omke o stezeniu 250mg/ml... chce on to brac przez 5 tygodni ... W kazda niedziele bedzie w siebie wbijac 2ml czyli 500mg omki I bedzie to trwalo 5 tygodni czyli wbije w siebie 10 shotow Czy to mu cos pomoze przy zwiekszeniu masy?? Bo za 5 tygodni wyjezdza i dlatego chce [...]
Witam:) to mój pierwszy post. Mam takie pytanie: -mam 19 lat. Jestem z dziewczyną 1,5roku, współżyjemy od roku. Mój problem polega na tym ,że jestem w stanie sprawić mojej kobiecie przyjemność po dniu przerwy. W przeciwnym razie mam strasznie słaby wzwód, dopiero po tej przerwie jest twardy jak skała. Kiedy robimy to z dnia na dzień muszę się [...]
Witam. Zamieszczam post na prośbę kolegi. Chciałbym prosić o pomoc w ułożeniu planu na dynamikę/wyskok, ewentualnie odesłanie do tematu, który mógłby mi pomóc. Płeć :mężczyzna Wiek : 17 Waga : 72 Wzrost : 175 Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni :dynamika/wyskok Uprawiane inne sporty : koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt [...]
Witam, w związku z tym że jest to mój pierwszy post na tym forum Witam Wszystkich. Więc tak: Kiedyś ważyłem 110kg udało mi się schudnąć (0 treningu tylko dieta), ważę aktualnie 86 kg lecz mam nie ładne ciało (bardzo dużo tłuszczu, obwisły brzuch, duże piersi, całe ciało jest jak budyń). Od miesiąca chodzę na siłownie lecz chce zacząć brać jakieś [...]
nie wiem moze sie to komus przydac a moze i nie jest post na temat stosowania dopingu u mezczyz wiec moze to i komus sie przyda p.s. wszystkie informacje pochodza z google. Doping u kobiet może doporowadzić do poważnych efektów ubocznych obejmują maskulinizację wywoływaną działaniem androgenicznym. Może to obejmować trwałe obniżenie głosu, [...]
Olimp ,co otym sadzisz ?
