[...] od razu spier.dalać albo go lać do momentu neutralizacji zagrożenia. 02:26 - o ile zbicie noża jest jak najbardziej możliwe (patrz: Co nieco o szantażach i mój pierwszy post, w którym tłumaczę zjawisko "łuku odruchowego"), to dalsza część techniki pozostawia wiele do życzenia. Jedną z podstawowych zasad jest kontrola uzbrojonej [...]
Da rade da... ale najpierw niech postawi na stół tak z litra i niech sobie jego przeciwnik wypije to wtedy mu może nogi zmiękną... wtedy na bank podetnie bez problemu (może nawet nie bedzie musiał), zreszta durny ten temat strasznie... To mój ostatni post w nim :) PETEK08 odbijam ;)
[...] cezauro( wcześniejsza)- nie widzę by wnosiła coś do tematu więc nie irytuj się tak. Główny doradca działu? Mam nadzieję, że to nie o mnie bo totalnie nie aspiruję nań. A co do wiedzy nie chwal swojej bo chwilę temu widziałem post, w którym zalecałeś komuś robienie 1 serii skosu w dół i 1 +. Co aż tak idealnym nie jest. Ogólnie to daj na luz.
zainteresuj się planem calosciowym (co drugi post w dziale gdzie pisze FBW w temacie)to jest trening dla ciebie. Na pierwszej stronie działu masz kilkanaście gotowych planów full body, więc zabieraj sie do czytania. Co do wzrostu, to nie masz na niego zadnego wpływu, ile jeszcze razy bedzie wałkowany ten temat? wyszukiwarka gryzie?
Nie chodzi o kasę Po to jest forum, żeby uzyskać pomoc za friko Co do treningu, to już Ci napisałem. Odnośnie diety i suplementacji załóż osobny post w dz. Odżywianie i dokładnie opisz swój problem. Z suplementów dobrym rozwiązaniem będą np. batoniki. W USA nie powinno być z nimi problemu i cenowo tez pewnie wypadaja lepiej niz u nas.
[...] najnowsze produkty megabola udeżaj w irytujący deseń, pakowane są jak test prolo/metka i reklamowane jako legalne sterydy, i wiesz kiedy tak poraz 1000 czytasz ten sam post, w którym podobnie naiwny koleś pyta o to samo, reaguje się emocjonalnie i nie ma co do tego dorabiać ideologii. gdyby megabol wypuścił te saponiny i fitosterole pod nie [...]
Co? Mam nadzieje że to nie o mnie nie mam najmniejszych kompleksow, jesli tak to odebraliscie po prostu mnie to ciekawi ps.Byl kiedys taki post w hobby-"psychika kobieca" Pozdrawiam Dezir -==PINGwin pOWERed==-
Fajnie, że się pojawił taki post. W paintball gram od około 1,5 roku i chętnie coś bym napisał tyle, że nie mam za dużo czasu na zabawę internetem. Paintball można generalnie podzielić na tzw. "leśny" oraz na "speedball". Speedball są to drużynowe zawody rozgrywane na czas na niedużych, ogrodzonych siatką polach, na których [...]
W posiłku przed treningowym daj klasze gryczaną z miesem i dorzuć trochę warzyw Tak posiłki są do wymiany przeczytaj post w moim podpisie warzywa wszędzie tylko nie po treningu
Czas odświeżyć temat :D jak ten czas leci... ostatni post w tym temacie pisałem 6 lat temu... zdrowo. Troszkę się pozmieniało w Świdnicy, niektóre siłownie zniknęły z rynku a niektóre się pojawiły. Osobiście 5 dni w tygodniu siedzę w Condizione i jestem zadowolony. Karnet dla studenta za 79 zł to moim zdaniem super sprawa, normalnie 129 i 159 zł. [...]
Smpa napisalem max bo czasem jest trudno ulozyc z mniejsza iloscia i bawic sie w 70-90g miesa. Zaraz sprawdze wszystko ok oprocz 2 posilku. Proponuje przeczytac post w podpisie smpa o jedzeniu w szkole. Jako ze narazie sa wakacje to nie musisz robic kanapek. Daj tam normalny posilek jak przed treningiem, ryz brazowy/makaron razowy itd, [...]
Nie jest tak, że każdy usuwany post w temacie na to zasłużył - z góry przepraszam. Jednak unikanie dyskusji na pewne tematy, jest ceną za święty spokój dla innych osób. Liczę na zrozumienie i pozdrawiam.
Witam, (To moj pierwszy post w tym dziale :)) ) Co do mini pakera to mysle ze on juz dawno powinien dostac bana bo rzeczy podobne do tego co tu napisal pisal juz chyba we wszystkich dzialach na tym forum. I tu mam takie pytanko do minipakera : skad ty to wszystko "wiesz" ? znasz sie na : treningu (posty w dziale trening)urazach (dzial [...]
lukas222, twierdzisz, że się traci dynamike przez ćwiczenia siłowe, to powiedz czego np. bokserzy trenują na siłowni?? Czytałeś post w uderzanych na ten temat i ludzie mieli inne zdanie a nie tak jak pisałeś, że się traci dynamike.