post

Co ma ten post wspólnego z dopingiem? Jeszcze jacyś idioci sogi klikają. Przepisz może kawałek programu TV, ktoś coś ciekawego znajdzie to ci soga da.

Sorki ze post pod postem, ale musze podbic temat bo uciekl gdzies daleko. Nie znajdzie sie ktos kto moglby pomoc?

witam!! Zaczął się nowy rok wraz z jego rozpoczęciem weszły w życie nowe postanowienia. Mianowicie chcę zgubić około 5kg tłuszczu i zdobyć beztłuszczową masę mięśniową. W tym celu wziąłem się (moim zdaniem) pożądnie do roboty. Jestem ednomorfikiem, mase mięśniową łapie bez wiekszych problemów, niestety tłuszczyk też i nie jest mi łatwo się pozbyć [...]

Siema! Przejrzałem sporo postów na sfd i znalazłem jedynie ten post (Bazz78): http://www.sfd.pl/Przepis_na_Koktajle_i_batoniki_proteinowe%21%21%21-t235664.html W którym znajdziemy przepis na batoniki własnej roboty. Jak znacie jakieś przepisy na batoniki własnej roboty to tutaj wrzucajcie;) pozdro

[...] ja nie pytam czy tak może być bo to wiem bo ****a znam swój organizm... ja pytam który składnik może powodować takie efekty i który powoduje ścinanie chemicznej śmietanki w kawie... i tego dotyczy ten post więc liczę na pomoc biochemików lub dietetyków a nie młodych kolesi którzy zjedli 2-3 środki w życiu i na tym opierają swoją wiedzę...

1 tabletka zinkas forte 3-4 filomagu 30 do minut godziny przed snem .ja to pije z witamina c i jest git a tak wogole to szukajki nie masz tyle tego jest ze dwa dni bedziesz czytal wiec po co zakladasz nowy post lol Zmieniony przez - ilna w dniu 2007-01-02 17:19:17

Witam, to mój pierwszy post więc witam. Mam 15 lat, 174m wzrostu i 55kg waże. pomóżcie mi ułożyć dobrą dietę na masę mieśniową. Sorrki za SPAM jbc, ale jeszcze się trochę gubię na SFD :). Cwiczę 2 razy karate w tygodniu :)

2g/kg jest git. Popatrz na ten post http://www.sfd.pl/%3D%3D%26gt%3B_BIA%C5%81KO_%2D_fakty_i_mity_%26lt%3B%3D%3D-t308096.html

bo to nie bylo do ciebie :D spojrz na pierwszy post :]

ester stak, white blood i duzo duzo innych , zaleznie od kasy itp.-post podwieszony

Spoko post

Ok,post merytoryczny. Silownia: Oczywiscie glownie nakierowane jest na osiagniecie pozytywnych efektow wizualnych,poprawe wygladu,ale rowniez zdrowia po czesci wydolnosci jak i sily.Trening konieczny do uzyskania efektow bedzie jakies 3-5 w tygodniu. Konieczne rowniez bedzie ulozenie diety i solidne trzymanie sie jej,a takze dokonanie pewnych [...]

dk_oka - zaczynając post od wyzywania ludzi nie zyskasz niczyjej przychylnosci. Ja do "fachowców" sie nie zaliczam a za ułożenie dobrej diety przez prawdziwego fachowca płacilem przynajmniej 50zl i raczej nie podziele sie moimy zasobami z Tobą. Natomiast moja wiedza jest wystarczająca żeby dać Ci pewne wskazówki ... lecz czytają Twój [...]

Przeczytalem post Tony'ego Scarfa i juz chyba skapowalem. Nie mozna umieszczac wywiadow, ktore JUZ sie pojawily na jakims polskim forum. Pewnosci jednak nie mam.

W testach jest post tam 3 osoby testuja KA i bardzo dobrze widac ze na kazdego inaczej to działa.

[...] 5 godzin później ok. 30 min przed posiłkiem. Sami widzicie że można zgłupiec i prosiłbym o wypowiedzi. Szczególnie mile widziane wypowiedzi z własnego doświadczenia, dawkowanie i zadowolenie z cyklu. Mam nadzieje ze ten post rozwieje wątpliwosci i będzie troszke mniej pytań o nitro2. Acha za konstruktywne i poparte wypowiedzi SOGI! Pozdrawiam!

Pozdrawiam wszystkich. Mój 10-letni syn chodzi od 1,5 roku na karate. Zapisałem go tam, bo jest strasznym leniem i mazgajem i postanowiłem, że poza obowiązkami w domu musi także popracować nad sobą również poza nim. Wcześniej próbowałem z basenem, jednak nic z tego nie wyszło, na treningach karate też się leni i poskutkowało to tym, że na zawodach [...]

dziwny post, który może oznaczać iż osoba zakladająca taki post nie ma wystarczającej wiedzy;

No tak tawarist Moderejtor,tyle ze ogolnie post jest taki...dziwny. Szanowny kolega autor topicu,niemalze prosi nas,zebysmy mu zniechecili sporty grapplerskie.

"buuuuu, nie ma Bahamuta i kto sie mną zajmie " Jestem jestem mój chudzielcu . Tylko czasu mam tyle co Saddam mial na wyjasnienia zanim go powiesili, czyli zero . Ale co jakis czas jak tylko bede mogl to bede nawiedzał ten spam post i cie dręczył.