pomysl

Pomyśl Szuto ,ze tych ludzi trzeba hodować 25 lat conajmniej, żeby mogli sie dać zabić

Jako ze zaczęło mi się gino a prolke miałem 10 dni temu x2 normę, zbiłem ja mocno oraz estro również. Wklejam wczorajsze badania, kto ma pomysł jak interpretować progesteron który jest poniżej normy ale dokładność badania jest tragiczne oO dodam ze od paru miesięcy mam problem z trądzikiem, a z libido różnie. [...]

Momentami bardzo ciężko się czyta. Autor doznaje różnych objawień a jednym z nich jest właśnie Moc Roślin czyli dieta wegańska, oczywiście jedyna słuszna opcja i odnośniki do różnych badań pokazujących korzyści takiego odżywania ;-) Dla mnie to dość zabawne, bo tyle co przeczytałam Trening wytrzymałościowy i tam też była jedyna słuszna droga, [...]

Pomyśl kuhwa, leżysz z drugim facetem na ziemi! Daj se spokój z takimi zawodami.

Witam,jestem tu nowy a także początkujący,co prawda,w wieku 18-20 lat coś próbowałem ćwiczyć ale ważyłem wtedy 62 kg przy wzroście 180cm więc możecie sobie wyobrazić jak mogłem wyglądać,jakieś 2-3 miesiące poćwiczyłem i dałem sobie spokój,teraz mam 29 lat 180cm wzrostu i jeszcze w październiku ważyłem 95 kg,trochę zmieniłem dietę,zacząłem się [...]

skąd pomysł że miało być po śląsku

moglem sie tego domyslic, ze ten patalach znowu wpadl na pomysl niestworzony

/SFD/2022/12/16/0b746e6e8ed9491b9c6ef4064f4d1eff.jpg Trening 5 dni w tygodniu jest bardzo fajnym pomysłem ale trzeba do tego podejść w odpowiedni sposób. Przede wszystkim czy jest nam potrzebny trening 5 razy w tygodniu. Musimy mieć do tego odpowiednie zaawansowanie, bo nawet początkujący może mieć 5 treningów w tygodniu tylko po co skoro taki sam [...]

/SFD/2022/12/16/dad8001b3b074d31948a247084e4605b.jpg Przerwy w treningach są nieuniknione ale jeśli przydarzy się nam kontuzja i zamierzamy wrócić do aktywności po zaleczeniu kontuzji to już na etapie powstania kontuzji powinniśmy odpowiednio postępować. Najważniejsze jest to aby nadal pilnować dietę jeśli byliśmy na masie to zmniejszamy kalorykę [...]

j/w dobry pomysl bo jak nawet ma lipne hcg to hmg zrobi robote :-))

Jprd no pytam bo nie brałem i nie wiem czy coś może pomóc , jak to na forum jest ktoś kto wie więc pytam .... pomyśl człowieku .

Wszystko już kolega wyżej opisał i tutaj trzeba przyznać rację że pytania i raczenie się o takie rzeczy na forum gdzie nie wiesz tak naprawdę kto Ci odpowiada to trochę kiepski pomysł. Skoro lekarz już Cię prowadzi to powinieneś mieć do niego jakieś zaufanie, mniejsze bądź większe ale powinieneś ;) Tak więc udaj się do niego i porozmawiaj o swoich [...]

Jprd no pytam bo nie brałem i nie wiem czy coś może pomóc , jak to na forum jest ktoś kto wie więc pytam .... pomyśl człowieku . Ciągle ktoś pyta jak zbić prg i zawsze odpowiedź jest ta sama. U niektórych sprawdza się pochodna dht i tyle. A ty pytasz jakbyś pierwszy dzień był na saa i na forum. Dlatego tak ci odpowiedziałem. Pzdr

Jprd no pytam bo nie brałem i nie wiem czy coś może pomóc , jak to na forum jest ktoś kto wie więc pytam .... pomyśl człowieku . Ciągle ktoś pyta jak zbić prg i zawsze odpowiedź jest ta sama. U niektórych sprawdza się pochodna dht i tyle. A ty pytasz jakbyś pierwszy dzień był na saa i na forum. Dlatego tak ci odpowiedziałem. Pzdr Od tego jest [...]

Piotrek, juz nie rozkminiaj sam co mozesz a czego nie, bo zaraz bedziesz bal sie ruszyc glowa zeby sobie czegos nie nadwyrezyc, serio idz w koncu do tego fizjo i rob pilnie co ci zaleci. Jak potrzebujesz namiarow na dobrego fizjo to napisz z jakiego miasta jestes, moze ktos doradzi ci kogos kumatego z twojej okolicy :-) Zobacz, napisales, ze [...]

"Witam zastanawiam się nad tymi gumami aby wyrobić dobra technike" Witam jak taki jest cel to zakup odradzam bo nic nie pomoże, miałbym pomysł na ten sprzet ale używanie byloby inne niż producent zakłada

Moje pierwsze MU nie wyszło mi przypadkiem i nie byłem nim zaskoczony, w tamtych czasach nie było gum do pomocy chyba nikt nawet nie wpadł na taki pomysł ( gumy ) Ale do sedna aby wykonać pierwsze wejście ze zwisu ponad drążek wpadł mi taki pomysł ok 40 lat temu i zrobiłem to siłowo nie symetrycznie tzw. na jedną rękę Później robiłem siłowo na [...]

No panowie, nie jest dobrze... odstawiłem w piątek oste i rad, w poniedziałek na badaniach wyszło ze alt wzrósł o ponad 400 teraz jest 1500 a dwa dni temu bylo 1075...a aspat wzrosl z 400 do 500... dzisiaj ide do lekarza, zobaczymy co powie. Chociaz zastanawiam sie czy nie za wczesnie sprawdziłem alt, w piatek przyjąłem ostatnią dawkę a okres [...]

No panowie, nie jest dobrze... odstawiłem w piątek oste i rad, w poniedziałek na badaniach wyszło ze alt wzrósł o ponad 400 teraz jest 1500 a dwa dni temu bylo 1075...a aspat wzrosl z 400 do 500... dzisiaj ide do lekarza, zobaczymy co powie. Chociaz zastanawiam sie czy nie za wczesnie sprawdziłem alt, w piatek przyjąłem ostatnią dawkę a okres [...]

/SFD/2022/12/19/3457bbcb23ea433a927d916936f1c20b.jpg Nie napisałeś za wiele o sobie ani o swoim zaawansowaniu czy doświadczeniu treningowym, a to by sporo pomogło jeśli chodzi o ocenę planu treningowego. Sam plan nie wygląda dla mnie źle choć rozumiem, że to nie jest Twój pierwszy plan treningowy. Po pierwsze w planach całościowych istotne jest [...]