post

juz znalazłem post o tym ;D wzmocnienie miesni goleni http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=46752 " TEN KTO WOLNY NAD SWYM LOSEM NIE PŁACZE... "

Plan iscie przeladowany. Spojrz w post podwieszony autorstwa Riona i tam masz duzo gotowych gotowych planow dla poczatkujacych. Ten ktory wrzuciles sie do Twojego stopnia zaawansowania nie nadaje. Wystarczy spojrzec na ilosc dni treningowych. Ale nie ma co sie nad ta kwestia rozwodzic bo to co nalezy zrobic napisalem w pierwszym zdaniu. pozdrawiam

diete trzymam nie wiem czemu 2 razy wyświetla sie mój poprzedni post... sory za to Zmieniony przez - jarot09 w dniu 2006-11-06 13:27:44

eeeee - bylo w readme.txt .. :-) ? hehehe - juz wiesz ze nie ... ;-) popdpowiedz prosze - BTW spisz kiedys ?? ;-) bo obojetnie o ktorej napisze odpowiedz - Twoj post leci pare sekund pozniej :-)

to ten post jest o potrzebie zastosowania tych srodkow wogole czy rozstrzygniecie ktory lepsiejszy bo juz sie gubie.

Korwaaaaa ***any brak abonamentu :] Mój poprzedni post miał wyglądać tak: Podciąganie sztagi wzdłuż tułowia na wąskim chwycie nieźle angażuje kaptur, ale lepszego ćwiczenia od szrugsów nie ma :) big_rider wznosy barków = szrugsy :X Zmieniony przez - wuder w dniu 2005-08-18 10:25:54

[...] CO WY CHLOPAKI JA BRALEM TYLKO KREATYNE TĄ SAMA CO TEK KOLES CLOUD CZY JAKOS TAK WZROSTU MAM 180CM DZIEKI ZA OCENE" nastepna wypowiedz: "kto zrozumial moj post ten zrozumial , ale widze ze nikt czy wy uwazacie ze czegos takiego nie da sie osiagnac przez 4 lata ciezkiej pracy A gosciu sie przyp*****la do kogos ,ze ktos nie [...]

[...] to provide MMA to the World. Poland consumed 1400 GBs of transfer (US$200+) during the Pride OWGP July 1st. I wouldn't mind this, except a direct link to my server was posted on this forum without any mention of MMA-TV at all. I will soon be changing the site to only allow the stream to be viewed while logged in. If I have further problems [...]

nie no mamy post o tsunami wiecej juz nie trzeba -ktos moze to wziasc na serio

Przepraszam, że piszę post pod postem, ale coraz bardziej się zastanawiam nad swoją dietą by ją zmienić, bo tak jak pisałem wyżej czasem czuje uczucie głodu. Ale nie wiem w jakim kierunku pójść ze swoim odżywianiem mimo przeczytania wielu tematów :( Chodzi mi też głównie o trening, bo nie chcę marnować ponad 1,5h bez żadnych rezultatów a tym [...]

soltys88 ja jestem zwolennikiem dwoch cwiczen na triceps... A JA JEDNEGO.. CZASEM DWOCH, HYHY chcialem dociazyc glowe boczna, wrzucilem sobie wiec po barkach pompki na poreczkach z obciazeniem 12-10-10-8, HEHEHE, LOOKNIJ W LINKACH NA PIERWSZEJ STRONIE TEGO TEMATU - MASZ TAM POST SIZE_XL ZE SKANAMI BADAN TRICA REZONANSEM MAGNET.. . AKURAT POMPKI [...]

post sprzed 5 lat...

W ogole co to za post by porownywac HMB z Tauryna? Uznaje go za prowokacje! To jest tak jak bys porownywal Mercedesa i Poloneza Zdecydowanie HMB. PS Nie rozumiem po co wpisuja sie ludzie w watki o HMB ktorzy nigdy nie mieli stycznosci z tym suplementem. Tylko powtarzaja jakies brednie wyssane nie wiadomo skad.

[...] w wiekszoscia jak nie wszystkimi mechanizmami http://www.genome.ad.jp/kegg-bin/show_organism?org=hsa KEGG: Kyoto Encyclopedia of Genes and Genomes A grand challenge in the post-genomic era is a complete computer representation of the cell, the organism, and the biosphere, which will enable computational prediction of higher-level complexity of [...]

na post z 25 sierpień 2008 16:22 nie zwracaj uwagi. koncze juz temat treningu. oswiecilo mnie.

zanim wyczytam cały post potwierdzam ze Wodyn nie lubi kłótni i jest otwarty na krytykę i inny punkt widzenia. "pompe moge miec jak sie skupie na miesniu przez kwadrans - wierz mi lub nie ale beaz zadnego ruchu sie pompuje" sog! zdr

[...] ze stron. Ciupelek, Wodyn wynajal Cie na adwokata? 1:to nie temat Ciupelka 2:gdzie komentarze do fotek? awaria serwera wcieła ? poza tym nie mam urazy, ale to kolejny post bez zwiazku z czymkolwiek Dael M. WODYN jak dla ciebie sie liczy tylko kto komu "nayebie" to po jaki ch*j nosisz na sobie tyle zbednego tluszczu ktory to [...]

hahahaha dobry post

Rahshy świetny post! sama prawda SOG duchowy

[...] "przygotowanie miesni do treningu"). A jesli chodzi wlasnie o trening ACT to jest on b dobry jesli zaczynasz dopiero przygode z silownia a tu proponuja swietny post o tym http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening tam znajdziesz odpowiedzi... Jesli nie jestes szczery wobec [...]