pomysl

Wyluzuj, pomyśl ile Cupiał jest w plecy

zrzuć "korbol" a dopiero potem pomyśl o kreatynie... czy przypadniem nie pochodzisz z Wielkopolski?? bo tam słyszałem to określenie bodajże dyni...

Zrzuć najpierw brzuch. Pomyśl jak złapiesz 3-5 kg na kreatynie to chociaż to będą mięśnie to i tak to wszystko będzie pod tłuszczem. Efekt będzie taki, że będziesz wyglądał jeszcze bardziej "puszyście" . Wiem coś o tym bo sam tak kiedyś zrobiłem.

[...] km zrobic - sa dobre ;) Ale rozwaz jeszcze novatec'i - są w podobnej cenie jak shimano deore a sa na lozyskach "maszynowych" (choc przy tanich piastach to raczej minus). To nie dobrze ze zbyt szybo sie kolka rozcentrowaly - moze dlatego ze sa dziwnie tak zaplecione ;) Ewentualnie pomysl na 36 szprychami choc wg mnie to nie wiele daje.

bialeczko spoko ,spalacz tez kumam ale po co krete? nie lepiej jakies aminokwasy ?-niedawno skonczylem cykl na xpandzie wie nie wiem czy ta kretqa to dobry pomysl?

buzer to nie moj pomysl tlyko taką propozycjhe dostaLWEM NA INNYM forum, narazie zapodam bialko+bcaa jezeli nie bedzie efektu dodam spalacz a za miesiac zapodam tcm moze byc

"jeden z ich pomyslow to cwiczenie przedramion w wiadrze z piaskime :) " - to nie jest ich pomysl a dobry sposob na oporne przedramiona.

Po co ci odrazu suple? Najpierw pomysl o dobrej diecie, oblicz zapotrzebowanie, itp. i rozpisz ja w dziale "Odżywianie" pozniej jak bedzie trzeba kup jakies suple pozdro..

Nie. To nie jest dobry pomysł. Diety wysokotłuszczowe zakładają przejście odrazu i najlepiej w pełnym zakresie. Czyli w przypadku CKD robisz tzw. okres wprowadzający, który zasadniczo nie odbiega od założeń dietetycznych całego okresu CKD z małym wyjątkiem, że nie powinno się mocno trenować, jeżeli to Twoj pierwszy raz na tego typu [...]

Treningiem lipa nie usuniesz. Jedyny sposob extremalna wycinka. Pomysl nad dobrym spalaczem ew clen lub ECA

nie wiem po co masz tyle posiłków nie lepiej rozbić to na 5-6 posiłków i przedtreningowy dać z 2 godz wcześniej ? pomyśl nad tym bo na pewno lepiej bedzie się ćwiczylo

Niestety sam rozklad ma kilka bykow: Triceps dzien przed barkami, plecy dzien po kapturach i tylnym aktonie barkow, nogi dzien po plecach. Powinienes tez zrobic przerwe miedzy treningami, 5 dni podrzad to nie jest dobry pomysl. Zmieniony przez - Ballomus w dniu 2010-06-19 17:32:53

z pewnością przekarmianie się białkiem to wybitnie inteligenty pomysł. ;-) Proponuję przenieść się na vitalię albo kafeterię z takimi poradami. ;-)

nie no dobra przecież mówi ze to dobry pomysł, zreszta lepeij zeby byla wieksza nagroda niż mniejsza nie? hehe wszystko OK

[...] rzeczy do zrobienia na sfd a nie ma tego kto zrobić...czyli odpada -potrzeba na to kasy (nawet taka koszulka to jakis wydatek i nie wiadomo czy Mateo byłby tym zainteresowany) -Trzeba by to zacząc od początku nowego sezonu ligowego, gdy bedzie wiadomo o co walczymy a nie w środku mistrzostw ale wpisujcie swoje propozycje...pomysli się

no dobty pomysł trzeba pomyśleć przed poczatkiem rund jesiennych

dobry pomysł z reklamą, ale bardzo uciązliwe by to było, bo nie ma mozliwości wstawienia banera do podpisu

A ja mam lepszy pomysl Przed rozpoczeciem rozgrywek - jakis dluzszych (typu Euro,Liga) kazdy kto bedzie chcial wziasc udzial w zabawie wplaci jakas ustalona kwote (np.2zł) na konto bankowe Thomasa85 (jako moda i w zwiazku z tym zaufanej osoby na sfd). Zwyciezca zgarnia cała kase -> ewentualnie przed rozpoczeciem kupujemy jakas nagrodze [...]

z tym wpłacaniem na konto to nie jest zły pomysł, ale trzeba jeszcze dodać 3,50 zł prowizji (tutaj poczta) + ja nie mam konta

Ja wam mowie ze lepszy pomysl z wplacaniem kasy na konto Bardziej prawdopodobne ze sami sobie zafundujemy nagrode niz ze ktos dobroczyny nam ja zakupi