pomysl

nie opłaca się - glutamina to tylko średni antykatabolik i nie masz nawet co myśleć o efektach po glutaminie ! najpierw pomyśl o dobrym treningu , diecie , póżniej uzpełnienie dietki ( Białko , Gainer) a na koncu suple np Kreatyna , Zma j/w e-lite napisał ! Pozdrawiam !

z kąd ten pomysł ci sie wzioł? wiesz na czym polega działanie insuliny w ogole

Wyszukiwarka Wyszukiwarka Wyszukiwarka Wyszukiwarka O kreatynie jest pelno postow. Jak dziala, skutki uboczne itp. Czlowieku pomysl troche a potem pisz. Z tego co wiem to kreatyna zle dziala na nerki. Dokladnie jej nadmiar

Rewelacyjny pomysł i wykonanie poradnika. Mam nadzieje, że następny w kolei będzie drób a potem ryby.

Urozmaic diete, w kazdym posilku masz to samo. Mieso mielone jako podstawowe zrodlo bialka w diecie to nienajlepszy pomysl. Podnieś tluszcze do 1g/kmc.

wieksza wytrzymalosc wieksza sila jesli o to ci chodzi to spoko pomysl wedlug mnie, np przy robieniu treningow silowych ok

pomysł kiepski z uwagi na okres aktywnego półtrwania

o kurcze, ale upust. czlowieku, w takiej cenie to w sklepie mozna kupic.pomysl nad tym... emr

Niema! pomysl sobie jak bys mial zjesc 50g po treningu i tabsy by byly nawet po 1g to bys musial zjesc 50tbl. a czemu nie w proszku skoro i tak musisz popic kretke wodą w spozywczaku ze 2-3zl 200g

no to pomyśl i daj znać może jakieś foto byś strzlił jak możesz

Jasne pocwicz troche na "sucho" po co ci odrazu suple. w miesiac niezrobisz z siebie Flexa. Małymi krokami do celu [pcwicz jeszcze troche i potem pomysl dopiero o suplach pzdr.

Pomyśl może nad zmianą planu treningowego,ćwiczeń,ilości powtórzeń itp. Zwiększ ilość kalorii w diecie,śpij dłużej i musi być progres

Napoleon, do kogo ty zaadresowałes ten topic? Tu prawie wszyscy sa uzaleznieni. Spytaj palacza, czy dobrowolnie rzuci fajury, to to samo. Ja chwilowo jestem odcięty od treningów na pare miesięcy i juz chce mi sie wyć. Rozumiem, że jesteś na forum od niedawna (18 czy ile tam wysłąnych postów) i nie mam absolutnie zadnych pretensji, ale pomyśl, [...]

d-ryboza jest oki w duzych dawkach dla zawodowcow,co do zma dobry pomysl

Kiepski pomysł. Pompe bd miał na nogach i bd ona przeszkadzała. Lepiej daj w jednym napoju BCAA+carbo i pij w przed/w trakcie , a jak potrzebujesz pobudzenia to kofe przed i bd git. Zmieniony przez - czlowo w dniu 2012-04-07 15:27:18 Zmieniony przez - czlowo w dniu 2012-04-07 15:27:56

pomyśl o dodatkowym rozciąganiu, mobilizacjach.

Zły pomysł, jeżeli chcesz zostać wegetarianinem uwzględnij chociaż jeszcze owoce i warzywa a najlepiej dodatkowo jajka i przetwory mleczne. Edit: No tak, ginomen Zmieniony przez - Charon w dniu 2006-03-17 14:14:12

Pomyśl o długim estrze enan/mix

głupkowato sie pytasz czemu g**** a widziałeś zeby deka mniala takie duże stężenie jak w 200 mg niema tam napewno tych 200mg to wyobras sobie ile tam jest w tym 370mg i to w 1 ml jak apteczniak ma w 2ml/200mg pomysl

No cóż ja uważam, że brzuch lepiej robić po treningu, gdyż pracuję przy każdym ćwiczeniu i odgrywa tam swoją rolę. Pomyśl z tej strony, jak robisz na przykład jednego dnia klatkę i triceps to robisz najpierw klatkę, bo to duża partia i potrzebuję więcej uwagi niż triceps. Jak byś zrobił pierwszy triceps to potem miałbyś mniej siły na klatkę, a to [...]