Dokladnie to rodzaj low-carb odlam ketogeniczny Low-carb-Ketogeniczna(ponizej 100g ww)-ckd,tkd,skd,HNE / nieketogeniczna(powyzej 100g ww aktywnych) / Zone,Paleo,Atkins Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-01-13 07:38:19
Coraz częściej zadawane są pytania odnośnie przepukliny, ćwiczeń w okresie rehabilitacji, oraz wykonywania ćwiczeń w momencie powstanie przepukliny. Zachęcam do dokładnej lektury zamieszczonego tu materiału, która uświadomi Wam, że jeżeli podejrzewacie wystąpienie przepukliny, koniecznie musicie udać się do lekarza. Kiedy lekarz rozpozna [...]
[...] 15,600markow w 3dmarku2003 uzyskala wynik 3892 punktow (athlon 12x233mhz 512mb) w grach HALF LIFE 2 ustawienia 1024 wszystko na super HIGH z AA I FSAA i predkosc nie spada ponizej 35 fps to samo jest z innymi grami NFS u2 DOOM3 Oczywiscie jak Kazdy NOWY produkt , KArta posiada GWARANCJE 2 letnia Produkt sprzedaje w oczywiscie w PELNEJ [...]
Taaaaa...23% mi wyszlo , czyli ,ze niby ponizej normy... Buhahaha no czego, jak czego, ale tluszczyku to mi niebrakuje!! Z***bane to cos jest.A tak wogole to przeciesz wiele lasek ma plasciutkie brzuszki ,a tylki wielkie...i jak wtedy niby policzyc poziom tluszczu ,ktory kumuluje sie w poslatkach i biodrach ,he???????
ja ćwicze w piwnicznej siłowni i raczej tam mamy ciepło bo kaloryfery są a pozatym mi jakos nigdy nie jest zimno np ostatnio jak wracałem ze szkoły wszyscy w ciepłych zimowych kurtkach czapkach i szalikach a ja w samej bluzie ale fajnie wtedy było a ostatnio przyszedł mi do głowy pomysł żeby iśc w spodenkach krutkich do sklepu ale musi być [...]
[...] pelne powtorzenia???? to jest metoda wstepnego zmeczenia miesni (o ile dobrze pamietam z tego co mi mowiono), co by dal taki trening na klatke i inne miesnie ciala a co ten ponizej??? i jeszcze jedno pytanko: czy to prawda ze przy opuszczaniu (odpowiednim) sztangi (to juz trening z obciazeniem wiekszym niz maksymalne i z osoba asekurujaca ktora [...]
redukcja tluszczyku to wlasnie rzezbienia ciala tak wiec typowa dieta redukcyjna (100-200kcal ponizej zapotrzebowania), lub CKD. jak lubisz weglowodany to polecam ten post --> http://www.sfd.pl/temat158622/ Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-01-14 00:34:24
postanowilem od przyszlego makrocyklu dodac nowe cwiczenie na plecy w tym celu odbylem konsultacje z mawashim ktora wklejam ponizej : " JA 4 styczeń 2005 00:17 mawashi a co preferujesz sciganie drazka z gory szerokim uchwytem z przodu ( obojczyki ) czy z tylu ( kark ) michail twierdzi ze z tylu nie ma sensu , a ty ? Mawashi 4 [...]
Uderzenia kantem reki: 1. Sa bardzo przydatne w samoobronie ale też bardzo niebezpieczne. Nie można ich ćwiczyć (w domyśle autora zapewne: ćwiczyć na partnerze z pełną siłą), bo są za silne. 2. Ale nalezy kant dłoni zahartować, uderzając nim codziennie w np stół przez kilka minut 3. Uderzenie powinno byc krótkie i silne, wyprowadzane nie z [...]
może i na fotach widać na poniżej niż 55cm ale jak miałem z nim pokaz w M-1 w Czeladzi to jak sie go chciałem spytać czy moge sobie z nim fotke zrobić to sie w momencie przestraszyłem a twierdził że nie jest w formie bo wypoczywał po zawodach pechowych MŚ łooooooooo ale i tak był olbrzymi hehe i wystąpoił w filmie który sie w marcu ukaże tytuł to [...]
[...] miesa. (Lab Invest 1968 18:498) Mit: Niskotluszczowe diety chronia przed rakiem piersi. Fakt: Ostatnie badania pokazaly, ze kobiety na bardzo niskotluszczowej diecie (ponizej 20%) maja ten sam wskaznik zachorowalnosci na raka piersi jak kobiety, które spozywaja duze ilosci tluszczu. (NEJM 2/8/96) Mit: Dieta czlowieka jaskiniowego byla [...]
Ponizej zamieszcze kilka zdjec, profil jest aktualny. Prosze o podpowiedzi na jakich partiach miesniowych powinenem sie teraz skupic najbardziej. pozdrawiam
powinna wystarczyć kanalizacja a odbiedy ujdzie wiślana a te zielone co pływa to wodorosty , samo zdrowie niezapomnij też szklanke moczu przed treningem daje powera , możesz też tygodniowe skarpetki niuchnąć i pamiętaj z treningu poniżej 5godz. nie schodz
Witajcie, Mam do sprzedania Whey Gainer 3000g. Sprzedam pilnie bo potrzebuje kasy. Co do odżywki to jest zaplombowana, nieruszana od nowości. Wygrałem ją w końcu grudnia na czacie portalu Kulturystyki i Fitness. Fotka poniżej. Cena konkurencyjna :) piszcze wasze propozycje na maila.
[...] i 50kg wagi) i wyskoczylo troche ponad 30%BF W tabelach w instrukcji urzadzenia tez sa jakies dziwne skale, dla mezczyzny w moim wieku jest np tak: powyzej 36%BF stanowczo powyzej normy 26.1-36%BF powyzej normy 21.1-26%BF w normie 15-21%BF ponizej normy Ponizej 15%BF stanowczo ponizej normy Co o tym sadzicie?? pozdro
[...] rok temu zaczepila mnie laska w tesco mowiac, ze zmierzy mi poziom tkanki. Wyszlo 7% Zrobila <wow> i powiedziala "pan to musi nawet golonki codziennie jest bo ponizej 12% to juz zle. Ale faktycznie skale sa rozne. Zalezy od spoleczenstwa w duzej mierze. Nie ma srednich wartosci swiatowych na to bo inaczej bedzie wygladal 160cm [...]
Przepuklina - to nie żarty !
