post

Wcześniejszy post był pisany przed postem FOD'a. Gratulacje dla Dowdy za mądre i taktyczne zbicie brudasa w piątkową noc. No i kto miał rację? Ktoooo?

KOLUMBU napisałeś powyższy post w celu poprawienia mojego błędu czy sam byka walnąłeś?

Juz sie dowiedzialem ze plan dobry a tamte cwiczenia co pisalem(1 post) mogą byc? Prosze o odpowiedz Pozdro

Dzięki panowie, zmęczenie sezonem. Baca (albo Body), jeżeli możecie to usuńcie ten pierwszy post z błędem. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2008-05-10 18:21:36

TEMAT ZAMKNIETY!!! Pytałem o to w październiku 2007, przeczytajcie mój post z 8 maja 2008 Dzieki za odpowiedzi ZAMYKAM TEMAT pozdro

HIIT: www.sfd.pl/Trening_Interwałowy_HIIT_-t268582.html Aeroby przykladowo moj post: http://www.sfd.pl/Aeroby_od_A_do_Z_i_nie_tylko.-t381992.html Od tego jest forum by pytac wiec spokojna glowa. pozdrawiam

Gieniu - Bardzo dobry post, mądrze napisane.

Dzieki mcmd Tak mnie tylko zastanawia, ile jeszcze razy padanie na forum pytanie o odstawienie antybiotyku "bo juz przeszlo" Moze jakis post podwieszony na ten temat?

Przepraszam, chyba wrzucilem ten post do nieodpowiedniego dziłu. Prosze o przeniesienie do dziłu dzienniki treningowe.

ojj Cavior nie czepiaj sie szczegołow ten post zalozony po to zeby sie troche rozerwac a przy okazji nawinoł sie watek 100kumite kancho shokei matsui niema co sie od razu denerwowac juz wracam do sedna postu

shield: proponuje stary przeczytac post od poczatku, nie chce mi sie tlumaczyc kazdemu z osobna, jednak dzieki za troske teraz mam inny problem, po zaledwie 75mg testo mam problemy z siedzeniem na lewym posladku ;/

[...] a codopiero na tyle białka co jem teraz staram się jeść 5-6 posiłków na dzień, w każdym białko i węgle tak więc o jaki ch uj się srasz. zamiast to poprostu byś ominął ten post a nie dopisujesz się tylko tam gdzie coś wiesz chodź nie zauważasz że autor czyli ja już napisał żeby nie poprawiać bo sam to. pytałem się tylko o białko. w jakich [...]

Witam serdecznie!!! Wiem że to już stary post i możliwe że już nie otrzymam odp ale jeśli można napiszcie czy możliwe jest żeby po 2 tygodniach brania clenu doszło do przerostu serca. Pytam bo kolega mnie o to prosił muszę dodać że podczas brania clenu nie odczuwał żadnych ale to żadnych kłopotów, poza drżeniem rąk nic szczególnego. Dzięki z [...]

Jako, ze poprzedni temat zostal zamkniety----> http://www.sfd.pl/W_kuchni_PLUSZK%C3%93W_4_%2E%2E%2E%25%2D_%2E%25%2D_%2E%2ECzyli_Spam_Post_Dzia%C5%82u_OD%C5%BBYWIANIE-t354289.html Jedziemy od nowa !!! JIHAA ! Bibka rozpoczeta !

Mam ostatni post w spamie vol. 4 Mi przywieź, taczki longerów Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-05-11 13:34:36

tak wiem ale w tym twki problem ze dieta jest juz od dluzszego czasu ... bralem rowniez juz odrzwiki jak zaczolem SW . wiec z tad ten post a wakacje jedyna pora na taki cykl.

Mhm. Wiesz post ten napisala moja siostra :) Ktora ma wieksze problemy niz ja. Ja stosowalam to samo i schudlam 20 kg w miesiac i minelo juz pol roku jem normalnie i nie przytylam nawet kilo grama. Nie wierzysz? Zdjecia moge wyslac na meil ;]]]

[...] bez ćwiczeń układać diety na przytycie, bo szybko prawdopodobnie zalejesz się tłuszczem. Aby "zdrowo" przytyć należy oprócz diety ćwiczyć siłowo. Polecam poczytać posty podwieszone i na ich podstawie ułożyć dietę. Polecam post http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html Tutaj masz pełno przykładów diet [...]

witam wszystkich - jest to moj I post na tym forum. nie wiem czy go umiescilem/napisalem "tak jak nalezy" wiec prosze o wyrozumialosc. Poddaje - na podstawie ponizej opisanego przypadku - pod dyskusje 2 pytania - 1) CZY JEST JAKAS GRANICA WIEKU DLA ROZPOCZECIA TRENINGOW ZAPASNICZYCH ? 2) CZY JEST JAKAS GRANICA ZDROWIA/SPRAWNOSCI DLA ROZPOCZECIA [...]

tez sie tam wpisalem co za glupi post, czytalem tylko 3 wypowiedzi i mam dosyc siwy , przeciez mieszkasz na zachodzie to masz kasy jak lodu