pomysl

Zdecydowanie NEAT nie powinien być przyjmowany jako najniższa możliwa wartość. Daj średnią jeżeli nie wiesz ile określić. Poza tym, nie widziałem żebyś wypełnił ankietę działu. Jest to podstawa w tym abyśmy mogli pomóc Tobie w ułożeniu i sprawdzeniu diety. Polecam zapoznać się z artykułem przedstawionym poniżej. Jest w nim ankieta jak również opis [...]

Jaki ewentualnie 3 środek polecacie aby dorzucić? Zastanawiam się nad boldenonem? Czy to dobry pomysł, jeżeli tak to w jakich dawkach na początek?

Wino solo to kiepski pomysl.. Do testa jaki dodatek spoko ale soli lipa troche

Tutaj nie ma priv labow tylko to co w szpitalu, czyli trzeba się przyznać że się wali, a tu jak już walisz to jesteś spychany do wora razem z ćpunami niestety, a wszystko zostaje dożywotnio, i jak byś odj**al jakiś numer to w bazie istniejesz jako ćpun %-) a wysyłkowo nikt się tym nie zajmuje chyba że masz pomysł na biznes %-)

Nie warto sie zapychac oralami , meta i wino bez podstawy testa tak jak wyżej napisał wyżej to slaby pomysl.. Nikomu tym nie zaimponujesz a sobie krzywde zrobisz i koledzy Ci wtedy nie pomogą tylko sam zostaniesz z problemem.. Daj sobie czas uzbieraj hajs i wystaruj z testem winem i meta pod ręką na przelamanie stagnacji.. Serio każdy w jakimś [...]

MISSLNVINCIBLE Możemy coś zmienić. :) Jeśli masz jakiś pomysł. Jestem otwarta Weekend był taki sobie bo wyjechałam do koleżanki na 2 dni. Nabiłam te 20 tys kroków w sobotę. :) Dzisiaj Też słaby dzien bo w podróży. Trochę się pospalo. 1) 3 kanapki z jajkiem 2) Ziemniaki, pieczone kotlety mielone i Kapusta młoda 3) Musli proteinowe z mlekiem 4) [...]

Paula Masz jakiś pomysł jak rozpisać? Wczoraj poćwiczyłam górę. :) Stracilaam strasznie kondycję przez ten rok. W zeszłym roku ważąc 10 kg mniej podnosiłam gryf z 10 kg ciężarem a teraz wydawał się dość odczuwalny bez ciężaru. No nic. :) Kroków na razie nie mam jak liczyć. Pies zeżarł mi opaskę z licznikiem. Opaskę będę miała na dniach. :). [...]

Cześć, Jestem po pierwszej iniekcji test. Mógłby mi ktoś wytłumaczyć HCG? opis obsługi ? Szukałem na necie i mam poniższy pomysł na to ale potrzebuje potwierdzenia czy tak ma to wyglągać. Prośba o pomoc :) HCG chce bić 250j co 3 dni. mam strzykawki insulinowe 1ml, kazda z igłą 0,3-13mm 1. nabieram strzykawką insulinowa wodę iniekcyjną i wpuszczam [...]

Codziennie brzuch to wcale nie jest dobry pomysł. To odporne mięśnie ale jak są zmęczone to zaczynają pracować za nie zginacze bioder. Jak te się przykurczą to problemy wylazą w wielu ćwiczeniach, mobilność siądzie itp. Wystarczy ten brzuch 3 razy przećwiczyć i to nie za dużą objętością.

z supli pomysl jeszcze o dobrze działającej lukrokinazie, aczkolwiek skoro bold tak Ci miesza to suple mogą tutaj nie pomoc

Dziś była piguła Nigdy tego nie robiła także zaczęła od wkłucia wenflonu dołożenia rurki ale krew leciała dość słabo Wpadła wiec na pomysł ze będzie odciągać w strzykawkach 20 ml Tak się zapierała aż widziałem próżnię w strzykawce 5 się udało po 5 obudziłem się na podłodze cucony Jak u Was to przebiegało ? Zleciało łącznie z 130 ml Krew jak [...]

Dziś była piguła Nigdy tego nie robiła także zaczęła od wkłucia wenflonu dołożenia rurki ale krew leciała dość słabo Wpadła wiec na pomysł ze będzie odciągać w strzykawkach 20 ml Tak się zapierała aż widziałem próżnię w strzykawce 5 się udało po 5 obudziłem się na podłodze cucony Jak u Was to przebiegało ? Zleciało łącznie z 130 ml Krew jak [...]

Najlepiej jakbyś wkleił tutaj całość obliczeń zapotrzebowania kalorycznego organizmu z dokładnego wzoru. Nie jesteśmy bez tego w stanie stwierdzić czy te 2500 kalorii to wystarczająca ilość. Zapraszam do zapoznania się ze wzorem w tym kierunku: https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne_organizmu__obliczenia_-t1216746.html#post-19889471 Poziom [...]

Witam mam dylemat, 01.08 wyjeżdżam na wakacje na 10 dni przez co nie będę mógł trenować siłowo, wiadomo będę brał witaminki, kreatynę, białko będzie pilnowane itp. Trenuję około 3 lata. Aktualnie jestem miesiąc na masie i co by było najlepsze. Wejść na redukcję teraz (ok 3 tyg) no i później przed wyjazdem masa z 4 tygodnie i na wyjeździe np. wejść [...]

Ja CI mówię, jak ja bym to zrobił. Deca na redu kiepski pomysł- grozi dużą aromatyzajcą. Długi estr teścia i Masteronu, prop masteron też oki, ale jak tak często nie lubię się kłuć. Wydaje mi się, ze brak Ci cierpliwości i zdecydowania. Redu to powolny okres, dieta + cardio, środki to tylko dodatek. Dopnij diete i wrzuć cardio i leć tego testa z [...]

[...] . Ty jak nie znasz swojego organizmu to zacznij od zera i prowadzac dziennik fajnie wyłapiesz na przyszłosć kiedy twój organizm wszedł w nadwyżkę . Jak chodzi o posiłki to wszystko ok ale do posiłku z kanapkami zamiast wedliny pomysl o np gotownaiu sobie jakiegoś miesa do środka . Tłuszczy trochę za dużo i postawilbym na wiecej węgli

Strasznie dużo ćwiczeń na jedną partię to raz, dwa to nie jestem przekonana czy takie ćwiczenia pomogą. Siłę masz, warto skupić się nad słabymi ogniwami i siłą typowo pod twój sport a nie kulturystyczne pompowanie bicków. Poza tym nie jestem pewna czy cztery dodatkowe treningi to dobry pomysł, mięśnie potrzebują się zregenerować a na treningach [...]

Strasznie dużo ćwiczeń na jedną partię to raz, dwa to nie jestem przekonana czy takie ćwiczenia pomogą. Siłę masz, warto skupić się nad słabymi ogniwami i siłą typowo pod twój sport a nie kulturystyczne pompowanie bicków. Poza tym nie jestem pewna czy cztery dodatkowe treningi to dobry pomysł, mięśnie potrzebują się zregenerować a na treningach [...]

Test ciążowy to kiepski pomysł

[...] kwestia etyki, bo wyobraź sobie sytuację że krew z dużą ilością testosteronu otrzyma jakaś mała dziewczynka i konsekwencje dla jej organizmu związane z obecnością takiej wysokiej dawki testosteronu w osoczu, więc pomysl czy chciałbyś żeby Twoja córeczka jeżeli masz lub kiedyś będziesz miał dostała taka krew w razie potrzeby (czego nie życzę)