pomysl

malpen pomysl czy oplaca sie jechac caly czas po 4 zeta? lepiej zaszalec i odrazu pojechac na wygrana 5 zl ja bede tak okolo 10 zl jechal zawsze...

o kretce możesz przeczytać tutaj i sie troche ztego napewno dowiesz http://www.sfd.pl/temat215802/ masz tu najciekawsze kreatynowe posty działu I może powinieneś zacząć od napisania czy wogule kiedy kolwiek brałes kreatyne jak tak to ile już cyklów masz zasobą bo stecki na pierwszy ogień to niewiem czy taki dobry pomysł jak niewcinałeś nigdy [...]

Polaczenie jajek z majonezem to nieciekawey pomysl. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-10-23 11:08:34

dlaczego płatki to nie jest dobry pomysł? to podstawowe zrodlo WW nierozumiem ale ja mam inne płatki które się nazywają "FRUTINA" to tez zly pomysl? bo kangus, goldflakes, snowflakes, nesquik itp. to ja czytalem na tym forum ze odpadają.To czemu Tyka wybrał te płatki??

te płatki to nienajlepszy pomysł

no może nie blokują bo z tym chyba tak nie jest, ale raczej w ogólnym rozrachunku nie pomagają w tym a w zbyt dużych ilościach napewno przeszkadzają, dla pewności oddziel dawki jednego i drugiego od siebie, pij dużo płynów bo i dieta redukcyjna i spalacz z kofeiną będą miały tendencję do odwadniania twojego organizmu a to najbardziej chyba [...]

adriano18 to daj mi soga za to ze wpadlem na taki pomysl :P hehe pozdro :D

zapraszamy do działu trening pomysl o ACT

Fakt, że po białych bułach czuje się fatalnie. Senność i jakies takie rozkojarzenie utrudniaja trening. Stąd pomysł zastapienia pieczywa (w takiej czy innej formie) czymś słodkim, typu..nie wiem, dla przykładu batonem? ogólnie muszę sie przyznać, że dieta u mnie leży ostatnio a konkretnie: regularność posiłków jedyne o czym w tej sytuacji mysle, [...]

pomysł moze i dobry ale nie do tego działu bo to NASZE fotki:)

Wpadłem na pomysł aby zrobić dził na temat Pań ćwiczących fitness i chciał bym żeby każdy się po trochu przyczynił do tego tematu nicz każdy zacznie tu wrzucać fotki lub linki pań uprawiających fitness co wy na to ? Zaczne pierwszy więc polecam jak na razie 3 linki to fajnych pań Galeria Fitnessek http://ms.netten.pl/viewtopic.php?t=842 dupcie [...]

X na czerwonego to dobry pomysl, bardzo dobry.

bez odpowiedniego bilansu nic nie zyskasz, musisz wiedzieć ile powinieneś dostarczać organizmowi białka a ile faktycznie jesteś w stanie wrzucić z jedzeniem, i do tego ustalasz ile jeść ostrowii, to jest tak zwana DIETA, warto ją mieć a niedobory uzupełnić białkiem, pomyśl nad tym logicznie, jak będziesz jadł co popadnie a Twoje zapotrzebowanie [...]

Ave,Co mozecie powiedziec na temat decabolu czy to jest najpewniejsza deca. Aha i co myslicie na temat takiego cyklu siłabolin+meta(polska)+decabol a potem odblok.prosze o pomoc czy to jest dobry pomysł zebym kupił decabol czy coś innego zamiast tego

w twoim przypadku ćwiczenie klatki 2 razy w tyg moze nie ma sensu, ale ogólnie to nie zawsze jest zły pomysł. mi zdazyło sie ok 3 miech ćwiczyć klatkę 2 razy w tyg. sciślej, rozdzieliłem ćwiczenia na skosie i poziomie. pon robiłem klatke płasko, klatke waskim uchwytem, i klatke głowa w dół. w czwartek skos, skos wąskim uchwytem i rozpietki skos. [...]

i tu sie mylisz boni, stacki to kolejny krok w suplementacji, porownywac dzialanie mono do stacka to conajmniej zly pomysl. Co do fitosteroli to radze traktowac to jako srodki prozdrowotne itp (czyli na rowni z witaminami, zma/zha, itd). JEszcze jedna sprawa -tyle firm sprzedaje fitosterole (chocby hi-tec jak dobrze kojarze), czemu kupujecie [...]

cięzko wybrać. ja polecam to co ćwiczę - judo. z drugiej strony jednak, kyokushin to tez piekny, wartościowy styl, o ile trener za bardzo nie forsuje kihon i kata (tzn form). proponuję, abys się go spytał, jak to wygląda u niego na zajęciach, jesli chcesz przede wszystkim walczyć. zaś kwestia braku rąk na głowę - o to też pytaj. ale nawet gdy [...]

heh to dobry pomysl rozgniesc 2metki z kazdej zrobisz sciezke i za***ac po kinolu, nie dosc ze bedzie bomba to i lapa urosnie ;) jak ktos sproboje niech podzieli sie przezyciami

Fajny pomysł,ale sądzę, że wszyscy tutaj wiedzą (przynajmniej powinni) jak się budują mięśnie...

po pierwsze połączenie klaty z plecami to nie jest dobry pomysł a po drugie jakiś bezsensowny ten twój plan w ogóle nie ma żadnego porządku w nim i żadnej hierarchi !!! Ułuż coś porządnego !!! Klata: Wyciskanie na płaskiej 12-10-8-6 Wyciskanie na skośnej 12-10-8 rozpiętki na płaskiej 3x12