post

no "Godzilla" extra zajefany post SOG Dziekuje w imieniu wlasnym i kumpli z ktorymi na silke chodze

Znajdźcie ten post

DZieki za ten post, na pewno wielu się przyda. Pozdro !

[...] Bo rozumiem, ze stoisz na jednej nodze, a druga unosisz? To juz lepiej poloz dlonie na krzeslach i podciagaj do klatki obie nogi zgiete. Cora, podsumowujac... Znajdz moze post Michaila "Odchudzanie poradnik - ciagle uzupelniam" albo jakos tak, tam na pierwszej albo na drugiej stronie masz gotowy obwod dla pan cwiczacych w domu z [...]

Witam jako ze coraz wiecej osob zadaje tutaj to pytanie postanowilem troche o tym napisac oby ten post oswiecil niektore osoby. Ok jak to mowia rasowi Niemcy "lets GO" --Zasady. Laczenie parti jest to sprawa indywidualna, na jednych dziala tak na innych inaczej jest to normalne kazdy z nas jest inny, istnieja jednak 2 glowne zasady ktorymi nalezy [...]

o post powerboy77 (chodzi powyzej)prostuje.

post powyżej jest bez sensu.Na plaże może być ..Tyle ,ż musisz sprawdzac pogode zeby cie nie zwiało do wody.Zacznij chodzić na siłownie ,bo wygladasz chudo ,za to od pasa w dół ok.

Nie,ale juz chyba byl post o KSW,a takze jest post o filmach z walk.

Nie no ubaw po pachy, sie normalnie poryczałem ze śmiechu spoko post. No to może ja teraz. Jak sie jeszcze uczyłem (w szkole z internatem), to mieliśmy taką mini siłke w interku, zawsze kupa śmiechu była (z treningiem gorzej :) raczej chodzili tylko "starzy" bo "młodzi" sie bali że ich ścigać będziemy (kto był w interku wie o [...]

cykl gitara, jedziesz z programem o białkach poczytaj post podwieszony banana, napewno dobierzesz cos odpowiedniego

jak chceswz dac soga jak abona nie masz??? a tak apropos to zauwazyliscie ze zawsze jak jakis d**** zaklada post w stylu "tylko do specjalistow" to pytanie jest o 100metki (w tym przypadku nawet nie 100 a 50 )

[...] karbo lepsze) no i dawkowanie rowniez podobne 5 g mono rano z dextrozą/carbo i tauryna po treningu jabłczan z taurynka i carbo albo dextroza ta opcja jest rowniez ok jak masz duzo hajsu to kup mały TCM ACTIVITY i CP mała puche tez powinno starczyc na spoko cykl polecam post podwieszony z dawkowaniem róznych kreaty tam zanjdziesz ciekawe mixy :)

a ja powiem tak ze był juz taki post w dziale " po siłowni o siłowni" wiec tam poszukaj ja mam 17 lat i jak bede mał syna to napewno zmuszac go nie bede do cwiczen ale zachecic pewno bede sie starał POZDRO !!! P.S. Jak bedzie córka .... to sie załamie heheh ( joke ) lol

"Dziwne, ze ciezko jest wyedytowac posta, ale ok nvm. " nie cienzko to juz moja bezczelnosc i chamstwo, gdy widze dzis 8 post identyczny, podczas gdy sa zwieszone sa linki. Co do wyszukiwarki google.pl. Po co? w moim linku ktory dalem wyzej ma rozpisanke michaila do trneingu i atlasu cwiczen cos wiecej?

Wiesz spoko post!! Tylko jak to sie ma do ćwiczeń i odżywek????

Domer nie ma żadnego postu z dokładnie opisanym od deski do deski trneingiem interwałowym , ja opisałem , i jest wielkie zainteresowanie a i tak nie został post podwieszony pozdrawiam

kolejny post ktory robi smietnik na forum!!! Ludzie nauczcie sie wyszukiwac odpowiedzi na swoje pytnia!!!!

Sory ze pisze 3 ci post bez edycji ale ja juz k**wa sily nie mam...

protech czytam twoj post 10 raz i nadal nie lapie roznnicy miedzy sniadaniem o 11 np a o np 7 mozesz jakos mi to wytlumaczyc gdzie ty tu widzisz roznice?

[...] jest robione własno ręcznie.Kiedyś porobie zdięcia to wżóce je na forum. Sluchaj mlody napierw CZYTAJ pozniej PYTAJ. Chcialem zrobic ci uprzejmosc widzac kompletnie zrabany post napisalem ci ladnie prawie miales na talezu co masz zrobic a ty widze nic. Odppowiem na twoje pytanie jesli TY zaczniesz CZYTAC. A co do cyckow jesli nie rozumiesz ironi [...]