post

[...] aktualnie i wcześniej preparaty : Obecnie nie stosuję suplementacji, do niedawna brałem monohydrat kreatyny. Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Aktualnie IF (okno 8h, post 16h) przy 2600kcal. Rozkład makroskładników to: 160/330/70 Wrażliwość na stymulanty: Brak Możliwosci finansowe: Wystarczające by starczało na dietę i karnet, przy [...]

nie robilem go tak dokladnie , robilem normalne 4 serie ,8,6,4,2 , a pozniej waskim robilem 4 serie+ ale z zatrzymywaniem ,3cw na trica i to wszystko.zobacz w temacie kiedy napisalem pierwszy post i przelicz , bo prawde mowiac nie wnikalem w to ;p

[...] pozatym trwa 2 dni a nie 4 i to wszystko a to ze inni robili ten kurs za mniejsza kase i pasowalo im miejsce kursu to juz inna historia. jak mozecie panowie wywnioskowac post orzecha byl zapewne skierowany do ludzi z cardiff badz okolic.ja osobiscie mieszkajac w londybie mialbym w.y.j.e.b.a.n.e jechac 170mil na kurs bo takowy mozna odbyc na [...]

do leyusa... napisalem ten post dla takich jak ty. przyjechali za wielka kariera a zapierdzielaja na smieciach albo tym podobne... piszac to mialem na mysli ludzi ktorzy chca cos zmienic,ale zawsze znajdzie sie jakis buc ktory szuka przujemnosci w du... A jak ktos ma jeszcze jakies konkretne pytania to z mila checia odpowiem

nie chodzi o kurs bo sam kurs jak kurs... chodzi o zakladanie nowych kont i pisanie jednego jedynego posta w danym temacie, przeciez to od razu wiocha zajezdza i nawet jak nie to samo IP to i tak znaczy ze mial jakis osobisty interes w tym, to niech wprost pisze ze to kurs przez jego zioma robiony albo sam w tym uczestniczy a nie robienie z siebie [...]

wrescie napisales konkretny post...

ODPOWIE KTOS ? ;( Sory ze post pod postem ale pojutrze nie bede mial neta juz . Jest to dla mnie bardzo wazne. Zmieniony przez - WwW11 w dniu 2010-03-01 18:33:41

a wystarczylo zedytowac pierwszy post...

Może ktoś znający się na rzeczy zauważy post , nie będę nie potrzebnie zakładał tematu jak tu wszystko jest,ale do rzeczy. Nie wgłębiając się w szczególy koniec końców lecę samego cypka pn-czw 250mg . Będę chciał niedługo zwiekszyc dawkę i tu moje pytanie.Zwiekszyc ilość soku w pn i czw czy może bić cypka pn/sr/pt. Chce go pociągnąć tak do [...]

jak napisał Sławek - długo by to tłumaczyć.. czekam na najnowsze porównania Sławka.. dlatego odswieżam post - o stosunek jabłczanu do citro i mono..

Ten post w sumie padl, ale pozwole sobie go odswierzyc z pytaniem; ile razy najwiecej udalo wam sie podbic (wliczajac wszystkie przygaszenia)? Ja na ilosc probowalem kilka razy, moj rekord to 22 SFD Fight Club "Nie poddawajcie się, walczcie..."

Ok ale 4 dziennie przez ile ??? wpisze w wyszukiwarke jak dawkowac a jesli nie znajde to dam nowy post

Pytanie czy wie jak mocną Dos Santos wygrał wszystkie swoje walki jako kickbokser A co będzie jak ja wygram zakład? Ok - założycie post w którym powiedzie że jestem de beściak Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2009-07-22 15:02:00

Widze ze post zjezdza z tematu jednak dolacze sie do zyczen, dla najwiekszego goscia na swiecie, najprzystojniejszego blondyna na Ziemi i najlepszego bro najlepsze życzenia Miczelx !!!!!!!!!!!!!!! Zmieniony przez - wezelx w dniu 2005-05-27 01:54:24

Isc do lekarza i miec terapie trt prowadzona przez lekarza z okresowymi badaniami to jest glupi pomysl? Byc moze post napisalem niezbyt zrozumiale. Ja mam naturalnie niski poziom T. Zmieniony przez - realme w dniu 7/31/2020 12:53:05 PM

przenieś ten post do porady medycznej

polecam post o ckd jesli chodzi o utratę tkanki tłuszczowej a co do l-k jest mało skuteczna i jak chcesz dobrze się odzywiac i tracic wage zapomnij o alkoholu

Z kreatyną to dział Odżywki i Suplementy, masz tam post podwieszony odnośnie niej. Plan ok jest tylko, że nie robiłbym drążka na max powtórzeń tylko normalnie jak masz w planie. Może teraz dać zwykły zakres jak już robiłeś 15-10-5 ostatnio? 12-6. Pzdro

proszę usunąć powyższy post (NIECZYTELNY). wygląda to teraz tak: 8:00 Płatki owsiane 100g + 200ml mleka 3 jaja kurze całe orzechy arachidowe 25g B: 48g W: 85g T: 37g 10:35 Chleb zytni pelnoziarnisty 150g Pierś z indyka 100g masło 30g pomidor 120g B: 31g W: 85g T:28g 13:30 Ryż brązowy 100g Pierś [...]

[...] zdrowy wygląd skóra odzyskuje po 8-10 tygodniach. W tym czasie należy ją bardzo troskliwie pielęgnować, m.in. smarować kremami wspomagającymi gojenie (zwanymi "post peel") z witaminami A i E (można je kupić w gabinecie dermatologicznym lub aptece). Nie wolno zaś używać aromatycznych olejków do kąpieli i perfumowanych balsamów [...]