post

a wiec przeczytaj sobie post qazara "robimy duza mase" tam jest wszystko jasno wytlumaczone. jest tam tez link do dzienniku posilkow(swietny program). Kup sobie wage w markecie, uloz diete i wrzuc tu ja. a co do zapamietywania to czytaj duzo postow podwieszonych i samo wejdzie do glowy(ja tak robilem), potem wciagnie cie i bedziesz sie [...]

Tak jak koledzy napisalo poczytaj posty podwieszone i czytaj codziennie forum i nowe tematy. Zlappiesz troche wiedzy i nie bedzie mial zadnych problemow. A do ulozenia dieta tak jak napisalem posty podwieszone (te u gory dział na grubo) Ci sie przydadza i w nich znajdziesz post qazara o robieniu masy lub inne na redukcje w zaleznosci co Ci [...]

Śledź ten post, tylko w nim nie smiec: http://www.sfd.pl/temat188056/

Po pierwsze co za post A po drugie: Nie można od końca porównać Del Piero z Drogbą, bo Drogba to jest nieco inny typ napastnika. Jest napastnikiem bardziej ofensywnym- snajperem. Z kolei Del Piero oprócz strzelania goli ma też za zadanie rozgrywanie piłki blisko bramki rywala. Tak samo jak nie można porównać Frankowskiego z Żurawskim...

hehehe no niezły schab ale ja teraz już waże troche więcej mianowicie 90kg i te zdjęcia są troche stare hehehe więc możecie się z nich nabijać jak tylko chcecie ja patrząc teraz na ten post sam stwierdzam że wyglądałem jak suchar.

Ok qaz, jutro zaloze post.Dzisiaj muszem juz isc spac

Dobra Taboret skonczmy to przeciez to nie jest wogle post o zwarciach i walkach:)

TAE KWON_DO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Jodan łap SOGa za swietny post

dzieki ,ponawiam pytanko skad post i czy jest zgoda autora jak nie dzis wieczorem bede musial skasowac

Baca poczytaj se najpierw cały post Czaisz?

Poczytaj post qazara o ckd.

http://www.sfd.pl/temat174611/ Polecam przeczytac ten post

jak to nie znalazłeś nic złego,co 2 post o bionabolu jest krytyczny..a jedz sobie dalej,moze coś tam metandienonu dodali siakieś 2 mg chociaż Co najwyżej uzupełnisz dietę w kredę lub wapno jeśli to kompletna wy***ka Zmieniony przez - BadMad w dniu 2005-03-10 16:07:10

http://www.sfd.pl/search.asp wpisz trening cykliczny - na pewno znajdziesz cos dla siebie http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm ploos podwieszony post lenistwo tez nie jest zdrowe

dobra zostaje post...nie ma banow...Mozecie podziekowac

i co usuniesz post za to ze napisałem 300?

Zapraszam do dzialu Alternatywna Droga ,podwieszony post suplementacjia okolo treningwa

Zma masz dowlonej firmy nazywa sie tak samo (czy olimpa,czy hi-teca czy treka ) poczytaj post om o ZHA warto co od omega-3 kup w aptece tran i pij 2 razy dzienie po lyzece

post w dziael odzywiania ,zapraszam

Post poleci jak nie przestaniecie spamowac, bo mialy byc rozmowy luzne ale choc na temat, a ja tu widze 80% spamu i nic ciekawego do czytania. Przykro mi, ale tak bawic sie nie bedziemy Prosze o zrozumienie Pozdr.