portfel

eeeeeeeee odpada zaprosic moge zawsze, a mysle o czyms hehe no zastanawiam sie nad za***ista bielizna hmmm bo planuje urlop niedługo i sobie tak mysle jak przede mna stoi wrrrrrrrrrrrrrrrr hmm no kurva innych pomysłow nie mam no co portfel jej kupie - pfffff po co po tylu latach to licza sie tylko prezenty takie ze wiecie, ruszaja hehe

biliwiget to jak znalazł z tymi suplami bo ja mam pusty portfel.. musze bratu odkupić cyfrowke ( a mialem iec na suple/koxy w tym roku ;( )

[...] , ale czasem jak coś piszę to się śpieszę i wychodzi co wychodzi :) co do odżywek przedtreningowych to jak najbardziej jestem przekonany do nich i jak miałbym "gruby portfel" to korzystał bym z nich ale ze względu na ich sporą cenę używałem tylko ShockTherapy z Universala co bardzo chwaliłem. Obecnie nie biorę tego typu supli ze [...]

[...] na rozgrzewkę. Nie wiem czy wspominałam, ale dostałam się do endokrynologa, bo ktoś odwołał i w tą środę idę. Jutro robię badania TSH, T3, T4 i ogólna morfologia, a jak mój portfel pozwoli to mam też kortyzol sprawdzić. Jako, że noce się dłużą, to pokombinowałam trochę z siłownią, żeby dopasować pod sprzęt tutaj dostępny i wyszło coś takiego. [...]

[...] nóg leżąc 4x8 - 60kg 5.Wspięcia na palce stojąc 3x15 - 120kg 6a.Allahy 15/12/10 6b.Wznosy nóg w zwisie na drążku 15/12/10 Zaraz poleci roller, wieczorem po pracy jak wrócę to może się rozciągnę i jutro odpoczynek! Dieta - ciągle tak samo, już nie mogę się doczekać redu bo aż portfel zaczyna powoli boleć jak się tyle tego hajsu na żarcie traci :D

[...] pomijam tu wyjatki ktore zamiaruja w wieku srednim rwac malolaty na klate i biceps - nie te czasy, teraz nie trzeba wygladac w tym celu, tylko miec odpowiednio gruby portfel. Sportowe auto zawsze zadziala lepiej niz pare kilo miesni u starzejacego sie faceta. Do dobrego i zdrowego wygladu zas samych w sobie, nie trzeba masy, wystarczy [...]

[...] miesien i jedyne co robi to nieprzyjemnie pali , Zmieniony przez - chunga w dniu 2014-07-24 14:19:30 nie o to chodzi Chunga, ludzie mają różny staż, predyspozycje, portfel i zdrowie. podchodzisz do treningu chyba bardziej kulturystycznie niż siłowo. Oglądałem kiedyś coś na YT gdzie właśnie była kwestia - forma kontra siła i co wyszło? [...]

[...] molestuję trenerów o rady, co i jak ćwiczyć, żeby otworzyć górę. A jak oni nie poradzą, to przeszukam internet. A jak samodzielnie nie będzie szło, to będzie trzeba otworzyć portfel i odezwać się do mojej fizjo... Cardio: dalej rower. Jeszcze nie wiem czy konkretny plan, czy na spokojnie, ale minimum 2xtydz 15-20 km będzie. A jak mi będzie za [...]

No chyba że będziesz miał gruby portfel.Wtedy twarz nie będzie żadną przeszkodą;-)%-)

[...] przez parę dni z żołądkiem :-) Najgorzej teraz dla mnie wybrać dobre mięso... Pierś z kurczaka wiadomo co tam jest... pozostaję Indyk, bo wołowina na dłuższą metę niszczy portfel %-) Przypomniałeś mi o twarogu... może warto do niego wrócić od czasu do czasu :-) Jednak jaja na śniadanie są nie do ruszenia :)) Zmieniony przez - spaiter w dniu [...]

[...] prawdę sporo rzeczy, po drugie zdrowe tłuszcze a pochodzenie węgli musi być po prostu przetestowane przez Ciebie co Ci służy. Z mięsem faktycznie jest kicha jeśli chodzi o portfel wołowina super ale cena kosmos, kurczaka kupowałem długo od sprawdzonego dostawcy no ale kurczak ponad 40zł więc też nie mało. Jajka są top ale za dużo nie każdemu [...]

[...] pomijam tu wyjatki ktore zamiaruja w wieku srednim rwac malolaty na klate i biceps - nie te czasy, teraz nie trzeba wygladac w tym celu, tylko miec odpowiednio gruby portfel. Sportowe auto zawsze zadziala lepiej niz pare kilo miesni u starzejacego sie faceta. Do dobrego i zdrowego wygladu zas samych w sobie, nie trzeba masy, wystarczy [...]

[...] na mieście, do tego pączka, batoniki, jakieś wędliny, chleb i pełno innych rzeczy, które nie przyczynią się do jej zdrowia, a tym bardziej do wyglądu, a tylko opróżnią portfel. Dla przykładu: 100g ryżu białego koszt - ok. 0,30zł 100g kaszy jęczmiennej - ok. 0,20zł 100g kaszy gryczanej - ok. 0,40zł 100g płatków owsianych - ok. 0,40zł 500g [...]

[...] z tegoo powodu że spada z ciebie obowiązek planowania i nie zastanawiasz się czy coś wypali czy nie czy tak ma być czy nie tylko robisz co ci każde i tyle jak nie wypali to sumienie masz czyste tylko portfel uboższy -) Ale wyczułem sprawę ze Szklarską. Szykuj formę bo ja na 5150 idę w trupa. Zmieniony przez - pirlo2122 w dniu 2017-05-03 21:02:56

[...] przywodzicieli i odwodzicieli i kraulu na basenie, jakby mnie mniej bolało... Ale musze jeszcze sprawdzic w czasie dłuższego spaceru. Miska dziś tragiczna, lodówka pusta, portfel też, za oknem deszcz, Młody marudny i choć targowisko pod oknem i nawet na 'krechę' by dali, to chwilowo nie dam rady, więc: woda, kawa(!), basen, jabłko w dżakuzji [...]

[...] po warzywach po nabiale nie mam problemów muszę sobie jakieś enzymy zafundować ;-P Żyrafko ja to nie mogę się doczekac tego, bo wtedy warzywa o wiele tańsze będą i mój portfel się odrobinę zregeneruje ---------------------- A dzisiaj znów na trening - siłówy na klatke i plecy. Ciekawe czy pójdzie te 45 kg. Jednak będę szła od 25 kg do 42,5 [...]

dziękuję wszystkim za miłe słowa };-) balkony faktycznie mniej się wylewają ze spodni ;-) a randka spoko. szkoda tylko, że zapomniał wcześniej powiedziec, że ma żonę i dzieci-portfel spadł na ziemię i wypadło zdjęcie. co za kretyn %-)

[...] kobiet (do której raczej nie mam zamiaru iść bo daleko, drogo). Dzbanuszki mnie drażnią, mam kubki z zaparzarką i dekielkiem, czasu parzenia przestrzegam bo jestem maniak gunpowdera i wolę się go napić 3x z jednej zasypki, niż żeby mi portfel chudł w oczach ;) Zwłaszcza że w drugiej puszce mam zieloną z jaśminem i niebardzo mi smakiem podchodzi.

ale to ma być na stałe w misce, a jakbym codziennie pierogi atakował to pomijając już jakość takich pierogów mój portfel byłby mocno obciążony :-D chyba, że samemu miałbym je lepić %-)

Zrobił portfel i obszył kierownice