post w

[...] słyszeć o jkaim kolwiek przyżądzaniu zup po pracy na 2 dzień no i mięsa na 2) Czy mół by ktoś rzucić na to okiem i powiedzieć czy widzi w mej diecie jakieś błędy , wiem że post długi i męczocy ale jak by ktoś sprawdził był bym wdzięczny.Dzięki. -------------------------------------------------- Suplin nie biore i niechce brać Zmieniony przez - [...]

Sorry za mój wczesniejszy post nie wysmiewal on ani Twojego tematu ani postów lecz w gruncie rzeczy ironizował błache podejscie innych userów. Raczej w góre od tego nie urośniesz. Nawet możesz zatrzymać wzrost jesli w młodym wieku obciążasz kręgosłup. Te suplementy nie wpływają na rozrost kończyn niestety tak jak podaja na opakowaniu. Dobra [...]

Pgr13-> no cóż miło mi Zobaczyłem pierwszy post i ciągle nic nie widze... Nikt nie startuje w zawodach ale liczenie kcal to najprostsza i najlepsza droga do uzyskania dobrej masy z jak najmniejsza zawartością tłuszczu .. I nie musisz być wcale żadnym zawodnikiem, poprostu dieta to podstawa i czy to zawodnik czy amator to takie są realia.. [...]

The Redival o co ci chodzi przecież on nie skopiował twego tekstu nie podpisał się pod nim , o co ci ****a chodzi z tymi twoimi postami, przecież on ****aa nie napisał to jest moje i dawac mi ****a sogi bo roz******le the redivela. A co to za stwierdzienie, pokazcie mi gdzie cię zjechał, czerwony może to ty powinnienes sie leczyc polecam cykl w [...]

trening hiit jest warty uwagi jeśli idzie o rzeźbę.w dziale ad jest post o efektywnosci spalania sadła tym systemem.

już był taki post!!! ja już zamówiłem za 40zł kg -od tej samej firmy otrzymałem ovo po 3 dniach ( zamówiłem 2kg opakowane było w małych wiadereczkach w środku w foli i nawet miarka była !! K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

Mogłeś nie rozbijać tego na pojedyncze posty. Lepiej wrzuć wszystko w jeden post.

ogolnie pisanie takich postów to sprawia ze k**** chowa mi sie do dupy, naprawde. Wypelnij ankiete działu, powiedz co robiles wczesniej na brzuch i cos Ci ludzie doradzą... http://www.sfd.pl/-t829333.html drugi post by knife Zmieniony przez - electrox w dniu 2013-03-31 23:45:01 Zmieniony przez - electrox w dniu 2013-03-31 23:45:32 Zmieniony [...]

Martucca post postami, a realia są inne Już widzę jak ta Pani będzie robiła na pierwszym treningu MC, wyciskanie żołnierskie, przysiady ze sztangą itd. Zniechęcenie gwarantowane. A wiesz dobrze, że już taki bodziec jak same aeroby plus lekka poprawa odżywania, będzie potężnym bodźcem dla osoby, która nigdy nie ćwiczyła. Zmieniony przez - [...]

1. jakie jest zapotzebowanie kaloryczne to CI nikt nie powie zobacz w dziale odzywianie post o obliczaniu zapotrzebowania kal... 2. niecale 2600kcal bialko x4, tluszcze x9, wegle x4 3. imho nie ma sensu, gdyby schodzil do poziomiu 20-30ww dziennie to wtedy bym sie zastanowil powaznie co ile je robic

[...] wykonać w ciągu dnia by lepiej wyglądać bo nie o to tutaj chodzi i jest to w pewnym sensie "skutek uboczny" treningu. Wielu ludzi pracuje po 8/10/12h dziennie, na nocki i idą na trening bo chcą a nie bo muszą. Wybacz jak mój poprzedni post zabrzmiał agresywnie bo nie to miał na celu :-). Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-09-16 17:53:53

[...] co się tym sugerowac spozywaj tyle ile potrzebujesz ale ponoc z 1000 kalori z białek 200 odchodzi ale w to nie wnikaj 3.W jakich środowiskach trwią sie białka, tłuszcze i ww. jest o tym post znajdzie w linku nizej 4.Czy wpierdzielanie duzych ilosci pozywienia dziennie np 4000kcal moze miec wplyw na pryszcze? nie zalezy to co sie je i od hormonów

[...] zakup naprawdę na lata. Jak już chcesz coś konkretnego a w miare jeszce cenowo OK - to ten model wydaje się byc takim optimum. Tyka może sie wypowiedzieć nt tej serii - kiedyś zakładał post na temat F Series Polara. Osobiście jestem zdania, że jak już kupować coś na lata to celowałbym w Polara - nie wiem czemu ale tak subiektywnie.

jest gdzies na forum post o 912, sa tez podobno wyniki i opisy cwiczacych na anglojezycznej stronie. przypuszczalnie beda tam tez zalecenia dotyczace diety i ewentualnej dodatkowej aktywnosci. poniewaz nie mam ani czasu ani ochoty cwiczyc 2x dzienie kazdego dnia, nigdy sie w to nie zaglebialem. moj pomysl na redukcje to chyba bedzie klasyczny hst [...]

[...] dużo pije nie koniecznie woda i nie jem po 18:00. Staram sie jesc 5 posiłków dziennie i unikac tłuszczów. Ja nie chce Cie zniechecac ale goscie którzy odpowiedzieli na Twój post maja racje. Prawda jest taka ze nie idzie pozbyc sie 4kg tłuszczu w ciagu tygodnia. Ja odchudzam sie poraz enty i staram sie teraz wogóle nie wchodzic na wage jak juz to [...]

Wiem wiem, nic nie działa od razu :) chciałem edytować tamten post ale już nie mogłem (wysłał się gdy nacisnąłem Enter) nie nastawiam się na jakieś cuda na kiju typu stawy jak nowe chodzi właśnie żeby wspomóc bo ze sportu nie zamierzam rezygnować a wiadomo, że coś takiego się przyda :) co do Beta-Alaniny właśnie biorę się za czytanie obszernego [...]

losvato - to widocznie inne czynniki 'wchodzą' w grę bo porownaj sobie sklad nowego XP i starego -> http://www.sfd.pl/1/images2006/20060311180956.jpg XP Post Workout formula (ten nowy) ma ten sam sklad co stary XP , z dodatkiem koffeiny (nie takim duzym jak w XP E) oraz dodatkowo z matrixem recovery (komplex aminokwasów rozgalezionych bcaa + [...]

dla mnie dobra. Czytaj post ze zrozumieniem tam jest napisane ze w porownaniu z drogim cena jest dobra wrecz taka sama... Zmieniony przez - madhu w dniu 2010-05-06 22:54:01

[...] to możesz Mateuszu zostawić tylko tą "strzałeczke" co jest po Odpowiedzi jest na X stron co przechodzi do nastepnej podstrony, to jest przydatne jestli przegladamy po kolei post to nie musimy szukac ktoren link jest podswietlony jako ostatni tylko po prostu klikamy w strzalke i czytamy dalej mam nadzieje ze wiecie o co mi chodzi

a czemu nie może być tak jak wcześniej? To i tak kłopot i stata czasu jeśli interesuje mnie tylko 1 post na 20, bo musze każdy z osobna wyłanczać, tym bardziej że moje łącze nie jest zbyt szybkie. Zmieniony przez - Majma w dniu 2004-02-02 17:38:23