post

e-lite. Rozumiem jak jest. Ale jeśli mój post usunąłeś, to Kazama głupie docinki też powinieneś... Z resztą na SFD mało kto wali na temat

wiesz no trzeba bylo powiedizec 100kg spokojnie powiedzialem ze gwarantuje ze schudniesz ale nie 20kg w 3 miesiace ale w 4 napewno wiec jak mowilem zaloz post w ktorym podasz wszystkie swoje dane zrob to teraz bo zarazsie rozmysle

sorry ze zapytam ten post ma sluzyc zniecheceniu do sportow silowych tak? a skad wiesz ze masz wieksze osiagniecia niz dwaj razem wzieci skoro nie wiesz kto siedzi po drugiewj stronie monitora?

Jak najbardziej Czytaj post qazara tam masz wszystko napisane. http://www.sfd.pl/temat161108/ Zmieniony przez - domer w dniu 2005-04-03 22:22:35

jest jakas roznica w efektywnosci miedzy braniem carbo po treningu a braniem Wpc po treningu? definiuj pojecie efektynowsci !! lookja na post podwieszony w Alternatywnej Drodze - suplemenatcja okolotreningowa

Słabiutko. poczytaj ten post i postaraj sie jeszcze raz ulozyc diete. Dodaj zdrowe tluszcze, warzywa. Wzystko tam masz napisane. http://www.sfd.pl/temat173140/

to może usuńcie ten mój post

a tak nawiasem nie doczytałem ze sobie nie zyczysz zeby tu pisać więc sorka ale post troche bez sensu w tedy jak nie można o nich dyskutować

"chłopiew nie bierz sie za anapolon bo to jest steryd dla koni" maniek jakby od anapolonu rosly tylko jak ty piszesz - wlosy na plecach to sezonowcy waliliby anapolon zamiast mety. znajdz post king-konga on troche pisze jak znosil cykl z anapolonu. moja rada-zastanow sie.

ale jak byś nie zauwazył te posty różnią sie ty piszesz o czymś takim jak efekty po gainerach czego nie można stwierdzić a tamten post to ogolny

http://www.bangedup.com/post.php?media=2121 ---> gdyby mnie tak mirek nap*****lal to bym nie wyrobil 1 treningu :D

Jako,ze zaczalem ten post dotyczacy ilosci serii wklejam link do ciekawego tematu i innego spojrzenia na objetosc treningu. Powiem szczerze, ze zaczalem tak trenowac i jestem bardzo zadowolony. Nie bede teraz tlumaczyl o co chodzi w tym podejsciu od naukowej strony (te wykresy i inne sprawy zostawie naukowcom), powiem krotko - ilosc serii [...]

[...] i wrzucasz do shakera, bierzesz carbo na łyżkę/miarkę i wrzucasz do shakera a po treningu zalewasz woda i wypijasz ).. Zresztą zajrzyj do AD i przeczytaj podwieszony post Binia o suplementacji okołotreningowej może trochę Ci się rozjaśni A co do sprzedawców uważaj, część jest naprawdę uczciwych znających się na rzeczy ale niestety część [...]

ekstra post Ja do pracy gotoalem rano ryz warzywa i wcinalem z piersia z kurczaka a zimno nawet ok ale jak dodalem brazowy ryz zamiast bialego to juz bylo za suche i takiwe dziwne do tego gotowlem makaron jeszcze z serem bialym i dodawalem w pracy smietane bardzo proste i pycha pozdrawiam

1. ciiii..... 2. szkoda robic takie porownania mnech post spadnie na inne strony to bedzie lepiej 3. ciii.....

Witamy . Post informacyjny. TERMOGENIK THERMO SPEED jest już dostępny w sprzedaży Cena promocyjna 69,00 PLN Cena po promocji 79,00 PLN Dodatkowo tylko do 20.04.05 przy zakupie 4 opakowań dostajesz 5 opakowanie GRATIS!! Można zamawiać telefonicznie ,mailem. W sklepach OLIMP SNC produkt będzie dostepny pod koniec tego lub na poczatku [...]

zobacz post "ODPOWIEDZ na Twoje pytanie..."

Tu macie post moda tamtego forum. http://www.sfd.pl/temat191100/ Zmieniony przez - maat w dniu 2005-04-05 17:39:56

to po kiego ten post znam, nie potwierdzam, nie ten poziom --> czytaj --> dla mnie --> bold ma nadal stare znaczenie /za lat świetnosci/

'Niezły post jak dla kogoś kto nie ma o kreatynce zielonego pojęcia' dokladnie ale soga nie dam bo Damixxx zbudowal 5 razy lepszy artykul o kreatynie a z Veronem sie w 100% zgadzam