pomysl

Czy jest sens podnosic na modlitewniku pierw szerszym chwytem a pozniej wezszym ?! Pare moich znajomych wlasnie i tak robi i sie zastanawiam czy to jest dobry pomysl...

dasz inne zdjecia typa na 1 fotce to moze ci uwieze ok ?? a teraz pomysl nad czyms rozsadnym aby odp lub przygotuj dobre fotki abys mogl mnie zaskoczyc

pomysle..pomysle.. ogólnie rzecz biorąc, myslalem, zeby zrobic trening regeneracyjny i z treningu na trening zwiększac intensywnosc/ objętosc treningu.. stopniowo bym dodawał serie i ćwiczenia tak, by np. po 3 tygodniach dojsc do tego planu, który juz mam ulozony i który chcialem robic przez jakies 6 tygodni...zeby nie było zbyt duzego skoku [...]

masz zamiar kłuć Swoją Kobietę??? ciekawy pomysł...

za malo kcal ,zwolinsz metabolizm nic nie odejmuj i pomysl mniej ww mniej insuliny,mniej insulin mniej glikogenu mniej glikogenu wiecej wkt ,wiecej wkt mniej tluszczu

Mam dość nietypowe pytanie jak na to miejsce własciwie powinienem udać się na jakies forum o modzie.Otóż mam pare jeansów Diesela w których nie chodze ponieważ są zbyt zwykłe starałem się nadać im troche bardziej ekstrawaganckie wydanie lecz nie wiem czym zrobić "modne" przetarcia i pręgi pomysł z pumeksem, pilnikiem i papierem ściernym okazał sie [...]

[...] przerwa w lutym) na silowni kiedys mial jakies krotkie epizody :) teraz tez cwiczy od listopada (z przerwa w lutym) ... diete chyba ma ...kreatyne chcialby wzaisc pod koniec maja( zeby jakies efekty byly na wakacje) czy to dobry pomysl? jaka byscie doradzili na pierwszy cykl ? kolega jest raczej szczuply ma 181cm wazy ok 75 kg to chyba wszystko

Witam . Mam dietę na mase, wszsytko jest okey wszystko policzone , tylko jedynie czego mi do codziennego jej uzupełnienia brak to białko.Mam 18 lat 173 wzrostu , ważę 73 kg , ważyłem 62 kg także tyle przytyłem ale teraz moj metabolizm ustał , cięzko jest mi nabrać masy , stoje w miejscu...codzienne zaopotrzebowanie białka wychodzi 146g z czego na [...]

No właśnie nie wiem czego mi brakuje bo nie mam żadnej diety. I TU BEDZIE ZA PEWNE CZAS LEZAL PROBLEM POMYSL JUZ TERAZ O TYM !! Białko takie wybrałem bo podobno jest ono dobre i dużo osób je chwali. OBA SA BARDZO DOBRE SKLADOWO CHOC Z ROZNYCH KATEGORII

szczerze?? zaniechaj! pomyśl najpierw o odpowiednim odżywianiu... szkoda Twoich pieniędzy na te środki...

poczytaj i przeanalizuj Odżywianie a sterydy Dariusz Szukała Sterydy. Kilka słów refleksji Stosowanie środków anaboliczno-androgennych (SAA) przynosi spore efekty, stwarza możliwość zdobycia masy i siły mięśniowej w krótkim czasie i przy minimalnym nakładzie pracy. Nic dziwnego, że sterydy cieszą się aż taką popularnością. Ponadto dla wielu to [...]

nIe znam sie na tym ale woda z cukrem troche ciańki pomysł Jak juz to cos bardziej przyswajalnego

Zacząłem nowy cykl. Klasyka, omka + meta. ***nalem sobie fronta z omki 500 mg zeby szybciej zaczela dzialac. Myslicie ze to dobry pomysl?

Oto mój nowy pomysł!!! pon plecy podciąganie podchwytem ściąganie drążka do klaty do karku podciąganie sztangielki w opadzie wszystko po 3 serie czw klata triceps wyciskanie na płaskiej6 i w skosie4 rozpiętki 4 uginanie ramion na atlasie na triceps 4 piatek biceps przedramie uginanie sztangielki w uchwycie młotkowym 3 neutralnym3 uginanie na [...]

dobry pomysl jak trenujesz siłowo to polecam life energgy do tego thermo fat burnera

hehe rozciaganie na parapecie - niezły pomysł mnie natomiast już się znudziła trwająca od niedzieli przerwa w ćwiczeniach- ale będę twardy i mam nadzieję że wytrwam do poniedziałku

Tyka, jak nie orjentujesz się to się nie wypowiadaj! A jak nie masz problemów z nadwagą to uważaj, bo mogą Cie dopaść. Ja biegałam 4xw tygodniu po 3-4 h z ciężarkami na nogach i rękach. Ale to przyzwyczajenia odgrywają dużą rolę. Przejrzyj sobie pewne doświadczenia, a zobaczysz iż pomysł z kromką jest sprawdzony. Nie wyzywaj kogoś jak nie [...]

no ja podobnie myśle że się to nie przyjmie chyba nie opłacało by się to na dłuższą mete na początku ludzie będą kupowac a potem ....... jak się skończy promocja i cena podskoczy to OLIMP sam zostanie w tym całym towarem ale pomysł jak najbardziej ciekay

heh kofeina dobry pomysł chocaizą na mnie kawa działa dopeiro po godzinie jak dobrze pójdzie tak więc przed treningiem i tak było by ciężko z kawą

w sumie dobry pomysł. bo kawy czarnej to nienawidze :/