post w

Nikt cie tu nie namawia przez złośliwość. Ja jestem fanem wszelkich sztuk walki. Są one super. Jednak nie mogą one być substytutem ćwiczeń korygujących wadę postawy. Nie muszą to być koniecznie typowe ćwiczenia korekcyjne. Możesz też pójść na siłownię i zastosować się do ćwiczeń proponowanych przez Mawashiego w post'cie: [...]

w momencie kiedy dales ten post, miales trzy rozne propozycje treningu w jednej odslonie, poza tym atlas i podwieszone posty. wez sie troche rusz!!! jak ulozysz badz pewien ze wszyscy Ci pomaga jak korekta bedzie potrzebna

do tej pory tylko dupa, choc w lipcu mam zamiar zaczac tez uda, bo niestety zaczyna byc mi ciezko. W kazdym razie kiedys byl post ze zdjeciami chlopakow jak wala w uda, ma ktos moze link? bo potrzebuje instrukcji

[...] nawet cos z sensem a i tak go pojadą że g**** warte itp. mógł bym przytoczyć 1 art o mecie który został wyróżniony kolorem czerwonym równie dobrze mozna bylo zaznaczyć inny post o mecie bo sporo "nie modów" pisalo o stosowaniu mety a został zrobiony n-ty temat o mecie i zostal wyróżniony ok możecie mnie pojechać co do tematu to firma [...]

TS możesz brać od do 6 tab. dzienie Co do treningu redukcyjnego to poszukaj w Treningu post podwieszony Michaila. Jest tam grupa z redukcja dla zaawansowanych

[...] poprostu czegos bardzo nie lubisz. Ponad to wydaje mi sie ze latwiej bedzie Ci utrzymac rezim dietetyczny gdy bedziesz wiedzial co z czym i jak dlatego proponuje przeczytac post ellisa "zbilansowana dieta redukcyjna" i czesc postow podwieszonych. Nie sa trudne a poswiecajac im choc odrobine swojej uwagi na pewno zacznie sie przed Toba [...]

ja mama pod krecha nizej zawieszony post o robieniu masy. a co do obiadu to nie mozesz poprosci tego kogos w domu zeby gotowal mniej ziemniakow a sam sobie ugotujesz lepsza i zdrowsza kasze gryczana? to samo tyczy sie miesa.

[...] z linku, ale to fakt już dawno znany. wystarczy zastanowić się np nad wysoką skutecznością diet typu j/nj gdzie praktycznie najadamy się na noc, co przecież wg mitologii jest przyczyną otyłości. sorry, że wywaliłem od razu post, po pierwszym zdaniu myślałem, że tam same takie "mądrości". Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-11-14 23:54:21

Kurde, post u góry do usunięcia... Cześć! Jeżeli chodzi o kolarstwo to przez zimę nic nie mamy. Raz w tygodniu tylko halówka (taki niby WF, piłka nożna, koszykówka).

1. poszukaj w dziale suplementacja mojej odpowiedzi na post "KARNITYNA" 2. sama karnityna nie spala tluszczu, a jedynie ulatwia jego transport wewnatrz komorki. 3. zeby spalic tluszcz potrzebne sa dlugotrwale ( dluzsze niz 30 minut ) wysilki tlenowe, czyli inaczej mowiac aerobowe tj. bieganie, jazda na rowerze, wioslowanie itp., a nie [...]

sportu nie unikalbym na twoim miejscu mimo wszystko. wystarczy, ze przeczytasz posty podwieszone. dla ektomorfikow najlepiej spozywac b.duze ilosci kalorii, w tym duze ilosci tluszczow i ww. http://www.sfd.pl/DIETA_DLA_SZCZUP%C5%81EGO-t236137.html przelicz sobie uzywajac proporcji (miales je na matematyce, prawda?) dla swojej wagi. post marka.c [...]

Jesli nie cwiczyles nigdy kulturystycznie, polecam ACT. To najlepszy mozliwy poczatek dla kulturysty, 3 tygodnie milego wzrostu. Oczywiscie mowie o Weiderowskim ACT (post bodajze znajduje sie w dziale dla poczatkujacych). Robienie tego tylko z ciezarem wlasnego ciala, calkowicie mija sie z celem. Z tego co widze chcesz byc naturalny (i taki [...]

[...] to co dla ciebie bedzie obraza dla innego nie bedzie miało Zadnego negatywnego znaczenia.Kłótnie tutaj były i prawdopodobnie bedą bo raczej mentalnosci ludzi nie zmienisz.Jestem przciw temu pomysłowi p.s ten post tez mozna uznac za rozpoczynający kłotnie choć w zadnym stopniu z mojej inicjatywy tego nie chciałem zeby byc dużym trzeba dużo jeść

hmm... wyszukalem pewien post o tym ---> http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=43053&forum_id=12&Topic_Title=&forum_title=Suplementacja ... i natknalem sie na wypowiedz DARUE ("Test Vandenberghe wykazuje, ze redukuje ona dzialanie kreatyny") mozna by cos poszukac o tym TESCIE...jednak ja o nim nigdy nie slyszlaem...ale [...]

nie zdązyłem edytować. MOŻNA USUNĄĆ POST. ZALOŻE TAKI SAM W ODPOWIEDNIM DZIALE.Przypadkowo pomyłka, przepraszam Skalar, jakie produkty proponujez jeszcze dorzucić? powem ci że nie wiedziałem o tym że wołowina wpływa dobrze na przyrost siły Zmieniony przez - DAWID.K w dniu 2007-12-12 17:22:46

[...] odpuscic sobie carbo z bialkiem A nie sadzisz, ze owo spozyte bialko "pojdzie" najpierw na uzupelnienie glikogenu, a potem na odbuowe miesni? Mam nadzieje, ze nikogo tu nie urazilem, ten post nie mial tego na celu. PS. Eltoro, gdzies go znalzlem juz nie pamietam gdzie dokladnie Zmieniony przez - bartek895 w dniu 2010-03-10 21:20:19

[...] 76 78 kg bez diety i bez nakladu takiego w bialko wegle od tej przerwy 3 miesiecznej niemoge wrucic do formy obwody strasznie spadly i waga. podeszlem powaznie do sprawy zakupilem wszystko co potrzebne i weglowodany bialko bca dlatego pisze ten post bo potrzebuje rady specjalisty . wydaje mi sie ze tez ze zaczesto robie biceps 2 razy w tyg

omg zastanawia mnie jeszcze tylko ostatni post miśkov`a, bo wychodzi na to ze amp 2ml 56zl , ale jakby nie bylo to sie nie oplaca Ajjjj: jest na recepte Clostilbegyt 10 tab - 5zl Zmieniony przez - qoop w dniu 2005-07-05 21:45:10

[...] podpisem. Lub to, ze zanim odpowiedziales na jakies pytanie to polowa forum mogla domyslic sie, ze Twoja wypowiedz bedzie w stylu "bjj rules" :) (moze troche przesadzilem z tym ostatnim, bo bjj rzeczywiscie jest fajne, ale takie ja odosilem wrazenie) Ten post przedstawia moje stanowisko i nie ma najmniejszego zamiaru ublizac nikomu

SaharVS sorki ale w****ia mnie takie wcinanie!! zapodaj osobny post i po sprawie! Po co burdel robic . Piszemy o jednej spraiwe to o 1 moze ktos inny z tego skorzysta. Napisz nowy topc ze swoim pytaniem i po sprawie KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i [...]