Ja ostatnio się nie bawie i jak robie fryty w piekarniku to i rybę od razu wrzucam, tylko pieprz i sól. Mi smakuje i wystarczy. Co innego jak masz całą rybę to mozan się pobawić w jej faszerowanie. Tutaj masz fajny przepis http://www.sfd.pl/Dorsz_w_pesto_z_batatami_z_pieca_by_makrosi%C4%99zgadza-t1161025.html#post-18398890
"Dla zupelnie zielonych" -kolorowy post u góry. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99_%2D_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych%21-t240536.html bardzo dobry post - wyjasnia wszystko krok po kroku co do bialka to po okresleniu swoich mozliwosci dietetycznych stwierdzisz czy naprawde go potrzebujesz a jesli tak to w jakiej ilosci
http://www.n.******/uploads/post-43572-1158344479.jpg Taka samiutenka jak na zalaczonym obrazu. Wszystko to samo - Dill w 100% pewny. Sorka ze nie mam swoich fot ale nie mam czym zrobic ; d
widze, ze podbijasz post czyli sie niecierpliwisz, w tym czasie mogles juz dawno znalezc setki planow na tym forum. znajdz jakis i ew. wtedy pytaj czy to jest dobry plan. pozdrawiam.
[...] nie dlatego żeby mnie ktoś oświecał informacją o kreatynie w mięsie. Tylko że jeżeli mam zbilanswaną dietę tak że białka z odżywki wraz z suplementacją okołotreningową zjadam ok 80 g to już nie jest ilość kretki z wołowego!!! Co post to każdy mówi coś innego - i tylko o to chodzi, więc chodzi mi bardziej o odpowiedzi wynikające z doświadczenia.
szkoda kasy na shocka i inne cudowne w dzialaniu pre i post workout'y. Dobrze skomponowane suplementy sa tansze na dluzsza mete i skuteczniejsze. Probowalem takich magikow jak No-Xplode z cellmass, superpump 250 . shootguna, no vapour z cell-tech - dziala ,pobudza, daje moc, regeneruje. Ale arginina,bcaa,glutamina i kofeina przed treningiem daje [...]
Jestes dietetykiem ? Ten post daje duzo do myslenia. Ja w sumie dokladnie rok temu wzialem sie za odchudzanie, ale jadlem za duzo owocow, weglowodanow itp itd. Myslalem ze to jest dobre i bardzo ograniczylem tluszcze i te zdrowe i niezdrowe i to chyba byl moj blad. bo przez prawie 3 miesiace biegania i cwiczenia na silowni schudlem aby 6 kg. [...]
zakladalem dawno temu niemalze taki sam post.. z ciekawosci jaka firma? ja mialem vitalmax - jest tsk rozdrobnione i puszyste ze zbryla sie w takie miekkie brylki - jak cukier puder jest git
interesujące... tyle postów a i tak chu.. wiem, mnie się wydaje ze post powinny skomentować osoby które brały dany środek i jakie mają zdanie na jego temat ^.^ lub znają jego działanie... a zdania że "to nawet nie stało koło boldka" to podziękuje... to że ktoś tego na oczy nie widział nie znaczy że nie istnieje ^.^ A po co posty o metce LK? skoro [...]
hunter znowu nie zaczailes, moze odstaw jednak tego przeterminowanego enana to ze post ma w tytule tren to wcale nie znaczy ze tresc moze zboczyc z tematu, koles zmienia temat piszac ze cos mu gdzies sie obilo o uszy o konflikcie cynk vs nandro, pomyslalem ze skoro mu swita, to nie jest pewien, a jako ze nie jest pewien to moze mylic fakty, wobec [...]
[...] to ze ten temat to nie do tego dzialu, (predzej do diety i odzywiania) i wszyscy sobie normalnie pisza. A jak ja w jednym temacie wspomnialem cos o bananach (fajnie sie to pisze) to zaraz z***ki dostalem ze to nie na temat. I wogule usuneli moj post . I teraz pewnie tez dostane bo gadka o soczku. I gdzie jest sprawiedliwosc pytam sie
Gdzie jest ten poprzedni post ?7 tyg po cc to zdecydowanie zbyt krótki okres czasu by można zająć się kształtowaniem m brzucha Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-01-07 22:05:47