wiesz ziomus ale w ogole ci powiem ze ty mi wy***ki niedasz ja ci tez niedam a ten ok kogo brales mogl meic i dla pewnosci wolalem dac posta,tak w ogole poszukalem post blinga to odnosnie ilosci deki w ampulce przyrownalem i mam tyle samo.a kolor mam taki sam jak deka blinga. Ale zapraszam do dalszych wypowiedzi Pozdrwiam P.S.oczywiscie mi [...]
MŚ 2006: gdzie zamieszkają Polacy? Na mistrzostwach świata w 1974 roku reprezentacja Polski mieszkała w hotelu "Sonne Post" w Murrhardt, 30 kilometrów od Stuttgartu. Gdzie nasi piłkarze zostaną zakwaterowani podczas przyszłorocznego mundialu, na razie nie wiadomo - czytwamy w "Przeglądzie Sportowym". W grę wchodzą trzy ośrodki [...]
Uriel post b. dobry ale chcialbym sie ciebie cos spytac co sie stalo ze zes tak zjechal z dawkami ? Patrzac na posty z przed 1.5-2 lat to poza kingkongiem byles hardcorowcem nr 2 na tym forum a teraz wiadze dawki rzedu 100mg deci / tyg lub 2 propki po 50mg / tyg. Jakas metamorfoza czy co ??? Z jednym sie zgodzic nie moge ze na enanie po 6 tyg [...]
dzieki outside widziałem ten post.Tylko wiesz szkoda ze nie ma podanej diety przygotowanej na np. 4 tygodnie....wiesz ocb tutaj jest podoany przykład na 1 tydzień a chyba nie bedziesz jadł tego samego przez 4 weeki nie:>?
Arveg czytałem troche o tych dietach,ale musze sam dostosowac sobie posiłki jakie bede jadł?w wiekszości postów jest pokazane ile musze białka zjeść,węgli,tłuszczów...Natomiast nie ma konkretnej przykładowej diety tygodniowej.Możesz coś zaproponować?jakiś post ciekawy czy może układałeś taką diete?przy wzroście 186 cm waże 83 kg...pozdrawiam
nie jestem pewien Vitala w tym przypadku ale chyba byl na ten temat post (w dziale Atleta) ale nie jestem pewien czy dobrze kojarze Zmieniony przez - Biniu w dniu 2005-10-14 11:46:39
ale to jest "nasz" spam post , wiec mozna o wszystkim obecnie trochę biegam, do tego basen dorzuciłem no i spróbuję tą 6tke - raczej nic do stracenia nie mam a czas wieczorem - te 15-20 min sie znajdzie edit: masz soga szpecu Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2005-10-14 10:26:52
jesli masz dobrze rozieniet miesnie brzucha to tylk diet ai aeroby na ich pokazanie :d w sumie temu samemu sluzy 6tka tylko starsznie malo efektywnie przy tym nakladzie pracy ale post nie jest o tym wiec sie zamykam
1.http://www.sfd.pl/temat207207/ trening na ilośc powtórzeń 2.http://www.sfd.pl/temat55987/ najlepszy post na SFD o pompkach polecam plan Ronowicza ktory jest na 1 stronie Pozdrawiam i życze sukcesów.
http://www.sfd.pl/temat223686/ http://www.sfd.pl/temat223688/ http://www.sfd.pl/temat209116/ może znajdziesz coś przydatnego najbardziej przemawia post Czorci a tu masz info producenta: NAJNOWOCZEŚNIEJSZY STAK KREATYNOWY NA ŚWIECIE!! WITAJ NA NASTĘPNYM POZIOMIE... W MAN Sports wierzymy, że wszystko jest możliwe. Z tym podejściem wprowadzamy w [...]
przepraszam , że napisałam ten post akurat tutaj , ale nie miałam zielonego pojęcia gdzie go umieścić bo w zasadzie to on nie pasuje nigdzie : ) ktoś pytał co ma być po rozgrzewce : ) tak więc po rozgrzewce ma być trening ju-jitsu : )
[...] P. Suworow mijał się w szczegółach z prawdą, to dał ogólny obraz jednostek specjalnych, i tak należy traktować jego książki. Faktem jest, że wpadki jednostek specjalnych są nagłaśniane, a sukcesy głęboko utajniane (niedawno wyszła na jaw operacja Sayeret mat kal w Ugandzie, pięknie przeprowadzona). Przepraszam za przydługi post i pozdrawiam.
Witam serdecznie , to moj 1 post na sfd. Moim zdaniem powinienes uwazac na niskie zejscia. Nie wchodz tez w klincz , a jesli juz sie "przytulasz" to uwazaj na konala w korpus. Co do wysokich kopniec wiadomo,rece wysoko , lokcie wasko i co tu wiecej mozna napisac. A co do tego ze nie ma po co wychodzic na mate to nieprawda , jesli gosc ma [...]
Unoszenie tułowia "dzień dobry" jest świetne. Niezłe są po tym zakwasy. post scriptum: zejdźcie z Iluminatora. Koleś ma swoje sposoby ćwiczeń i jeśli uważa, że są dobre, działają na niego, to niech się ich trzyma.
Nitrobolon,Cell Pupm,Hmb,Metaburn xtp -spalacz tłuszczu? Pozatym porusze inne pytanie,z góry sorry dla tych którzy juz pewnie widzieli moj post na ten temat ale w sumie nie dowiedziałem sie nic konkretnego,jakby tych odzywek uzyc przy rzeźbie i diecie na mase i spalaczu bedzie efekt?czy moze dokonczyć rzeźbe ale z tymi odzywkami juz...z 2-3tyg [...]
[...] tułów i podnosisz.Dodatkowo możesz trzymać jakiś krążek przy klatce piersiowej.Sam stosuję to ćwiczenie i powiem ci że po 3-ciej seriii jest już niezła pompa, po której ciężko się odgiąć porządnie do tyłu. Tak w ogóle to masz przecież atlas ćwiczeń i dlaczego nie chce ci się ruszyć dupy i zajrzeć tam a zakładasz post z takim banalnym pytaniem??
a tak pozatym nawet jakby się udało to byś dostał pewnie jedną lub dwie ampułki prolo, ostatnio chyba wczoraj był post że ktoś miał recepte na omkę poszedł do apteki i dostał jedną ampułkę bo to jest standard, jedna ampułką to dawka lecznicza na 3-4 tygodnie, później ewentualnie lekarz stwierdza czy kontynować leczenie, jak widzisz nic nie jest [...]
MISTRZOSTWA ŚWIATA 2006
