post

to stary post. widac suty sucze, błeeee, ale ładne ramiona. koks?hehe Plażowy koks zdr.

Napisałam post wyżej ,że mam skrzywioną miednicę. Co to znaczny skinny fat. drobne ciało ? Mam karnet na siłkę na mies. wykupiony. Mogę jakieś super ćwiczenia dostać na tą siłownię? W domu mam hantle,więc chyba poradziłabym sobie z podst. ćwiczeniami. Kurde nie chce mi się tyle jeść, to jest sporo żarcia%-) A z tym bieganiem ? warto biegać [...]

ładnie to wygląda pozdro p.s wpadnij na mój post:) http://www.sfd.pl/temat210599/

[...] napisal : "dokladnie j./w. nam nie zalezy zeby zredukowac liczbe osob na forum wrecz przeciwnie, ale pewne zasady musza byc utrzymane " I w odpowiedzi na ten post opisalem po krotce jak wygladala sprawa z mojej strony. Zachowanie moda nie bylo zbytnio zachecajace do dalszego korzystania z tego forum, a wrecz przeciwnie! Bylo [...]

[...] i akceptacji zasad, które tam obowiązują. Jeśli ktoś włazi z buciorami i chce robić rewolucje, szybko żegna się z Forum przy ogólnej aprobacie. Później zaś zakłada tu post ze skargą, a w jego obronie stają Userzy, którzy nie mają pojęcia o sytuacji ani o klimacie danego działu. Zauważcie - w temtach zakładanych tu "przeciwko" [...]

Sorry za post pod postem, zrobilem dzis dodatkowe pomiary, od ostatnich czyli od 13 lutego pas na wysokosci pepka zwiekszyl sie o 1 cm (z 86 do 87) oraz biceps o 1 cm (z 38 do 39) ale waga skoczyla az z 82 do 86. Wrzucam rowniez zdjecia pogladawe. Glownie chodzi mi o to, czy warto przez ten miesiac zmniejszac stoponiowo, pomalu podaz kalorii czy [...]

tu masz linka do artykulu michailabardzo dobry post przeczytaj

[...] podważam każdej Twojej wypowiedzi ( zbyt daleko idące wnioski ) - podważam jedynie coś co nie jest do końca zgodne z prawdą. W dozie szybkiego czytania zinterpretowałem Twój post w inny sposób. Dopowiedziałeś sobie kilka rzeczy których nie napisałem, gdyż nie jestem od oceniania ludzi ( nikt nie jest ) - nie patrzę na statusy na forum ( bez [...]

może ktoś podesłać link do skrótów nazw ćwiczeń ? widziałem taki post tutaj w dziale ale nie mogę go teraz znaleźć A i jeszcze jedno pytanie o trening pleców. Teraz jestem na etapie MC 60-70%CM i jeszcze przez miesiąc, może dwa nie będę się forsował z nim. W takim razie jak ułożyć trening pleców robiony na osobnej sesji treningowej? 1. MC a dalej [...]

podwójny post można usunąć Zmieniony przez - Favorite w dniu 2010-11-02 20:21:31

Poza tym ile tego swojego naturalnego hgh mam w wieku 30+ . Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Hgh%2C_dieta%2C_dawki-t1189492-s2.html#post-18957109 W tym rzecz. U mnie wychodzi na badaniu, ze juz nie ma GH %-) Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 13.05.2019 21:10:13

duke a ty wszystkie rozumy pozjadales ???juz ktorys post widze ze sie wymadrzasz a za duzo nie wiesz, do autora Metka stala dawka 25-30mg_ed przez 5- 6 tyg Prop rowniez stala dawka przez 7-8 tygpdni w ostatnim tygodniu zejscie z dawki(taper)do 50mg na odblok Clom styknie

[...] ale stracimy tez czlowieka z kosmiczna wiedza w temacie. Skoncza sie bardzo wartosciowe materialy z anglojezycznych stron, linki do filmikow... 'Piekne i bestie"... Moim zdaniem duza strata. Za duza.... Ps. Tak jestem znajomym Boruty.. nie ukrywam tego.. staralem sie aby post byl obiektywny.... Pozdrawiam M. 3MIASTO GORA! BJJ

Nominuje post na jeden z najgłupszych

Mateusz chodzi mi o to że twój pierwszy post był zbędny, ja wiem że z dietą się więcej osiągnie i można to zauważyć w pierwszym poście, ale wleciał w czwartek jakiś małolat na siłkę tak sobie z nim pogadałem i mi powiedział że mało ćwiczy ale (z tego co wywnioskowałem ma dużo kasy) rodzice mu kupują co chcą i ma dietę i jej rygorystyczne [...]

Fajny post, daje dobry pogląd na bf, ja przy moim pierwszym liczeniu (ponad 2 lata temu) wyliczyłem ponad 100%

To jak z tym pytanie co zaczołem post?

BARDZO BYM PROSIŁ O ZMIANE NAZY TEMATU na Maggot515 post konsultacyjny w czwartek skończy mi sie kreta, w sumie na poczatku roku byly 2 tyg cyklu, potem choroba, trening na sucho i 5 tyg na krecie, nie wiem jak to wyszlo bo w sumie powinno być 8 tyg cyklu i jeszcze zostać troszke kretki. i teraz pytania: I - jak pociągnąc trening? oczywiście [...]

Przepraszam, chyba wrzucilem ten post do nieodpowiedniego dziłu. Prosze o przeniesienie do dziłu dzienniki treningowe.

a jeszcze powiem wam że jest bardzo inteligentna i bardzo sie kochamy jestem z nią 8 miesięcy Proponuje zapodajcie swoje kobietki będzie fajny post