pomysl

Chyba jeszcze nigdy nie miałam takich domsów na łydkach - mówię wam, nie mogłam chodzić #-P Miałam się porozciągać w poniedziałek, ale nie dałam rady, czułam się jakby mnie walec przejechał - poprzedni tydzień był chyba zbyt aktywny %-) zatem żarcie zostało zamówione, serial włączony i jakoś wieczór zleciał ;-) We wtorek chciałam biegać, ale łydki [...]

takie docieplenie to bardzo dobry pomysł. Jak nagrzejesz to będzie dłużej ciepło i ogólnie mniej się wychłodzi. A do tego ciszej - więc mozna klamotami rzucać %-).

Pomyślę nad tym, może wpadnę na jakiś genialny pomysł ;-)

Z tym celem to chyba u mnie niekoniecznie dobry pomysł %-)

super pomysł z tym szlakiem rowerowym

Pomyśl o rybach - wędzony pstrąg i wędzony sum - super opcja. Ja uwielbiam.

Pomyśl o rybach - wędzony pstrąg i wędzony sum - super opcja. Ja uwielbiam. myślałam o rybach, ale jakoś nigdy nie wyszło. Teraz na pewno przy kolejnym wędzeniu spróbujemy jakąś rybkę :-))

Nene no to pomyśl o tych górskich biegach, podobno na ultra 100km można się zmęczyć ;-D

Paatik mnie zabije, ale... granulat sojowy! XD A jeśli lubisz owocki i dobrze skyry wchodziły do owocków, a teraz szukasz po prostu czegoś do takich posiłków to pomyśl o puddingu chia na jakimś mleku roślinnym. Jest absolutnie przepyszny z rozgniecionym bananem i można sobie zrobić taką konsystencję serka z grudkami :) Ja podgrzewam z mlekiem i [...]

Jak wczwsniej mialas dobre te wyniki to trzeba powtorzyc po 1-2 dniach restu, odpowoednim nawodnieniu. Pomysl czy nie zaczelas brac nowych supli. Jak tak, warto odstawic i powotorzyc badania kilka dni po odstawieniu. Cyz nie pilas groche alkoholu dni/tugodnie przed badaniem. Jak dlugo bylas na sporym deficycie to warto podbic kcal. Wiem ze w [...]

Już kiedyś rzuciłem taki pomysł, ale wychodzi na to, że taniej i tak nie będzie gdyż jest to max, a cena by się dodatkowo zwiększyła za kosz opakowania:)

[...] ludzie biora czesciej? myslisz jakby doszlo kolejne 10-15pln - czy wiecej - bo bedzie wiecej niz 5dych - to ile osob wezmie 10-15% bedzie wybierac izolat? nie mówie ze zly pomysl dobry ale jesli koszty by byly max 45pln/750g czysto teoretycznie jesli 5-6dych - imo - duzo osob sie nie skusi 6dych to juz 100% wiecej niz econo! bo powotrze jest [...]

To chyba będzie ta sama miarka co w complete workout support W dużych opakowaniach takich jak carbo bardzo dobry pomysł,jednak w cws denerwuje mnie bo pucha jest nabita do końca prochem i przy każdym wyciąganiu miarki ,proch wysypuje się z opakowania musiałem ją obciąć

Fajny pomysl z bialkami zeby uzyc smakow firmy jtora bodajze produkowala lub produkuje cukierki SUGUSY niestety wanilia - totalny niewypal

O glicerol osobno widzę zamierzacie wypuścić. To ja zarzuce pomysł beta-alaniny

[...] czegos na zasadzie olimpu? fsensie - jakies zbieranie punktow czy cos w tym stylu nawet nie trzeeba kombinowac z hologramami ktore kosztowac beda dodatkowo ale wycinac nazwe produktów kazdy produkt=jakas ilosc punktów okreslona ilosc punktow=jakas nagroda .....taki tam pomysl z doopy pewnie Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-09-20 13:59:41

w sumie ten pomysl __Logan__'a jest si jakby tak 'wycackowac' focie produktow - bylo by jeszcze lepiej cos jak np.olimpowskie - takie bez tla tylko cien,ew. bez cienia .....ale moze sie tylko czepiamy

NIEDZIELA Waga rano ...109,9kg Wzorek takim sucharem? Co tu się wyprawia ;-D Ciężkie niedożywienie 8-) A chodzi mi po głowie pomysł na przyszły rok....ponieważ to ostatni rok startów w kategorii wiekowej do 54-ech lat. Tak myślę żeby przynajmniej raz wystartować w kat.100kg , lecz nie wiem czy to dobry pomysł tak się zasuszyć ;-D Kiedy [...]

8.9.2017 Odwet to posiłek, który najlepiej smakuje na zimno - Kapitola 1 1. Ława 20 kg x 5 20 kg x 5 30 kg x 5 60 kg x 5 70 kg x 8 2. Wycisk żołnierski 30 kg x 5 50 kg x 6 3. Drążek, wąski podchwyt, bez obciążenia 3 13 4. Ława, skos, hantle 2 x 10 kg x 5 2 x 15 kg x 15 5. Wyciąg poziomy, wąski młotek 35 kg x 5 55 kg x 13 6. Unoszenie bokiem, [...]

[...] 1g na kg ciala wychodzi nam 85g ww dziennie zjadasz sporo bialka mozna wiec zalozyc ze potrzeby na glikogen ma spelnione jednak jesli bedziesz odczuwal braki energii pomysl o min podbiciu ww caly czas przez kilka mscy bylem na low carb gdzie ww byly ustawione na 100-150 a glownym zrodlem energii byl tluszcz wiec organizm umie czerpac z [...]