pomysl

Nie da sie tak tylko z tych miejsc ;P A szkoda hahahaha. Ogolnie nie masz jakiegoś problemu z tłuszczem Nie jest źle ,może zacznij robić mase a potem pomyśl o redukcji ? FBW - dobre ale .. spacery i bedzie dobrze ;) Bo na prawde nie jest źle ;]

przez 2 tygodnie straciłeś 6cm w pasie? glikogen nie za bardzo bo masz sporo węgli skąd pomysł z oknem 4h?

przez 2 tygodnie straciłeś 6cm w pasie? glikogen nie za bardzo bo masz sporo węgli skąd pomysł z oknem 4h? Po masówce byłem dosyć mocno wypchany (4000-5000kcal) Pomiędzy masówką a redukcją zrobiłem sobie tygodniowe roztrenowanie na niewielkim dodatnim bilansie a następnie płynnie przeszedłem w redukcje stopniowe ograniczając kalorie. Te 89cm w [...]

dawaj całe jaja, a nie tylko białka twarogi dawaj raczej półtłuste wszystkie produkty przed obróbką nie masz prawie żadnych tłuszczy, zwiększ ich podaż skłaniałbym raczej do masowania niż redukcji urozmaicaj źródła mięsa warzyw 500 ml mleka z rana to średni pomysł

NIKTUS JAK JA BYM BYŁ TWOIM STARYM TO ZA SAM POMYSŁ O STERACH LECIAŁBYS NA BRUK!!! ****A MASZ TY WOGÓLE 15 LAT????!!!! NIECH KTOS COS ZROBI Z TYM ZEBY TU TAKIE DZIECI NIE ZAGLADAŁY!

Szczepan, masz za***iste pytanie "Trochę" czyli 10kg i to bez ćwiczeń siłowych. Pomyśl chłopie

ja caly tok rozwijalem wage a teraz dopiero poszlem na SW dokladnie boks i wedlug mnie to byl bdb pomysl:D jakbym poszedl odrazu to bym mial male szanse a tak to mam juz sile wystarczy zrobic szybkosc i technike i bedzie gut. chodz nie powiem tochu smalcu z emnie eslzo przez ten boks.:D wazylem 74 teraz 66 i przy tym zostane..

Przewiezienie przez granice? To juz Twoj problem, pomysl, od siebie dodam: nie jest tak zle, chyba, ze wieziesz kilka tysiecy amp. Pozdrowka

cykl bez testa to słaby pomysł, na siłe to halo oxa mastoral

zapomnij- pojdzie tak czy siak, nawet jesli sucha i sam miesien, to pojdzie pewnie wiecej niz bez niego, stad te kombinacje wiem, ze bez testa cykle to nie jest dobry pomysl, ale to wlasnie tylko 5-6 tygodni, wiec moze da rade? szczepan, a oxa + master? i solo oxa - jakie dawki Ty wrzucales? ona chyba mniej zrobi zlego brana solo niz np master sam [...]

Napiszcie co myslicie o takim pomyśle: żeby początkujący koksiarze zaczynali najpierw od HGH igf1 i dopiero po jakimś czasie wejść na sterydy?? mi sie wydaje że to dośc znośny pomysł gdyż receptory nue były by zablokowane i nawet nie zbt duze dawki ruszały by takiego typa, chodzi mi o odwrócenie toku wydażeń, że nie najpierw SAA a potem [...]

poroniony pomysł. sądzisz, że jak się zacznie od gh (które de facto stosuje się ze sterydami) to potem zadziała jakiś nandrolon czy metanabol? a aby przy gh pominąć insę to trzeba mieć jeszcze większą wiedzę i doświadczenie. Zmieniony przez - muzyk w dniu 2006-07-16 13:42:22

musisz ułozyc plan od nowa- jeżeli chcesz trenowac dwa razy w tygodniu to proponuje cos w rodzaju FBW- całe ciało a jednej sesji. wszystkie grupy, nie tylko klatkę i plecy. wpadnij do działu trening tam ci plan sie ułoży jakiś- jednakże dobrze by było gdybys wyszedł z jakąs inicjatywą i sam wkleił swój pomysł. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu [...]

do tse mono to nie bardzo pomysł jesli juz łaczyc to z jabłkiem np.

dlaczego oxa po mecie to zly pomysl ?

A jak byś rozpisal cykl z boldem chodzi mi o dawki tygodniowe i raczej dał bym jeszcze T3 w małej dawce żeby zbytnio tłuszcz nie podlal :) czy to dobry pomysł :)??

Wypowie się ktoś co dodać co odjąć itp.. Exe.na estro masz rację dobre jest ale master uwalnia związany testosteron z shgb chyba ze się mylę :) Exe też, ale nie ma to jakiegoś diametralnego znaczenia, oprócz lepszego libido , to możesz odczuć. Masteron jeszcze lekko zbija poziom progesteronu. Jednak masteron na cyklu masowym to nie jest dobry [...]

Wypowie się ktoś co dodać co odjąć itp.. Exe.na estro masz rację dobre jest ale master uwalnia związany testosteron z shgb chyba ze się mylę :) Exe też, ale nie ma to jakiegoś diametralnego znaczenia, oprócz lepszego libido , to możesz odczuć. Masteron jeszcze lekko zbija poziom progesteronu. Jednak masteron na cyklu masowym to nie jest dobry [...]

nie jest dobrze, po co nogi 2 razy? i nogi po plecach to tez nie najlepszy pomysl

brakuje łydek, brzucha, czworoboczny, dwugłowy uda plan jest kiepski, ponieważ: B Biceps - podciąganie na drążku podchwytem ( zły pomysł) Popraw ten trening, poczytaj. Na duże partie 2 ćwiczenia, na małe 1. Ćwiczenia mają być nie izolowane