pomysl

You make my day! A skąd pomysł że nie można?

przerwa powinna trwać tyle czasu w ile wciągłeś tego nx2 to nie kreatyna. jak skonczyłeś puchę to mozesz się za nastpną brac, mam nadzieje że do tego dajesz tez kreatyne bo branie samego no xplode to kiepski pomysł.

a po za tym jak piszesz ze '', mam nadzieje że do tego dajesz tez kreatyne bo branie samego no xplode to kiepski pomysł. '' to tak jak byś założył że brał do poprzedniej puszki osobną kreatyn a teraz piszesz żeby brał kolejną to gdzie przerwa od kreatyny ?

Czy jak zjem surowy ryż to czy przyswoi sie on tak samo jak ugotowany? Bardzo zły pomysł. Nie dość że słabo się przyswoi to łatwo się tak nabawić zatrucia pokarmowego od bakterii obecnych w suchym ryżu i od lektyn.

jesli jestes zadowolony - to fajnie, ale bylbys zdecydowanie bardziej - gdybys przylozyl sie do diety. Spaghetti? Chleb z warzywami? to sredni pomysl na dietę bf - to poziom tk tluszczowej. masz fotke sylwetki?

nitrobolon sredniawy pomysł, lepiej już np whiteflooda, licz sie z tym ze organizm nie będzie zawsze tak samo reagował na noobostery Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-04-30 07:10:04

Superka,siłabolin tak dla przeciętnego człowieka i bez zadnego innego sterydu to średnio dobry pomysł. *********************** Doradca w dziale doping ***********************

Słaby pomysł, tłuszcze to tam jest niewiele, ile w takiej saszetce ich jest i to słabej jakosci, węgle też są słabej jakosci

No właśnie WF daje w przerwach dobry pomysł. Minusem jest to że się przyzwyczajasz do tych dopalaczy.

Nie, nie jest to dobry pomysł. Mówiąc o sporym deficycie miałem na myśli Ok 20% zapotrzebowania, nie nieracjonalne działania. ;-)

Najprościej to pomyśl do czego służy wątroba i będziesz miał odpowiedź czemu nie jeść codziennie :)

Zależy w jakiej ilości oraz jak często spożywasz alkohol. Piwo raz na pewien czas piwo można strzelić, raz do roku na stole pospać, co weekend - kiepski pomysł. Alkohol odwadnia, ścina białko etc. może nie zahamuję przyrostów lecz może je znacząco spowolnić.

bialy, paraboliczny dobry pomysł jako źrodlo wegli ale nie zapominaj tez o białku

Jest kilka sposobów 1.Wloz obciążenie między kolana i wciśnij no i podciagaj się. 2.zaloz łańcuch na kark (w miarę ciężki) 3.Sa specjalne kamizelki ale to drogi interes 4. Możesz też założyć plecak z pełnymi butelkami wody lub obciążenia Pomysł jeszcze sam wykorzystaj otoczenie ;)

Bcaa w capsach to poroniony pomysł. Znając życie to musiałbyś łykać dziesiątki tabletek, by spełnić te 1g czystego bcaa na 10kg masy ciała

mysle ze jedna dzialka 30 min przed obiadem i druga zaraz po treningu dobry pomysl?

5g/ed jako AK to bardzo dobry pomysl :-))

"polecam z odzywek kreatyne universal" Pewnie ma zerowy staż na siłowni a ty mu kreatyne wciskasz. Pomyśl zanim coś napiszesz

Napisz cos wiecej o diecie, jaki masz rozklad makro w dt i dnt ? I skad w ogole pomysl ladowania ?

Na rzeźbę to jest dieta przy tej wadze to za wiele nie masz co rzeźbić. Pomysl nad masowaniem ale w głową by się nie zalać. Zajrzyj do działów Odżywianie, Trening dla Początkujący i Junior. Zrób rozpiskę to pomożemy ją ocenić i dopracować tak samo dietę.