pomysl

ehhh musieliście założyć ten post?:( teraz bede miał smaki i żal :( i jeszc jak piszecie o trance imprezach to już wogóle kręci się łezka :( ja w najlepszym wypadku jak gdzies teraz pojade to z kobietą gdzieś za granice na odpoczynek a póki co nic pozatym chyba :(pomysł bardzo fajny,w razie czego licze na relację :)

pomysł oka, ale w górach albo we wrocku, bedzie uniwersalnie

[...] wybieram sie .. albo na rehabilitantke albo na prowadzaca fitness albo mozna roobic bardzo duzo innych ciekawych zajec!!ktore beda ci sprawiac przyjemnosc:P mozesz byc nauczycielem trenerem -ja nie moge byc bo nie mam podejscia do dzieci mam za malo cierpliwosci":P ale na rehabilitantke narazie najlepszy pomysl <pozdrawiam papa>:*

pomysł bardzo fajny, ale zauważ że nie wszyccy maja urlop :( Oczywiście jestem zaaaaaaaaaaaaa

hehe zawod ja to bym takiemu bratu w******l spuszczal non-stop wreszcie by sie w****il i zaczal cwiczyc zeby moc sie postawic ja ci mowie to jest jedyny sposob a tak bajdełej - cieszysz sie ze 8h siedziales w pracy i nic nie robiles.. to pomysl sobie ze ja siedze po 6h od pon do pt i filmy ogladam na kompie z nudow i jeszcze mi za to placa

..."Raul - Owen, Beckham - Figo"...Oni w przyszlym sezonie nie beda juz raczej konkurowac body w sumie nie jest to zly pomysl, ale wydaje mi sie, ze lepiej byloby zrobic pojedynek zawodnikow z dwoch roznych klubow, aczkolwiek nie wykluczam takiej propozycji jaka podales

mnie tez sie taki pomysl podoba mysle lekko efke przed treningiem + lekko aero po

no w sumie dobry pomysl w jednej rece pilke trzymac :P bede probował

hmmm na moje oko to nie jest idealny pomysl z tym jedzeniem kazda ze skorupek trzebabyloby idealnie umyc sparowac... bo wlasnie na skorupce najczesciej znajduje sie salmonella...do tego nie wiem czy jest to trawione...

mam niejasne wrazenie, ze wygra Henry... poczekam ze zdaniem innych, ale to nie jest taki zly pomysl, choc chcialbym, aby teraz oceniac inna pozycje, a nie drugi raz z rzedu napastnikow, no ale to sie jeszcze okaze

fenek, mistrzu, wez troche pomysl i sam zaplanuj laweczke, a nie czekasz na gotowe !!! nie cierpie takich obibokow pzdr

tak, to dobry pomysl, przeczytaj post w alternatywnej drodze o suplementacji okolotreningowej oczywiscie posilek przedtreningowy 1,5 do 2h przed treningiem to podstawa tak, mozesz bialko razem Zmieniony przez - obelixik w dniu 2005-07-07 13:20:19

20 min przed treningiem czy to oby napewno dobry pomysł? ja bym proponował duży posiłek typu obiad (kasza,ryż biały itp.) do tego naturalne białko typu mięso (kurczak, cielęcina,wołowina itp. chociaz nie trzeba sie tu az tak ograniczac) surówka, ew. warzywa polane oliwą z oliwek, nie wystrzegać się tu tłuszczy bo z nich sie czerpie duuuzo energi [...]

pomysl jeszcze nad hst... przykladowy rozklad partii w tygodniu w treningu dzielonym: poniedzialek : klata,triceps sroda: plecy,biceps piatek: nogi, barki lub na 4 dni w tyg poniedzialek : klata triceps wtorek: plecy czwartek: barki,biceps piatek: nogi brzuch po kazdym treningu 2 cwiczenia po 4 serie

Sorki za odgrzanie tematu, ale mam podobny problem, więc nie zakładam nowego posta. Aktualnie redukuję się (2 tydzień), mój trening wygląda następująco: 4x tyg. trening siłowy na rzeźbę, 5x tyg. aeroby - rower stacjonarny od 60 min. wzwyż, od tego tygodnia mam zamiar dorzucić do tego bieganie rano naczczo 3, może 4x tyg. Już po kilkudziesięciu [...]

wiec przede wszystkim skup sie na treningu, dobre diecie i regeneracji kreatyne olej bo na nia masz jeszcze czas- pomysl o cyklu na mono za jakies 10 miechow gainera stosuj zaraz po treningu 100 gram oraz jako dopelnienie w skladniki odzywcze niepelnowartosciowych posilkow oraz miedzy posilkami

no nieglupi pomysl 11 kolesi ktorzy pomylili boisko pilkarskie z rabaniem drzew w tartaku

[...] nie zwiazane ani z trojbojem ani z dwubojem ale czy ktos z was wyciska hantel jednoracz a jak tak to jakimi pakuje ciezarami i moze jakies wyniki max.Wiem ze to nie za dorby pomysl bo moze wiazac sie z jakimis kontuzjami ale tak z ciekawosci pytam. Osobiscie nie uzywam sztagi zza glowy bo jakims czasie zaczal Mnie nawalac kregoslup i [...]

Musze tez cos poblendowac dzieki za pomysl Co to za zmodyfikowane CKD?

Ćwicze na mase i siłe a podczas wakacji myślałem aby w każdy dzień treningowy ćwiczyć klate.Co wy na to ??? Zawsze ćwiczyłem klate 2x w tygodniu:-Wyciskanie na płaskiej 12,10,8,6 -rozpiętki 4x12 - Pompki 4x20.Czy to dobry pomysł zwiększyć z dwóch treningów w tygodniu do czterech klate ??