post w

fajne foty Junior nie zauwazyles przypadkiem u siebie takiej glupiej przypadlosci a mianowicie chodzi mi o to ze lubisz sie wp*****lac ludziom do postow Najpierw do laury zaczales jaki ty to jestes fenomenalny w skokach z pilka. Treaz tutaj rozpowszechniarz jakas pornografie niczym z oswiecimia. Moze zaloz sobie osobny post i tak wkladaj te [...]

o w michę, co za post

no widze twoj post wyzej ze 40 mg dziennie stala dawke po posilku.. ale mi chodzi o to czy lepiej 30 czy 40 mg?? i czy dorbze rozpisalem np 1 po sniadaniu i 2 po treningu a w dni nietreningowe 1 po sniadaniu 1 po treningu i 1 po kolacji??

[...] przerzucenia się na BJJ. Ale nie chcę słuchać bzdur w stylu trenuję BJJ i pokonam każdego czy też te słynne 3 misiące BJJ kontra czarny pas tekwondo - jest taki propagandowy post na forum. Powiem krótko niech każdy sobie trenuje co chce ale niech trenuje trenuje trenuje a nie po paru miesiącach może roku dwóch BJJ uważa się za niewiadomo kogo i [...]

[...] tymczasem.No więc po kolei: >>QUART-twoja reakcja była jedyną sensowną,choć nieco chybioną więc zacznę od ciebie: miło mi że się konstruktywnie zainteresowałeś,ale ten post z serii "zanim o coś spytasz" w tym przypadku jest nie do końca potrzebny,niemniej,jeśli uważasz to za ważne,uzupełnię- 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to [...]

ok sorki za ten post ale wyslalismy posta w tym samym czasie :) sluchaj chetnie bym sie z Toba na gadu skontaktowal, jak mialbys kiedys czas to bardzo prosze 1412783

niwix dobrze gada tu jest post o wiązaniau taśm http://www.sfd.pl/temat160799/ Zmieniony przez - kwas w dniu 2005-03-01 20:12:00

[...] az sie prosi walnac plan skrocony i 5x5 - tak,jak kol.Tjujka zasugerowal na samym poczatku. np.taki: http://www.sfd.pl/FBW_vs_Split_a_regeneracja-t469004.html (ostatni post na stronie) co do progresji. to o ile i z jaka czestotliwoscia dokladasz zalezy od tego,na jakim jestes poziomie i o jakim cwiczeniu mowimy. tak naprawde na kazdej [...]

[...] odróżnić psa od człowieka? Mówię oczywiście o skrajnych przypadkach. Zgodzę się z tobą jedynie z pozowaniem. Niekażdy umie pozować, ale z tego, co widziałem, chyba żaden post jeszcze za to nie poleciał. A wracając do kwestii zamieszczania własnych fotek o dowolnym charakterze - to wszystko przez odłączenie szatni, która stała się osobnym [...]

hehehe troche mnie ten post rozbawił ale jak ktoś nie ćwiczy w wawie to może faktycznie troche go zszokowały ceny. w każdym razie to nie jest najdroższa silka w wawie najdroższa jest w hotelu mariot dzie wstęp stoi 200zł jeśli sie nie jest gościem hotelu, ale w większości silowni(i w mojej) wstęp kosztuje 15 zł a karnet miesięczny w granicach 100 [...]

[...] zaczac.a.nastepnie.w.miare.wdrazania.sie.w.temat.czytalabym. wiecej.i.wiecej.a.wiedza.bylaby.dla.mnie.nie.tylko.samym.tekstem jesli.zle.ze.napisalam.post.a.nie.czytam.zebrane.przez.kogos. informacje.to.przepraszam. i.prosze.mi.nie.zarzucac.ze.mam.jakies.zle.podejscie.bo,.nie.mam. [...]

666, wreszcie Twój post z którym się zgadzam, ale też nie całkiem. Jeśli chodzi o pepsynę to zadałem juz pytanie Cyberowi, ale może Ty na nie odpowiesz: po co enzym trawienny w czymś co z założenia jest już wstępnie przetrawione i co w ciągu kilkunastu minut ma się znaleść w krwiobiegu i w mięśniach. A czy Ty wiedziałeś że mają 1711mg w tabletce [...]

[...] przed treningiem(pompa i te sprawy, wiec xpanda lub nitro mozesz zamiennie stosować) po polecam branie mono z węglami i białkiem i do tego jeszcze witamin kapsułkę i zestaw post-workout idealny. Jeśli weźmierz mono po tr. to rano weź któryś ze stacków. w skrocie: d tr : rano nitro, przed tr. xpand, po tr. 5g mono dni nietr. rano mono, wieczorem [...]

Spokojnie jeśli taki tryb życia masz polecam przejść na IF czyli okresy post , nie będziesz musiał się martwić o posiłki .Powiedzmy zaczynałbyś jeść o 12/13 , czy w planach masz wprowadzenie jakieś aktywności fizycznej ? Pozdrawiam

Ten post ma przyszłośc, zobaczycie:) Gizmo: nadal chaos..."Mistrzu, jak się chodzi w CK?" - "A co ćwiczyłeś?" - "Karate" - "To tak jak w karate" - "A jak ja ćwiczyłem kung fu" - "To tak jak w kung fu". Czyli droga bez drogi;) i sens bez sensu... głeboki to system, gdzie każdy od samego [...]

ta podobna poza nie chce aż tak nabierać masy na klate(chociaż przydało by sie) chę ja wyrównać TERAZ zobaczyłem że mój post znalazł sie w dziale dla zaawansowanych... Ja go tu nie dałem może dlatego że jest stary tu sie znalazł Pozdrawiam Zmieniony przez - zenonek19 w dniu 2008-01-12 16:25:39

wpisz w wyszukiwarke synvisc - jak bedziesz miał szczęście to znajdziesz kolesia który takie zastrzyki dostawał ! (był gdzieś post) a jak nic z tego neiwyjdzie - to gdzieś tu jakiś czas temu był topic ....

Teraz już nie ma potrzeby oglądać całego filmu,edytowałem post i przy rozpisce napisałem od jakiego czasu zaczyna się każde podejście do danego ciężaru.Na początku filmu waga krążków i data z moim nickiem. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-04-07 09:46:42

Ok tak jak pisałem post wyżej moje regulaminowe podejścia z wtorku i dziś zakańczające 10-cio tygodniowy konkurs Podejścia są z dwóch dni ze względu na to iż wtorkowe z 11 czerwca były z gazetą a dzisiejsze są z napisaną datą na kartce,wyniki są takie same a wybór co i czy będzie zaliczone pozostawiam Wzorkowi i Mastiemu. 11.06 podejście I-110kg [...]

post powyżej jest bez sensu.Na plaże może być ..Tyle ,ż musisz sprawdzac pogode zeby cie nie zwiało do wody.Zacznij chodzić na siłownie ,bo wygladasz chudo ,za to od pasa w dół ok.