post

Najwięcej fatu mam na brzuchu i klatce. Łapy, barki, nogi spoko. Może jutro wrzucę parę fotek jeżeli to ma w czymś pomóc. W tym roku mam się zamiar zabrać porządnie za redukcję ale to dopiero na lato. Teraz chciałem przybrać trochę czystego mięcha i dlatego ten post.

mnie to nigdzie nie zabierzesz <foch> dobra kiedys na czyms sie zgadamy, bo to nie spam post mimo wszystko :*

Jest post w ktorym masz taki zbior linkow do roznych filmow o tematyce strong! Wystarczylo zerknac kilka tematow nizej... http://www.sfd.pl/FILMY_-_strongman%2C_tr%C3%B3jb%C3%B3j%2C_kulturystyka...-t332840.html Pozdr

Niedawno opisałem jak to wygląda w Tajlandii, do której w sumie najdroższą rzeczą jest bilet, więc jeżeli masz okazję to uderzaj! Znajdz mój post i poczytaj.

leo chcesz mieć ten zaszczyt założyć okoliczny spam post ?

Oczywiscie to moj post - niestety nie z tego konta napisalem:/ fotki: Zmieniony przez - Piet__er w dniu 2007-08-21 11:44:08 Zmieniony przez - Piet__er w dniu 2007-08-21 11:44:33

369258 masz troche kultury w sobie ?? bo co post to kogos obrazasz itp zastanow sie 2 razy zanim cos napiszesz

Achoris teraz wszyscy którzy napisza post : prosze o ułożenie planu będą sie powoływali na ten temat i będziesz miał przegibane;D nie ułatwiaj tak bardzo chlopakowi życia;) niech troche popracuje... pozdrawiam

daję drugi post żeby było czytelniej jeden kupon na jutro za 10zł Manchester City - Manchester United 2 Groclin - GKS over 2,5 ako 3,33zł Pzdr Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-08-18 22:03:03

nie wstyd wam żeby spam post był w zapomnieniu ?

Znowu ty, gdzie nie zajrze to twój post, załóż jeden i tam się pytaj o wszystko, a nie robisz w dziale śmietnik.

Post podwieszony, możesz ręcznie wyliczyć zapotrzebowanie to tylko 10 minut pracy

Znowu ty to już chyba 6 post w ciągu 2 dni, ja bym coś z tym zrobił ale nie mnie o tym decydować, a co do cykli to 3 tygognie to żaden cykl, niektórzy dopiero zaczynają coś czuć po takim okresie czasu, miałeś 5 cykli w ciągu 9 miesięcy to co to za cykle po kilka dni, poprostu szkoda gadać.

Można stacić cierpliwość, powiedz ty mi po co zakładasz codziennie nowy post i do tego o tym samym! http://www.sfd.pl/Kilka_pytan_do_doswiadczonych-t347508.html http://www.sfd.pl/Co_brac_-t347417.html http://www.sfd.pl/Polaczenie_kreatyny_z_hmb-t347351.html Oceńcie to co ten pan wyprawia i dajcie mu nagrodę w postaci...

no nie jest zawsze można też spróbować wosku ogolnie to było na forum troche na ten temat.. to że pierwszy post to nie usprawiedliwia żeby nie używać wyszukiwarki

Mamy konkurencję W tym poprzednim to ja byłem ostatni - post wikta był nielegalny.

[...] na forum... kiedyś człowiek napisał coś i ktoś odpowiadał, a teraz...... moderatorzy olewają temat, pewnie "bo to już było", jeśli tak mają wyglądac porady na forum i dyskusje to WIELKIE DZIĘKI za forum (chyba tylko z nazwy) kiedyś dyskusja się toczyła a teraz jak w ściane.... ciekawe czy zareaguje ktoś na następny mój post ....

[...] 2 zabiegach, niby mam przez 10 lat nie katować się itp. Ale ja chcę coś zrobić z tym swoim marnym ciałem. Juz troche sobię pomogłem kulturystyką, ale to i tak za mało. Ten post ma za zadanie wyjaśnienia mojej choroby, i do wiedzy na temat jej, aby ktoś kto posiada takie dolegliwości szybko skonsultował sie z kardiologiem. Bo inaczej KAPUT. Jak [...]

Edytujesz swoj post i wtedy wklejasz kolejne zdjecia tak jak pierwsze

To co moge dodac, to to, ze przeczytalem post kermita (http://www.sfd.pl/HST%2D_serie_ilo%C5%9B%C4%87%2C_przerwy_-t162413.html). Nie wiem jednak czy ilosc serii powinna sie zmieniac pomiedzy mikrocyklami. Pzdr