porada

oki dzieki dawid :) nie ma to jak porada :)

Może jakiś link albo porada co robić (ćw.) ??

I to była porada? Nie rozśmieszaj mnie Idę do michy napadaczu na Fora i Spamy

poczytalem podstawy nie mam znow tyle kasy zeby jesc nie wiadomo ile !! porada godna rozumnego czlowieka "wklej cos sensownego" liczylem na poprawki a nie odeslanie z kwitkiem

genialna porada, w zyciu bym nie wpadl na to zeby sobie samemu kupic

jestes cwaniaczkiem co ? http://www.sfd.pl/Porada!!!!-t555387.html zapomniałeś napisać ze masz 18 lat , ważysz 75kg a wyciskasz 70kg, spryciarzu Zmieniony przez - listek20 w dniu 2009-12-26 01:05:35

nie mowie ze to jest jakieś ch** wie jak dobre ale zawsze jakaś porada ;P tez szukam na siłe i nic nie moge ciekawego znalesc

[...] się one w tkance tłuszczowej a są chyba najbardziej zauważalne na brzuchu. Trzeba schudnąć :) Ale z tego co wiem tylko z samego brzucha nie dasz rady zrzucić :) albo porada inna; http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html zrób ten trening przez 2 miechy i będziesz mógł patrzeć z [...]

po pierwsze to 11kg masy i 10kg siły a pozatym to nie byl post odnoszacy sie co do 1 cyklu bo o tym przeczytalem w podwieszonych postach tylko porada co na 2 cykl i opis pierwszego przebytego naucz sie czytać buraku

hmm znaczy rzezbe juz mam chce tylko ja podtrzymac i nie zalac sie wraz z tym nabrac masy chcialem sie dowiedziec w jakiej kolejnosci to kuc i jakie dawki i jakas mala porada co do diety

ankieta działu to ewentualnie jakaś porada będzie Zmieniony przez - MikX w dniu 2010-01-07 23:05:27

najpierw dowiedz sie czym jest dieta: http://www.sfd.pl/Nagie_zdjecia_mojej_siostry-t397858.html niewiele na Twoj temat wuiadomo, nie przeczytales regulaminu dzialu, nie wypelniles ankiety. Pewnie, mozna doradzic: kreatyna + gainer. Ale nie wiadomo czy ta porada jest dobra dla Ciebie...

zdjecie sie nie laduje porada brzmi: ułoz plan treningowy, zajmij sie dieta bo bialka i węgle to nie wszystko, i przeczytaj topik: http://www.sfd.pl/SEEEZON__opracowanie_najcz%C4%99%C5%9Bciej_zadawanych_pyta%C5%84_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html

"Jaka ankieta? nie odpowiadaj w ogole jesli nie masz zamiaru mi pomoc" co Ty se kurde myslisz? ze ktos tu ma obowiazek udzielac Ci odpowiedzi? na forum jest taka zasada ze najpierw porzadnie wypelniona ankieta pozniej porada, jesli Ci nie odpowiada to bujaj sie sam ze swoimi problemami

Nie ocenia sie ksiazki po zakladce, a swoja droga to cykl calkiem kosmiczny wiec nie wezme glosu w nim bo nie ptorafie doradzic jedyna moja porada jest taka ze puzon daj sobie spokoj a jak juz bardzo chcesz poleciec to delikatnie za gruby cykl jak na ciebie i na twoj wiek !! w tym sporcie nic szybko sie nie osiaga mozna sie jedynie zesrac jak [...]

Przecież nie chodzi mi o to, że komuś może zaszkodzić apetizer... Po prostu nie serwuje się takich leków dorosłej osobie, u której pojawił się wstręt do jedzenia. I jedyną poradą jaką powinieneś udzielić to: do lekarza. Ewentualnie tak jak djfafa pytać o inne dolegliwości.

Sprinterek jesteś the beściak nic o kolesiu nie wiesz a mu buty zapodałeś heheheheh nie ma jak fachowa porada

porada po czasie :P góra sylwetki spoko, a jak u Ciebie z nogami? wrzuć wymiary całego ciała aby za jakiś czas było porównanie z postępami

Marta, danonki są dobre Taaa, za***iste, tak samo jak to: 1. Danone, deser jogurtowy Gratka o smaku truskawkowym Należy przyznać, że koncern Danone marketing ma opanowany. Estetyczne opakowanie z dorodną truskawką kąpiącą się w jogurcie działa na zmysły. Nasz rozum nie mówi nie – przecież owoce są zdrowe – i deser jogurtowy [...]

"zacząłbym od pójścia na siłownię i opalenia się..." super porada, jak masz pisac to cos konkretnego... :)