Poniżej odpowiedź od Działu Badawczo-Rozwojowego OLIMP LABS: Zamieszczone na naszej stronie internetowej skrócone odpisy świadectw badania dla produktów Gold Omega 3 są przykładowe z uwagi na wysoką sprzedaż tych produktów, a co za tym idzie dużą częstotliwość badań kolejnych partii produkcyjnych. W przeciwnym razie wiązałoby się to z ciągłą ich [...]
ja w zimie mam srednio minus 5 stopni;D bywa ponizej 10. Jak ide na siłownie to dwie cieple bluzy i jest dobrze. po rozgrzewce sciagam jedna a pozniej w miare dalszego treningu dochodze do krótkiego rękawka(juz sie przyzwyczajliem do tego zimna wiec to nie problem). oczywiscie w przerwach miedzy seriami zawsze zakladam bluze i ciagle sie ruszam. [...]
Ja właśnie kupiłem ten rower z tej samej strony ale mieszkam w Polsce, jak na razie czekam na niego z niecierpliwością Jeśli chodzi o ten rower to ci się opłaca dla przykładu w Polsce ten model kosztuje 2300zł ja jednak na twoim miejscu kupił bym droższy (np.Avalanche 1.0 disc 2008) szczególnie że mieszkasz w Anglii więc kasa na pewno będzie:] [...]
certyfikat CE oznacza tylko,albo aż, tyle ze producent deklaruje zdognosc swego produktu z normami europejskimi. Sprawdziłem z ciekawosci tę drugą normę EN71. To jakaś norma dla zabawek, dopuszczajaca do użycia przez dzieci poniżej 14 miesiąca życia. Jeśli by patrzeć pod kątem bezpieczeństwa dla zdrowia to taka mata będzie na pewno lepsza. [...]
[...] bylem, wygladalem jak przecietny, wysportowany chlopaczek, wiec nie wiem co Ty gosciowi życzysz za wyglad ale na pewno nieciekawy i smieszny skoro powinien wg Ciebie wazyc ponizej 60kg J.A.Y czytajac kontekst mozesz wywnioskowac ze pisalem do autora postu na ktory odpisal rexmix. Ty jestes autorem tematu:) kazda wypowiedz w temacie to post. [...]
[...] juz nawet szkolne tabelki co ich uzywaja przy bilansach sa ambitniejsze niz poglady tego durnia:) Ja odpisuje w sumie tylko dlatego zeby nikogo w blad nie wprowadzal, bo jeszcze autorowi tamtego posta przyjdzie do glowy sie redukowac do wagi ponizej 60 kg kur.rwa:D J.A.Y sorry za zasmiecanie tematu ale i tak od polowy 1 strony to offtop jest }
Byłeś u fizjoterapeuty, więc w zasadzie wszystko już wiesz na temat wady postawy swojej sylwetki. On-line takie diagnozy nigdy nie będą tak dobre, jak bezpośrednio u eksperta. Bez wątpienia trzeba wzmocnić mięśnie całego ciała. Również te głębokie brzucha, które trzymają kręgosłup. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykule [...]
nie rozumię po co ta nolva w ciemno? skoro bierzesz atd to powinno być wszystko w normie,a dawanie w ciemno może skonczyć sie zbiciem estro ponizej normy a wtedy dopiero będzie nie ciekawie.Rozpisz jak ten cykl ma wyglądać cały,zwłaszcza jego końcówka
Staram się odżywiać z głową i zdrowo rzadko jem coś niezdrowego :) chcę osiągnąć dobrą sylwetkę mianowicie taką jaka jest na zdjęciu poniżej /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d5785d91efbc4eaf8890a52d1c22459b.jpg Zmieniony przez - grucha5131 w dniu 2014-06-27 13:52:33
Praca siedząca po 12 godzin od 8.00 do 20.00 i od 20.00 do 8.00 Dieta poniżej, jestem na okresie masowym i stopniowo dodaje węglowodany. Warzywa są w każdym posiłku z wyjątkiem posiłku nr 2 i tego bezpośrednio po treningu Zazwyczaj śpię ok 8 godzin dziennie, plus jeszcze właśnie ta godzina/półotora po treningu Problem ten pojawił się ok miesiąc [...]
Istotna sprawa. Na szczęscie udało mi się dotrzeć do wyników sprzed spadku formy. Zrobiłem sobie badania hormonalne bo chciałem wejść na bombe (w koncu dałem sobie spokój). Wtedy libido i samopoczucie jak petarda. Poniżej wyniki: TSH 1,71 norma 0,27-4,20 FSH 3,7 norma 1,5-12,4 LH 5,7 norma 1,7-8,6 Prolaktyna 91 norma 85-390 Estradiol 25,03 norma [...]
Bolą cię bo źle blokujesz.Nawet osoba z nieuodpornionymi piszczelami może skutecznie blokować.Chodzi o to że nie blokujesz bezpośrednio kością czyli tym twardym a miękką umięśnioną częścią poniżej kolana po zewnętrznej części nogi napinając ten mięsień w czasie blokowania.Wyprubój to sobie a sam zobaczysz.
Dzięki , Czyli taki rozkład jak : Białko 75 g, tłuszcze 75 g i węgle 206 g ( wyliczenia poniżej, bo nie jestem pewna czy dobrze policzone) Było by ok., a później zwiększyć białko na rzecz węglowodanów Zapotrzebowanie 2300 kcal – 350 kcal = 1950 kcal dostarczane w diecie białko 75 g 1,5 g * 75 kg = 112,5 g x 4 kacl = 450 kcal z białka tłuszcze [...]
Mrugacz06 wybierz jedno z cwiczen podanych ponizej: - romanian deadlift - glute ham raise ("zuraw") - back extension - pull throughs - kettlebell swing - good morning - reverse hypers znajdz takie,ktore mozesz wykonywac. (oczywiscie zmieniaja sie wtedy parametry: 3-4 x 10-15p (staly ciezar)) Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-02-15 17:54:01
Załączam zdjęcie poniżej. Co w takiej sytuacji? Zero treningów, lekarz? I czy to faktycznie naderwanie/zerwanie? mało prawdopodobne, żeby to stwierdzić należałoby wykonać badanie USG ale w takim przypadku to i tak czysto informacyjnie bo nic się z tym wówczas nie zrobi
Miałem zamiar robić mase i nawet dobrze zaczałem, ale... Przyszły zawody i trzeba było zbijać wagę... Można powiedzieć, że treaz znowu robię masę igdy więcej zbijania poniżej 80!!
DO ACID-a Wszedłem na tę stronę dzięki uprzejmości mojego kolegi z biura. Rzadko wchodzę na te forum, chyba że ktoś poinformuje mnie, że jest ciekawy temat lub temat dotyczący VVD. Poniżej zamieszczam odpowiedzi na ostatnie kwestie. ewentualne pyt proszę na priva – [email protected] Poza tym nie lubię anonimowych fighterów [...]
Ale jak mam trenować by schodzić poniżej tych 2 minut? Mówię, przy szkole mam bieżnię i mogę biegać dowolnie. Tylko w jakim czasie, jakie dystanse itp.? Ktoś ma może jakieś wskazówki dla mnie?
