pomysl

Może to jakaś nowa moda o której jeszcze nie słyszałem. Rotacja woreczkami ryżu %-) Spożywanie 4 worków ryżów to nie jest najlepszy pomysł dla Twojego zdrowia.

Może to jakaś nowa moda o której jeszcze nie słyszałem. Rotacja woreczkami ryżu %-) Spożywanie 4 worków ryżów to nie jest najlepszy pomysł dla Twojego zdrowia. Dlaczego? Niektórzy jedzą po 7 nawet. :d

Ja mam pomysł na rozgrzanie wątku do czerwoności :-D Idzie lato, może przegląd strojów kąpielowych? ;-) W każdym razie ja potrzebuję porady. Obecnie mam dwa stroje, jeden stary (ten pomarańczowy), drugi nowy (ten granatowy). Pomarańczowy mam już z 10 lat, materiał praktycznie się rozłazi a góra odstaje. Nowy, granatowy kupiłam w ubiegłym roku, [...]

On cchyba z tydzien czy dwa temu odblok skonczyl z tego co pamietam %-) Dokładnie Kamil :-) Z tym że nie tydzień temu tylko dalej ;-) Natan - pomysł stąd, że właśnie będąc na OFF chciałem jakoś przetrzymać ten okres. Kupiłem sobie odżywkę "ziołową"(o tym też pisałem we wcześniejszym temacie) i zadziwiająco dobrze to zadziałało. Bez zwiększania [...]

Jw pozatym pomijajac juz sam pomysl qziecia t3 to nie jest to spalacz tluszczu i do tego magiczny srodek ze bedziesz sobie unosic nogi w ramach cwiczen a tluszcz bedzie lecial Przecierp ten okres kontuzjii poczytaj jak dobrze ukladac diete,wrzuc do sprawdzenia,do tego dobry trening i po kontuzjii rusz pelna para

On cchyba z tydzien czy dwa temu odblok skonczyl z tego co pamietam %-) Dokładnie Kamil :-) Z tym że nie tydzień temu tylko dalej ;-) Natan - pomysł stąd, że właśnie będąc na OFF chciałem jakoś przetrzymać ten okres. Kupiłem sobie odżywkę "ziołową"(o tym też pisałem we wcześniejszym temacie) i zadziwiająco dobrze to zadziałało. Bez zwiększania [...]

Nic tu nie ma sensu... Cheat day to nie to samo ładowanie węglami. Pomysł z wódką bardzo zły.

Co do wykonania wypowie sie Wycwiel, ja jedynie moge podpowiedziec ze ustawienie stóp nw rączce od ketla to kiepski pomysl przy wiekszym zmeczeniu bedzie problem.

Faktycznie kettle pod nogami to kiepski pomysł, nie miałem jednak niczego innego pod ręką o wysokości identycznej jak kettle z przodu

O.. Zaczyna się.. Chciałem popracować nad klatą i Wycwiel podrzucił pomysł, to chwyciłem. Trzymam się planu na ile to możliwe. Poprawiłem technikę wykonania pompek (w ogóle zacząłem je regularnie robić!!), poprawiłem maksa, dowiedziałem się co to akcent i nie mam z tym problemu. Pięknie się rozwijam i tyle :-) A że są lepsi - życie! Pompujcie na [...]

Jak posiedzę na tej redukcji pół roku to wrócę siłowo do punktu wyjścia:) No niby wiem ze będzie latwiej odrobić spadki... Bo pół roku redukcji bez przerwy to nie jest dobry pomysł. Mnie uczyli, że się takich długich redukcji nie robi, bo to po prostu nie działa, a psycha i hormony dostają przy okazji po d... Lepiej robić cykle redukcyjne po [...]

Dwa męczące dni w pracy ale teraz znowu 4 dni wolności :-D. W sobotę miałem zrobić regularny trening siłowy ale po pracy skupiłem się na końcówce KNL, wykroki ( tragicznie to wyszło }:-( ), zdjęcia i troche mi zeszło. Trening postanowiłem zrobić w niedzielę. Niedziela w południe spacerek z psem. Przeszliśmy 15 km z haczykiem, pies padł, ja [...]

Jeśli chodzi o mnie, to mogę poczekać na ocenę i wyniki, nie spieszy mi się :-) Mam też małą uwagę na przyszłość ;-) Bardzo fajnie wygląda to wspólne zestawienie zdjęć, ale chyba łatwiej by było, gdyby wszyscy mieli do oceny taką samą pozę (jak to było w drugim module). Pomysł z tą pozą dla Pań super :-) Jednak u Panów ustawienie i napięcie mięśni [...]

Jeśli chodzi o mnie, to mogę poczekać na ocenę i wyniki, nie spieszy mi się :-) Mam też małą uwagę na przyszłość ;-) Bardzo fajnie wygląda to wspólne zestawienie zdjęć, ale chyba łatwiej by było, gdyby wszyscy mieli do oceny taką samą pozę (jak to było w drugim module). Pomysł z tą pozą dla Pań super :-) Jednak u Panów ustawienie i napięcie mięśni [...]

Przy tylu treningiach SW to się nie uda. Swoją drogą, trener tak każe czy to Twój pomysł?

Proponuje wszystkie dalsze wpisy dotyczące pkonkursu pompek przenieśc juz do tego tematu konkiursowego. Bo tu -jak wskazuje tytuł-dyskutujemy ,zwiekszamy frekwencje i wrzucamy propozycje dalszych konkursów. Szkoda by się te dwie sprawy wzajemnie rozrzedzały i gubiły wątki. Tym bardziej-że już pora pomyśleć nad konkursem na sierpień. To też [...]

Przy zbitym e2 nawet clomid apteczny będzie miał ciężko dzwignac e2 i jeszcze kwestia testa który też może być nisko ,lh i fsh też pasowało by zbadać. Ogólnie ja mam zdanie że sarmy solo bez podkładu np z testa to słaby pomysł .

Masz jakiś pomysł?? Wyciskanie pochylone ?? :-) Tyle, że to mało wakacyjne ćwiczenie.. Było push, to może pull (bo nogi już Kabo załatwił wykrokami!), albo brzuch :-)

Ja również dziękuje wszystkim za wspólną zabawę i rywalizację :-) Bardzo podobał mi się pomysł z tak dużą ilością zadań konkursowych.

stanowisko, biorąc pod uwagę ilość m2 pokoju i tak wg mnie całkiem spoko :-D, 34 szt. zaliczone co uważam za sprawiedliwe, przy jednym pospieszyłem się zbytnio ;-) to niby taka pierwsza wprawka, pewnie do zrobienia jest więcej, ale pompa mnie zabija w klacie macie jakiś pomysł żeby tej pompy nie było :-), albo żeby nie tak szybko :-D?