posilki

ten temat dotyczy srodkow / firm ;) a na bica to starczy, ze pojdziesz na silownie i zamienisz kanapki z serem na wartosciowe, konkretne posilki

Panowie jak jest z toksycznoscia Tren-v brawna? Mocno ryje flaki? I jak rozłożyć dawkowanie- przy dwóch, trzech kapsach na dwie dawki czy raz dziennie ? zajrzyj na wcześniejsze strony bo wrzucałem tam badania. jeżeli chcesz zrobić dobry cykl to potrzeba 2 opakowanie i lecieć 4 kapsy dziennie rozłożone na posiłki. u mnie jedzą to nawet do 10-12 [...]

Hej. Połączenie German Pharmaceuticals EPI20 60 kps. z Brawn Nutrition 6-BROMO 90 kps.to dobry pomysł ? Do tego trzaskać izolat czy koncentrat czy od czasu do czasu kazeinę można ? Jakieś osłonki dodać ? Chce najpierw skończyć cykl diety i pod koniec marca zacząć EPI z Bromo. Ktoś z was miksował ? Dziękuję za odpowiedzi. Jestem tu świeży. [...]

Jak te posiłki z SFD?

Jak te posiłki z SFD? Jutro będą testowane :-PP

wątpię czy są jakieś różnice w posiłkach dla kobiety w ciąży czy matki czy innych osób. Ja po operacji miałam bardzo podobne posiłki. Gdyby nie to, że nie byłam w stanie nic przełknąć to bym też głodowała po zjedzeniu tego. Już nie wspominając o osobach na dicie lekkostrawnej @-| kubeczek kleiku i suchary...sztuk 3...

Zapiekanka wygląda megaaaaa! :-) Aa i po treningowe posiłki na wypasie %-)

niby makro jest bida, ale te posiłki ciągle jakoś fajnie komponujesz :-D ciekawy jestem jak nas w święta zasypiesz smakołykami :-D

niby makro jest bida, ale te posiłki ciągle jakoś fajnie komponujesz :-D ciekawy jestem jak nas w święta zasypiesz smakołykami :-D jak tylko będę miał okazję robić foto, bo wszystko z talerzy będzie znikało w mig :-D dzisiaj takie rzeczy m.in , cały dzień to 250g B / 50g W / 60g T 1. Omlet /SFD/2017/12/21/27620187d23540e88995b017fa6d0672.jpg 2. [...]

Z wczoraj tylko na foto 2 posiłki /SFD/2017/12/23/7410dbc2a0324d30899dd5a9e248f1c5.jpg /SFD/2017/12/23/cc40d349c00748819373d1760de43e43.jpg

Inną bardzo dobrą opcją szczególnie jako posiłki B+T są gulasze, leczo, itd. Tutaj również króluje z ogrodu np. cukinia :-D https://i.imgur.com/bQxtlGB.jpg https://i.imgur.com/ev0CIqf.jpg Gulasz z szynki wieprzowej odtłuszczonej + warzywa https://i.imgur.com/Ft4oVH7.jpg https://i.imgur.com/v6cWnJz.jpg

ostatnio pomidorowo ;) z ryżem , tylko rodzaje mięs różne (wołowina, kurczak, polędwiczka wieprzowa) https://i.imgur.com/owUtiCu.jpg https://i.imgur.com/6ybcvCb.jpg https://i.imgur.com/XpGjzWb.jpg https://i.imgur.com/AjW5gtU.jpg https://i.imgur.com/nnDFYyP.jpg do tego inne szybkie posiłki: https://i.imgur.com/qsVbGcP.jpg [...]

na bogato te posiłki :-D ja ostatnio szczyt fantazji to owies, wpc i orzechy :-D

na bogato te posiłki :-D ja ostatnio szczyt fantazji to owies, wpc i orzechy :-D Panie ile ja bym dał za te orzechy %-) %-) Kilogram brazylijskich od świąt czeka na otwarcie :-) Banan na masie teraz? Bo sporo dobrego żarełka.

dzisiaj póki co 3 posiłki: - sernik białkowy na śniadanie - omlet na słodko - łosoś wędzony na zimno + fasolka /SFD/2019/6/1/f40da68ba0a0498db6e33945fa434c67.jpg /SFD/2019/6/1/b8dd026bba4c49d6a31b43adeb378b49.jpg /SFD/2019/6/1/3f077c256ef648409b12f30cf8628311.jpg

Dzisiejsze posiłki (3 z 5): - jajecznica z podwawelską - ryż + trochę płatków + ananas i truskawki + wpi - omlet z truskawkami i nutwhey'em Jeszcze wlecą 2 , w tym raz B+T i na wieczór coś z małą porcją węgli /SFD/2019/6/3/307d3c2f30e34971bc21be2f06305126.jpg /SFD/2019/6/3/53d0eab986c44647b2e532f7b735e85c.jpg [...]

Na przełomie roku podjadłem sobie tak ;-) https://i.imgur.com/IIfZ1ew.jpg https://i.imgur.com/bIlxtNH.jpg Paszteciki domowej roboty: https://i.imgur.com/XF9w6Xp.jpg https://i.imgur.com/10vcTTN.jpg Wspomniana wcześniej sałatka + druga bardzo smaczna ...z wołowiną! https://i.imgur.com/OQD3Wb4.jpg Tort - whisky (rewelka) , przyszły szwagier miał w [...]

owoce owoce owoce ... i zupełnie inaczej te posiłki wyglądają :-) chili con carne też mega wygląda, mi ostatnio podeszło w tortillach maźnięte śmietaną :-D

frytki zapiekane z serem... ciekae połączenie, nie próbowałem nigdy :-D bo te posiłki są jako przystawka, a nie na takiego dzika - jedz 3 pudełka...to takie minimum na Ciebie :-D

1. Śniadanie 150g pieczywa razowego + twaróg https://i.imgur.com/tpmD6B0.jpg Zakupy małe na dzisiejsze mięsne posiłki i jutrzejszą szamę, w planach m.in ptasie mleczko zobaczymy czy czasu starczy ;) https://i.imgur.com/qbdAFo3.jpg 2i3. Burgery z ligawy https://i.imgur.com/z7eXDJl.jpg 4. Owsiane z WPC/WPI https://i.imgur.com/4c82vWn.jpg 5. Na noc [...]