post

przeciez ci napisalem, czytaj uwaznie od poczatku swoj post.

Popatrz na godzine kiedy wyslalem ten post i uwierz, ze wcale nie masz gorzej ode mnie

Orimeten /Cytadren jestem stu procentowo pewien, ze termin: przełom nadnerczowy jest Ci świetnie znany tu jest stary ale cały czas jary post http://www.sfd.pl/Testosteron%2FKortyzol-t101073-s2.html czek dis ałt

nie pamietam nicka jakieś 2 tyg temu byl post w targowisku juz skasowany ale towaru dural gosc juz nie ma poszlo wszystko i dodam ze pomogłem mu bardzo bo siana na gwalt małolat potrzebował az mi sie serce krajało wiec pomoglem a calkiem powaniepowiem ze chcial 800zł za calosc a dałem mu 900 taki jestem coolllllllllllllhehe

bardzo dobry post ---> http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=45459&forum_id=14&Topic_Title=&forum_title=Doping

Hahahahhaha ! dobre w sumie ;p ale chyba post nie po to by pisać o fotkach ;)

hehe akurat dobrze się składa, bo w zdjęciach szamy opisałem :-) https://www.sfd.pl/post-p18716625.html

hehe akurat dobrze się składa, bo w zdjęciach szamy opisałem :-) https://www.sfd.pl/post-p18716625.html bosko!!!!!

dugii2 CHyba dalej słownik Ci straszny? (co post to kuje w oczy) kitus1755 to chyba bedzie anabol amerykański

[...] ludzi też dobre rozwiązanie. King_Odin - taaaa %-) I zamiast łykać litry wody po treningu to po prostu jednego porządnego szejka wypić.Dobre rozwiązanie to by było , post-workout z najważniejszymi składnikami żeby ciało wprowadzić w maksymalny stan anaboliczny.Dobre , ale wątpię że w tym roku się na to doczekamy :-) Zmieniony przez - [...]

Moze i fajna rzecz. Co do kompleksowego post-workout to raczej sie nie doczekamy moim zdaniem. Byloby to poprostu nieoplacalne dla producenta albo dla uzytkownika bo musialby ladowac np 2-3 porcje zeby dostarczyc wszystkiego czego potrzeduje.

ja na zadne koksy sie nie pisze - a o gainerach malo wiem. dlatego moj post to zapytanie o specjaliste z ktorym moglbym sie skonsultowac w tej sprawie. i jeszcze jedno czy nie moglibysci podsunac jakigos posta z konkretna dietka bo nie zabardzo sie w tym łape... ja sam jem to co kazdy przecietny polak - sam sobie nie gotuje ale podporzadkowuje sie [...]

BPL-G napisal ladny post,na temat zestawienia gainerow znajdz jego temat,tam jest ladnie napisane Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-05-27 10:31:06

Hej odswiezam post. Mam mały dylemat jestem w czwartym dniu na clenie 1-20mg 2-40mg 3-60mg 4-80mg Jutro przedemna 5 dzien w ktorym tez zamierzam wziasc 80 mg Ale mam dylemat jak ten clen szamać do tej pory łykałem cała tab 40 mg nie wiem czy nie zrobiłem zle bo gdzies czytałem ze lepiej brać po 20 mg czyli dzielic tab. Napiszcie mi czy mam zostać [...]

sorry ze post pod postem----- najperiw oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne itp odejmij od tego 500kcl i dopiero uloz diete bo tutaj nie napsiales zadnego zapotrzebowania itp

juz teraz zamienilem ryz bialy na kasze lub ryz brazowy, chleb bialy na chleb czarny, nie jadam sera zoltego oraz ograniczaylem tluszcze, smaze mieso na oliwie z oliwek.... do tego zarzucam tran oraz jem duzo warzyw... sory ze post pod postem

To co wkleiłeś jest to trening dzielony split. O FBW poczytaj post Traktora http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html

aha ok myślałem ze nie odpowiesz i załozyłem nowy post

na pasku zadań pod 'portal' masz atlas ćwiczeń , tan są opisane zasady treningu siłowego. Pod 'forum' masz wyszukiwarke i znajdziesz setki postów w tym temacie.Oraz na gorze dzialu masz post "FAQ" - tam masz również linki do odpowiednich postow. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy [...]

nie chodzi mi o usuniecie listy z wyborem punktow tylko zaznaczenie na stale tego kolka, w niczym to przeciez nie przeszkodzi, moderujesz post, wybierasz pkt, wpisujesz kod i Ok.