pomysl

To nie jest dobry pomysł Nie ćwiczy sie dwoch duzych grup na jednym treningu. Mówisz ze dasz rade. Ty moze tak ale mięsnie nie, bo nie zdązą sie zregenerować, tak więc inaczej to rozplanuj

na pierwszy prolka to nie jest zly pomysl,niech zaopatrza sie w nolve i biora ja w czasie cyklu aby sie zabezpieczyc przed gino, a co do clomu to tez nie beda pieniadze wyrzucone

dwa mecze na weekend to moim zdaniem zly pomysl bywaly problemy z rozegraniem jednego meczu w weekend, a co dopiero dwa

niezly pomysl.wkurzaja mnie juz te leszczowskie artykuly.

a ja tam lubie silke..fajne pompy na treningu i wogule jakoś mi sie wydaje ,że siłowo daje konkretnie... pomyśl o połączeniu silki/npp z np. masteronem. bo mnie ażżżżż skręca na myśl o. 1-5 15mg metki/ed 1-5 50/100mg silki/eod 1-5 50/100mg masteronu/eod do tego ewentualnie prop. mmmmmmm

Mógłby się od Crocopa wiele nauczyć, Mirko od niego także. To dobry pomysł - wspólne treningi. Rizzo odmowił i ... dostał za swoje od Kharitonova

wiemwiem tylko ze jak jest gorąco to sie strasznie poce w dzień i nie jest ciekawie dlatego pomysl zeby tylko przed treningiem brac co ty na to oczywiscie w celu redukcji

zły pomysł globbo miał lepszy

globbo mam lepszy pomysł,... zignoruje cie

ej właśnei sie skapłem,po profilu,że ty mrówa też z kraka heh.pozdrawiam wydaje mi sie,że jeśli zależy ci an czystym miechu ,takim rzybieraniu,to lato cie jeszce tylko zmobilizuje i to,że końcem wakacji,we wrzesniu jadąc po sezonei nad nsze kochane polskie morze,mijając zamknięte jużbudki z goframi bedziesz mógł wyrwać na kratę jakieś suczki na [...]

ciagle niemoge w to uwierzyc ze polacy graja naprawde dobrze. ciągłą jednak zmora są punkty tracone seria. no tego to chyba juz nikt u nich niezmieni. no i ta zagrywka chociaz wlazly nieco pociagnal druzyne. doceniem tez zawodostwo pana lozano. chłop ma pomysł na drużynę. napawa mnie jeszcze optymizmem fakt ze ten juz niemaly sukces osiagneli min [...]

oczywiscie ze zmieszac z woda ew z sokiem, mleko to kiepski pomysl

System klasyczny (2-3-5) Wraz z podziałem drużyny piłkarskiej na trzy formacje (obrona - pomoc - atak) krystalizował się system ustawienia graczy na boisku. Pierwszym szeroko rozpowszechnionym i stosowanym ustawieniem było ustawienie (2-3-5). Taktyka ta rozwinęła się w Anglii w latach 80-tych XIX wieku i była wzorcem dla piłkarzy i trenerów aż [...]

Mi sie wydaje ze BCAA przed snem to zły pomysł. Lepiej przed i po treningu. BCAA sa zbyt szybko wykorzystywane, aby brac je na noc.

mam pytanko: 1. chcialbym kupic sobie gainera II , i myslalem zeby dodac do tego kreatyne i carbo. czy to dobry pomysl?? wrazie czego prosze mnie za bardzo nie jechac, dopiero zaczynam bawic sie w suplementy, wczesniej cwiczylem ale bez niczego. z gory dzieki za porady pozdr tomek

[...] o prosbe o pomoc przy wyborze suplementu. Bo ja sie nie znam na tym zabardzo. Chcialbym na wakacjach zrzucic troche zbednych kilkogramow (chodzi o tluszcz). Mam zamiar wziasc sie ostro za siebie... Mam 176 cm wzrostu i waze 87... Znajomi wspominali o HMB ale juz wyczytalem na forum ze to zly pomysl. Zastanwiam sie nad CLA... Co o tym sadzicie??

musze gdzies to wkleic, jak by co to prosze modow o przeniesienie tego do dzialu humor oto artukul ktory czytalem sobie ostatnio, jest to dla babek, czego one nie zrobia zeby wazyc mniej (nie mowie wszystkie) zreszta przeczytajcie sami "Perfekcyjna waga. Myślisz, że ważysz za dużo? Uważasz, że twoja waga KŁAMIE? Przekonaj się ile naprawdę [...]

Bardzo dobry pomysł!

dziękuję Ci bardzo!! ale mam pytanie do tego wydzielania insuliny-czy cos to znaczy??generalnie jesli chodzi o cukier we krwi to mam niski poziom,ale mam takie "fazy"(np.ostatnio podczas sesji że siadam i jem w ciągu godziny sto kilo cukru a potem trzustka mnie boli że aż się skręcamjak na razie jedyne co robiłam to od roku stosowałam [...]

witam, f***master dzięki za zaintersowanie pomoż tylko to gdzieś wcisnąć nie wiem gdzie dołożyc rozpiska wydaje mi się i tak " napięta " masz jakiś pomysł - może pominąć jedno z ćwiczeń na łydkę ? pozdrawiam Yolaos