ten post powinien być czytany jako przestroga Skutki są i nie u każdego są tak widoczne, bo niektórzy mają dobre wyniki badań, ale nie wszyscy. No, młodzi... jak tam z braniem mety? pomyślcie trochę na początku.... Pozdrowienia...
35 ale jak mam "pompe" czyli co mam zaznaczyć? też ćiwczę w domu 7 cm w 8 m-cy... ten post to chyba do szatni nie to że się czepiam.. Dzięky Ci Boże za rykoszet
Wiem przeczytałem Twój post :-) Chodziło że jeśli chodzi o badanie obrazowe to USG (które było później kontrolnie wykonane) nie jest zbytnio miarodajnym do oceny więzadła krzyżowego przedniego. Jeśli doszło do jego zerwania i chcesz być aktywnym sportowcem to zabieg rekonstrukcji ACL będzie konieczny.
Raz jeszcze przeczytalem pierwszy post...czego tak naprawde chcesz? Wiedzy na temat zywienia nie masz zadnej, jesz tak jak jesz, dalej nie rozumiem tego wsparcia waflami... Albo decydujesz sie na solidna diete, ktora ma podstawy w twojej aktywnosci i parametrach fizycznych, albo radzisz sobie doraznie z problemami wynikajacymi z braku powyzszego.
[...] sobie i idź na jj. Jest jeszcze jeden plus tego, bardzo ważny, bo ekonomiczny - dużo mniej zapłacisz za treningi jj niż bjj. pzdr. t U R n ale po co ja doradzam, jak ten post ma prawie rok, hehehe Szansa spotkania interesujących ludzi mniej zależy od tego, gdzie się bywa,a bardziej od tego, kim się jest. Zmieniony przez - tURn w dniu [...]
[...] nakręca kasę ....... " Kolego Turn odpowiedz mi czy ty masz w glowie wszystko dobrze poukladane ? Skad ty masz takie tajemne informacje ? Wczoraj przeczytalem twoj post ... odpisalem na niego .... przespalem noc ... i dzis rano znowu postanowilem tu napisac - "klupnij sie facet w czajnik " The laws of the Octagon: No Rounds, [...]
hehe, ideą napisania tego postu, było po prostu wywołanie dyskusji, co mi się w pełni udało, w ten świąteczny czas; co tu ukrywać, lubię czasem "zmuszać" ludzi do różnych reakcji i cieszę się jeśli uda mi się te reakcje wcześniej przewidzieć. ja wam panowie po prostu dałem bodziec, a wy odreagowaliście prawidłowo reakcją (niczym psy [...]
[...] prowokację, na różne tematy lub ślepo każdego z Was negował, to po jakimś czasie, widok mojego avatara lub tylko podpisu tURn, kojarzyłby się Wam jednoznacznie (bez czytania postu)- to znowu ten gość, co pieprzy 3po3 (thx Plugawy) lub nagminnie nie zgadzalibyście się ze mną, napiętnując moje posty tak po prostu z urzędu, bo to ten gość...czyli [...]
[...] się tłuszczu? Czy opłaca mi sie ta inwestycja jezeli jestem odkładanie tłuszczu wrażliwy? to że samo ari nie jest spalaczem to wiem dlatego się zdziwiłem czytając ten post: jak dasz sam ari na redukcje bez innych saa to ci juz zadne sally itd nie potrzeba ew lajcikowy spalacz.A i tak cie wysuszy elegancko To własćiwie jak to rozumieć?? [...]
Dzieki http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html <--- chyba najlepszy post. Obliczysz dzieki niemu ile kalorii potrzebujesz, a potem od tego odejmujesz 15% do 20% bo robisz rzezbe. Pozdrawiam i powodzenia.
Ty wez sie do jakiejs roboty sensownej, a nie jak sam piszesz do "nabijania postow" i sie hamuj troche z tymi madrosciami bo ten ban to nad toba w wielu dzialach wisi juz. Jakbys nie wiedzial o co chodzi to wyjasnie: twoj post jest w tym temacie totalnie z dupy.
Ax, citro nie ciągnie wody, więc jej efekty pojawiają się gdzieś po 3 tyg suplementacji. Poza tym lepiej ją brać razem z mono - mono po treningu - przejżyj post: CITRO I PIRO. Ziki, lepiej bierz rybozę również w dzień treningowy. Możesz ją łączyć z kreatyną i Carbo - ryboza nasila wchłanianie, i kreatyny, i węglowodanów! S. Ambroziak
ŻEBY BYĆ INSTRUKTOREM SZTUK WALKI TRZEBA MIEĆ DO TEGO SERCE :) Witam szperałem na forum i znalazłem post, który mnie trochę z irytował. Chciałem załatwić to prywatnie ale w sumie ludzie którzy są zainteresowani Kung fu w lublinie niech znają moje doświadczenie dotyczące pana Łukasza Maziarczyka. W tym momencie mam kontakt z kilkoma osobami, które [...]
[...] 5x5 ? wisalista1 zamiast poreczy wykonuj zwykle pompki z lokciami blisko ciala. biceps. w planie masz drazek podchwytem,wiec czego placzesz? ....a z drugiej strony-nie zawracaj sobie dupy takimi *******ami! buduj baze,a przy odpowiednim zarciu-mase(bicepsik tez urosnie) przeczytaj moj post: http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html
[...] konta a jak zablokowali no to niestety musialem zakladac nowe to chyba logiczne .prosilem o zdjecie bana zawsze w modertaorach z poprzedniego konta ,ale bez skutecznie bo posty byly usuwane i ban na kolejne konto.gdyby mi odbanowali stare konto mial bym je do dzis a nie 15 innych,ktore po tygodniu lub po 2 dniach zostawalo banowane. przeciez [...]
[...] rowerze zwiększa się zapotrzebowanie kaloryczne, ale jeśli dostarczyłbym odpowiednich składników to chyba nie poleciałbym tak bardzo z masy. Teraz zajmijmy sie tym czego ten post dotyczy, czyli odżywianiem. Co polecałbyś w codzennej diceie kolarza? Z pewnością każdy z "nas" sporzywa spore ilości węglowodanów prostych i złożonych, teraz [...]
Nolva i rak !?
