post

bardzo inteligentny jest ten Twój 1szy post na tym forum EDIT: jeszcze tak srodkiem sierpnia odświeze temat i dam to co wymodziłem z Wasza pomocą do ostatniej oceny Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2007-07-11 23:05:09

Niedawno w wiadomosciach slyszalem ze Janna Jamson zarobila w ciagu ostatniego roku 20 milionow $$.Tak ze Ona na kase nie leci,.Ze Arlowskiego dziewczyna to polka to jest post gdzies ponizej- dziewczyna Arlowskiego sam zamieszczalem ,mozna zobaczyc zdiecia. Tu nie chodzi o sama urode ale o styl zycia gwiazdeczek,one prowadza nocno-rozrywkowy tryb [...]

Chodzi o jego poprzedni post...

jak pisalem swoj post to Twojego jeszcze nie widzialem

Można przeprowadzić kontrolowane usunięcie. Był jakiś czas temu podobny post bodajże.

Ściągnij dziennik posiłków, tam podając wagę, wiek i współczynnik aktywności obliczy Ci zapotrzebowanie, a i przy okazji będziesz miał ułatwioną sprawę z wyliczaniem diety. Jeżeli chcesz inny art o diecie polecam post podwieszony tam masz zbiór linków

Po pierwsze - niewiem po co ten post, w praktycznie kazdym temacie jest to samo.. Po drugie - jak mozesz ukladac plan dla poczatkujacych jak nawet nic o nich niewiesz ? po trzecie - i tak plan jest zły..

[...] misnie dostaly jakies nowe bodzce; o treningu ACT wszystkiego dowiesz sie tu: http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564.html przeczytaj ten post dokladnie od poczatku do konca kilka razy. poczytaj o odzywianiu. nie probuj od poczatu stosowac zadnej ostrej diety, bo sie na tym za malo znasz. zacznij od stosowania [...]

Przeczytaj cały post. Tam jest napisane co trza wpisać w miejsce gwiazdek. Zmieniony przez - Kuro w dniu 2007-07-14 23:40:07

pierwszy post zupelnie mnie rozbawil. jak mozna nie koojarzyc kulturystyki ze sterydami skoro w kulturystyce chodzi tylko i wylacznie o sterydy. to samo w podnoszeniu ciezarow, w zyciu nie uzbierasz kolek olimpijskich bez koksu dlatego chociazby, ze twoj trener musi zarobic na chlopakach takich jak ty i musi pchac towar, i te wieczne uklady, [...]

tej koniuszynie nie obrazam cie tylko piszesz **** wie co a poźniej sie zalisz i mowisz zeby temat usunac a mi bana dac przeczytaj 10razy 1 moj post no chyba ze masz problemy ze zrozumieniem co kto pisze

Post za wczoraj Zakończyłem ogólnorozwojówkę i chociaż ninawidzę robić wielu partii mięśni na jednym treningu to jakoś te 4 tygodnie poszło, jutro przechodzę do splitu i zaczynam brać kreatynę i gainera. Co po tym miesiącu to myślę że masa stoi w miejscu ale za to wydaje mi się że troszkę mi klatka poszła w górę i minimalnie biceps - niestety nie [...]

sory że mój post nie będzie na temat,ale gościu do ****y nędzy skąd ty wziołeś t3,pytam o to ****ostwo od roku kogo bądź i nikt nie ma.czy jest to mozliwe do nabycia w aptece na recepte i jesli tak to do jakiego lekarza bymsie musiał udac po tę receptę???

moja wina nie spojrzałem na datę a na kliknąłem na post, bo pojawił się u dołu strony

mlody_gda musiałem wyrazić swoje emocje;D może za jakiś rok wejdzie na ten post i sobie przeczyta;))

fluke -to juz trzeci post sprzed kilku lat odświerzony w krótkim czasie przez ciebie

elo spamy albo spermy jak wolicie chociaz tego 2 to u koxów mało zawsze jak jest spam post to mnie nie ma od dzis sie to zmienia

[...] sily i nie odrabiac pozniej zaleglosci to listopada Az sie podniecilem tym faktem ze od wrzesnia znow bedzie rzeźnia i poszedlem sobie sprawdzic maxa na klatke :) Nie podchodzilem do 130, bo nie mialem asekuracji ale 120 na lighcie, wiec jest dobrze :) Mniejsza z tym post dotyczy odzywek a nie sprzeczania sie o HST (hiciorowa sciema treningwa)

spoko o/t Samurai powiedz mi dlaczego polecial post o domowych wypiekach?

Po prostu czarni mają lepsze uwarunkowania genetyczne jeśli chodzi o budowę mięśni. Jestto stwierdzone naukowo. Kroppka koniec. Wybiurczo czytałem ten post więć sorry Jeśli chodzi o twój wyskok i te problemy z kolanami, to: Przyczyną problemów są przysiady, a zwłaszcza te pełne. Inni wezmą 200-300 % masy ciała, a tobie wystarczy kilka razy ze [...]