post

http://www.mmaoverload.com/clinch-gear-fedor-emelianenko-replica-vale-tudo-fight-shorts-.html - przykładowy link, może nie te same ale podobne (ps. jeśli link jest nie zgodny z reg - proszę usunąć mój post)

nlb deka w tym wieku? no spoko porobi ale skutki beda flakowate w kroczu wałkowane to jest co 5 post osioły czytac ze zrozumieniem

q34q34 przeczytales caly ten temat od pooczatku,bo twoj post wyglada,jakbys z innej planety przylecial. mam tylko nadzieje,ze autor tematu nie wzial sobie za bardzo do serca tych "rewelacji" ,ktore opisales. pozdrawiam. glowna zasada: jestes na etapie poczatkowym-TYLKO CZYTASZ ,a jak chcesz cos napisac-POMYSL . a jednak! juz zdazyles [...]

Saida moglabys przy okazji jako wytrawna Judoczka opisac swoje kontry na podstawowe rzuty i podciecia , moze zalozyczysz oddzielny post ?

ghostyloco czy zadales sobie jedno,fundamentalne pytanie: czy musze tak kombinowac? chcialbys zmienic plan....w jakim celu? fajnie byloby,gdybys przeczytal moj post tutaj: http://www.sfd.pl/Brak_post%C4%99p%C3%B3w_mimo_planu_i_diety-t690061-s2.html im bardziej bedziesz kombinowal,czyli schodzil z wybranej drogi,tym trudniej osiagniesz zamierzony [...]

http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Skopiuj i wklej do tego tematu jako nowy post. To pokaż ten plan który masz do poprawy. Napisz też twój poprzedni plan i cięzary na jakich pracujesz w podstawowych ćwiczeniach .

[...] chce sie walczyć z najlepszymi, często trzeba robić to nawet kosztem zdrowia. Całe szczęście Irokez dobrze znosi zbijanie wagi i ma predyspozycje do tego. Daje mu to przewage wzrostu, zasięgu i wagi w dniu walki nad resztą dywizji. A teraz przeczytaj jeszcze raz mój wcześniejszy post byś Ty wiedział o co chodzi mi. W****ia mnie ten cep kaczka.

Chester za następny taki post ban

wiem, moj post byl do AlfredOne

przeczytaj post o spwolnieniu metabolizmu i zrob zdjecie proswze wyslij je

a co mnie obchodzi trójbój ? sobie tam siadaj i rób martwy bez pasa co nas to obchodzi ? twój post miał służyć temu że się chcesz pochwalić że targasz w ts bez pasa czy co ? pierwszy raz widzę i słyszę żeby podchodzić do siadów mc i wyciskania bez pasa a co tematu ja mam pas z olimpa na rzepę i nigdy mi nie zleciał itp chwale go sobie Zmieniony [...]

nie laduj przed treningiem, gdzyz to post workout, czyli produkt pomagajacy w regeneracji po treningowo. masz przeciez shocka, wiec do niego mozesz dorzucic aakg dla lepszej pompy. po treningu mozesz od razu, tylko chodzi mi o kolejnosc.

Chodziło mi o coś innego a ze zmęczenia źle to w słowa ująłem. No nic trudno zdarza się, skasujcie ten post nic już nie pisze, jem placki

szopik123 jakbyś czytał ze zrozumieniem to zrozumiał byś że ten post nie był kierowany do ciebie:)

ales je bnal avatara... ***** nam to sie nudzi.. Ale od czego jest Spam post... hehe

Przeczytaj ponownie, ze zrozumieniem mój ostatni post z poprzedniej strony.

Fotki były w rozmiarze XXXL i nie tyle fotek na raz w jeden post - pojedynczo. Ale jak Ci się nie chce to trudno kto inny wrzuci.

ellis (post z 2007r) : "I co np: z 90 g lub 60 g lub 40 g organizm 'wchłonie' zawsze jedynie 40 g i ani grama więcej? Bo mi się wydaje, że co najwyżej, uproszczając przy ilości 90 g 'wchłonie' powiedzmy 78 g, a przy ilości 40 g będzie miał łatwiej i 'wchłonie' 38 g, co stanowi w tym drugim przypadku większy %. Ale nie mówię, że na pewno tak [...]

przeczytaj post w moim podpisie może coś pomoże.

piszesz, że nie masz tłuszczu a post dalej, że jest tłuszcz? wtf?