post

Bondzio : hmmm po 1. po****a mi zasmiecasz post? jakies problemy ze soba masz? po 2. ze strony www? po 3. wali mnie to czy ty go miales pierwszy czy moze ja, myslisz ze kazdy uzytkownic wybierajac sobie gifa bedzie przegladal tysiace innych uzytkownikow? nie wydaje mi sie. po 4. z takimi sprawami odzywaj sie na pirv a nie tutaj.

PaFell - czytales post quazara o diecie masowej? Bialko - 1,5-2g/kg, tluszcze 1-1,5g/kg (!) reszta ww a wiec samo bialeczko nie jest podstawa. Duze ilosci bialka nie za dobre dla organizmu, tym bardziej ze organizm na raz moze tylko niewielka porcje naraz wchlonac.

po co ten post?

to jest dawka ORIENTACYJNA - przcietna :d suplementacja okolotreningowa w Alternatywnej Drodze jako post podwieszony :D

post walkowany 1000 razy http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=6988&forum_id=14&Topic_Title=&forum_title=Doping

sorry, powyzszy post nie mail tu trafic :(

mexyk-c04 ten post jest o CF Mega Caps a nie XPAND i pozwól niech tak zostanie . Między nimi jest subtelna różnica CF mega caps jest w kapsułkach i do tej formy odnoszą się hasła a poza tym CF powder był na rynku kiedy u niektórych firm w tym prawdopodobnie Dymatize matrixem było połączenie Monohydratu kreatyny z glutaminą i tauryną. W [...]

[...] momecie poczulem straszny bol i pieczenie w tych miejscach .. i do tej pory nie moge sie zaczac w pelni rozciagac.. ale to male wspomnienie .. co do tego zaloze zaraaz nowy post o pomoc ... wracajac do tematu kazda sztuka walki ma swoje klusy i minusa ale plusy trzeba jak najbardziej wykorzystywac a minusów unikac:D ze takl to ujme u nas w [...]

niwix dobrze gada tu jest post o wiązaniau taśm http://www.sfd.pl/temat160799/ Zmieniony przez - kwas w dniu 2005-03-01 20:12:00

porazka ,moj post o robieniu diety na msae ,szybciutko

dieta na mase lub na rzezbe albo post moj o ckd albo o diecie masowej ,do wyboru do koloru,miriam

nie mam niestety abona:)ale przyznal bym tu soga nie jednemu uczestnikowi przyda sie post bo juz nie jeden o to prosil zeby umiescic na rozwoj klatki...fachowa rozpiska zapewne jak i pozostale testowane na sobie:)

sorki ze odswiezyłem tak stary post ale michał prosiłbym Cie o wrzucenie fotek z tych mistrzostw jesli mozesz. i inni ktorzy tez posiadaja takowe fotki to wrzucajcie!! pozdrawiam

Nie w tym rzecz w ogóle. Przede wszystkim na górze jest taki post który należałoby przeczytać zanim się zada pytanie. Nawet jego tytuł to sugeruje i trudno go nie zauważyć. Po drugie, jak ktoś brnie w bezsens przechodząc z diety na dietę to potrzebuje kopa aby zmienić tok myślenia - stąd jak to nazwałeś "ironia". Dopóki nie zrozumie się [...]

brak ci zdrowych tluszcz,troche nie odpowiednie pokarmy,poczytaj moj post robimy duza mase-fakty nie mity by qaz

Dobry post o cukrach, na pewno Ci pomoze.

Ad 1) mogbys mi dac jakis blizszy namiar na ten post bo niemoge go znalezc. Ad 2) sformuluje wiec pytanie inaczej. jezeli jestem w stanie dostarczyc tylko to 95% bialka to lepszy efekt uzyskam po 2 miesiacach, jak bede w pierwszym miesiacu po przerwie dobijal do 100% bilekiem z odzywek, a w drugim nie bede. Czy moze lepszy rezultat po 2 [...]

prawie kazdy post ktory masz w tym dziale jest z jego odpowiedzia

co do tabel to post podwieszone

[...] to jest ciezko :) Trening wprawial mnie w doskonaly nastroj (dopiero negatywy sprawily, ze zaczalem byc zmeczony nastepnego dnia)." -- to jeszcz porównaj do tego, postu (ostatnia cześć, 1)dodatek) i napisz jak to sie ma do twoich odczuć: http://www.sfd.pl/temat162413/ "Dalem podciaganie sztangi wzdluz tulowia (szerokim chwytem), [...]