pomysl

Jak ktoś to spróbuje zrobić to było by miło, jeżeli podzieliłby się informacją co i jak... Ale pomysł niezły...;)

noo 400 tabs /8 =50 dni wychodzi :P . Ok ,a jakie białeczko polecacie!? Tak wgl.myślę że otworzę dzienni treningowy :)? Mysliscie ,że to dobry pomysł? Mam co prawda 16 lat ,ale chciałym waszej pomocy i wgll.

Znajomy mi podrzucił pomysł żeby łączyć kreatynę z glukozą i Carbo to dobre połączenie??? I kazał mi dawkować codziennie na czczo i w dni treningowe na czczo + po treningu, to dobre dawkowanie?

NIE MA LIPY nim palniesz jakas glupote-pomysl! najlepiej- nie pisz nic,tylko czytaj,duuuzo czytaj.

Wygląda według mnie w miare przyzwoicie jednak wywal to podciąganie pomiedzy martwym a przysiadem i daj je po tych cwiczeniach tak zebyś już w żadnym nie wywierał nacisku na grzebiet po podciąganiu. Widać, że masz pojęcie więc ciśnij tym planem tylko pomyśl o tym podciąganiu pomiędzy.

[...] jedynie przytyc i miec dobra sylwetke.Mysle o 2-3 ogolnorozwojowkach w tyg.,czy moze kilka podst. cwiczen na wieksze partie miesni codziennie przy b. niskiej intensywnosci to lepszy pomysl?Odzywek nie biore,sporo jem,duzo pije mleka i jogurtow,takzy kluski,ryz,ryby..gdzie znajde propozycje na ogoln. cwiczenia?i robic je w dniach kiedy nie plywam?

ten sport ogulnie jest drogi,i wg mnie mięso musi w diecie dyc, z tym karczkiem to nie wiem czy to bobry pomysł, na sporą ilośc tłuszczu,ale rybym i twaróg to zadziałapozdr.

[...] "nie bardzo mam pojecie jak sie zabrac sie do tego " - wiec nie bierz. Na dobrej diecie i treningu mozna na prawde duzo zrobic, na suplach jeszcze wiecej, o koxach pomysl jak na prawde bedziesz o nich cos wiedziec - jak dzialaja, skutki uboiczne. Jesli nie chcesz tego pozniej zalowac - na razie nie bierz. Poza tym napisz cos o sobie - [...]

Jeżeli pisze made in china, to nie oznacza że podróba!!!Produkują w chinach,gwatemali,brazyli ,peru itp,aby zmniejszyć koszta!!!Chcesz wiedziec czy podróba to spytaj sie go o cene,a potem sprawdź na stronie producenta i zastanów się, czy naprawdę jest to możliwe nawet przy jego wyprzedażach (gdzie w kurtkach to rzakość) i wtedy pomyśl.

Kamiru poddal tez dobry pomysl. Sproboj dojsc do przeciwnika blisko czyli do poldystansu (mozesz to zrobic np. zwodem, unikami, ) i gdy jestes blisko udezaj sierpami.

no nie wiem czy to bedzie dobry pomysł bo już teraz mi się waga zatrzymała od jakiegoś czasu, a co dopiero będzie jak utne biało do 180g. Zawszt co dwa tyg dokladam troszke kcal a zewzgledu dla tego że troszke brzuch mi wyrzuca to staram sie dorzucać coś z dużą iloscia białka a nie wegli i tłuszczy

Będzie dobry pomysł. Dokładaj kalorii tylko z jednego źródła. Albo węgli - wtedy ogranicz tłuszcze do max 1g/kg masy lub z tłuszczy - wtedy to samo z węglami.

ja sobie tak pomyslałem że moznaby np ćwiczyć w czwartek w zakresie powtórzeń 6-10 ( miesnie są juz dobrze rozgrzane ) a w sobote zakres ok 20 powtórzeń :) myslę ze to dobry pomysł :)

dobry pomysł Zielin ale chciałbym pokryć obciążenie czymś w rodzaju gumy chciałbym wiedzieć czy jest coś takiego

Tak i bedzie dobrze a z farbą olejną dobry pomysł też go zastosuje ale ze zbrojeniem mogą te krążki troszke ważyć

dokładnie...stosowanie sterydów anabolicznych na czas operacji to pomysł godny d****a! Ci, którzy doradzają Ci kontynuowanie cyklu, są albo głupi albo chorzy... zrezygnuj jak najszybciej... Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego [...]

koncentrujesz sie na sprawie najmniej istotnej... Autor nie ma odpowiedniego przygotowania do saa i mu tego nikt ot tak nie zaproponuje... pomysl....

Acha nawet niemysl o zadnych metanabolach vinstrolach deca-dubrabolinach itp. Naciagniesz wody spapraja ci gospodarke elektrolitowa skoczy ci cisnienie i serce bedzie zmeczone jeszcze przed zawodami tymi srodkami mozesz probowac odbudowac sile-mase po sezonie w czasie zawodow to zly pomysl.

Można, oczywiście. Tylko, że Low Carb w okresie dojrzewania to nie jest dobry pomysł. Ogólnie diety do 16/17 roku życia (chodzi mi o takie wyliczone itd.) to nie jest rozwiązanie. Zdrowe odżywianie i sport

O ile pomysł ugotowania ryżu z np jęczmienną kaszą nie budzi wątpliwości o tyle kasza gryczana palona zostawia specyficzny smak w wodzie którym ryż może przesiąknąć i może ale nie musi zabarwić ryż na brązowo. Jeżeli natomiast Tobie nie robi to problemu to nie ma przeciwwskazań