post

Amba fatima byl post i ni ma,jeszcze przed 10 min mi sie wyswietlal az znikl calkiem

[...] na studiowanie linkow w treningu i odzywianiu. Przedewszystkim pamietja ze trening zmienia sie 2-3 mc jak chcesz wpisz sobie w wysuzkiwarce poczatki silowni tam jest moj post jak sie uklada cykle. Powinienes to wiedziec ale jelsi nie wiesz to zapoznaj sie. uluz diete porzadna i zacznij cwiczyc pameitajac o tym wszystkim aha i porzuc bieganie [...]

post wyzej wszystko jest napisane. co do bialka jak najbardziej. jak masz diete. jedzenie w ciemno nie oplacalne.

Mylicie sie, to nie ja jestem tym chłopakiem, a konto założyłem specjalnie by napisać ten post.

slawekkk21 --- jak oczekujesz pomocy to stworz jeden post a nie kilkanascie !!!

[...] mistrzowskiego. Mam kilku kumpli ktorzy trenują taekwondo i na ulicy posługują sie najprostszymi kopnieciami i ładnie sobie radzą i niektorzy nie mają czarnego pasa. Ten post chyba nie swiadczy o petędze taekwondo tylko o d****izmie szesnastoletniego "mistrza" który naoglądal sie za duzo filmów i zapomnial ze obrotówki nie dzialają [...]

[...] tluszczy ok 3,8g weglowodanow i od czego ona ma prytyc moim zdaniem za malo kalorii, i o wiele za malo weglowoadanow! ja wpie*****m 6g weglowoadnow na 1kg masy.wezcie cos mu doradzcie albo my plytke z exelem wyslijcie bo mnie krew zalewa.niby czytal ten post co mu Sachem podal ale chyba g***o sie z niego dowiedzial.ludzie to mi nerwy szarpia

obczaj post pt. 'trening piotra głuchowskiego' i zacznij od pierwszego cyklu Nie można czynić postępów, trenując więcej niż potrzebuje tego organizm.

Post sie nie dodał do końca. Mam jeszcze jedno pytanie, jaka kalorie powinnam spożywać na utrzymaniu? Bo wlasnie kalkulatory pokazują 1700, jesli jestem tak "aktywna" jak obecnie, bo dodatkowo poruszam sie samochodem.

Jestem za, ale żeby nie trafiał tam każdy post ze zdjęciem, bo to trochę bez sensu. Rozumiem, że ma to dotyczyć postów, które zawierają jedynie zdjęcia? Mateusz Pazdan Administrator

Heh.. fajny post... Ja tu nic nie bede pisac :P No ale wam gratuluje i sie ciesze z waszych osiagniec :) Ja na swoje jeszcze czekam... Bo umiem skakac do 3.05 i nic nie trenowalem i to lubie :):) Gra w kosza mi sie podoba i gram lepiej niz przecietnie, ale nie jestem w zadnej lidze bo nie ma w moim miescie lub nie znam zadnej :(:(:( No coz bede [...]

to co wyzej napisałęm jest dla cibie rozpiska chodzi o to zeby s wpierw przeczytał o wszystkim co cie interesuje poczynajc od działu dla zielonych jak juz przeczytasz posty podwieszone (te pogrubione) po kolei w tych działach,i czegos jakims cudem nie znajdziesz tam i w wyszukiwarce, to mozesz załozyc post w odpowiednim dziale z zapytaniem o [...]

Racja, w sklepach nie ma..ktos mnie wprowadzil w blad pare postow nizej jest post o ZMA... gdyby ktos byl tak mily i mi wylumaczyl... bylo by super... Zmieniony przez - om w dniu 2004-08-11 17:34:12

okej, a co z BCAA? Przyjmować je przed treningiem lub aerobami naczczo? czy przerywają post? i jeszcze jak powinien wygladac pierwszy posilek ten potreningowy, moze tak zostac jak jest? Zmieniony przez - Grubenzo w dniu 2013-07-24 21:58:52

Witam, witam! No dobra jak będe miał czas to wrzucę jakiś ciekawy post na ciekawy temacik. I może dostanę troszkę sogów

a je4st coś bez kofeiny? czy każdy preparat pobudzający jest z kofeiną? teraz piszac ten post jestem tak zajechany ze kawa by mi nie pomogla a chcialbym isc z pełną energią poćwiczyć ;] jest jakiś preparat który tak bardzo pobudza?;]

Zagotuj wode włóż vial na pare chwil i wstrząśnij. Fotki towaru tylko w tym temacie: https://www.sfd.pl/ORYGINA%C5%81_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675-s1944.html#post-18886680

dzieki panowie, po sogu daje, bo chyba jeszcze nie dawalem w dziale mozna wywalic post pozdro

Post Cycle Therapy

Post Cycle Therapy tzw odblokowanie po cyklu SAA, co do twojego guzka prawdopodobnie jest to gino też takie kiedyś miałem i nie w trakcie cyklu tylko po jakimś czasie wyszło udałem się wtedy do lekarza i ciekawostka w ramach leczenia zażywałem 10 mg metanabolu - guzek znikł... choć teraz na cyklu pojawił się znów niestety, w Twoim przypadku z [...]