pomysl

No z tym a6w to zły pomysł ale nie zauważyłem A Zambo celem jest masa jak w temacie Pozdro

dragona raczej bym nie brał, nad hcg pomyśl

nie chcesz szalec to dawaj ta samo dawke jak sie przylozysz to bedzie dobrze i j/w pomysl o hcg i wez pmp

przeczytaj uważnie co było pisane wyżej "pomyśl nad hcg" a nie koniecznie wbijaj hcg

Tiaa bling, tyle samo, szczegolnie ze koles bierze to z t3 i hgh... Taper to nie tylko cudowny srodek na spadki, pomysl o psychice. Moze tego nie widzisz bo zbyt czesto zmieniasz laseczki, popytaj wsrod znajomych z ktorymi czesto przebywasz jak zachowujesz sie na cyklu a jak zaraz po. Pozdro Ted --- Primum NON Nocere --- Zmieniony przez - Ted w [...]

Moim zdaniem kiepski pomysł, bo po treningu trzeba zjeść sporo, uzupełnić zapas węglowodanów a przed snem powinno się jeść wyłącznie białko (no chyba, że lubisz rosnąć w pasie). Kłóci się to ze sobą, znajdź inną porę.

A powiedz kim ty synku jesteś,żeby stawiać warunki?Nawet boisz się przedstawić.To Mistrz zawsze dyktuje warunki:)Aneta wcześniej będzie na zawodach trójbojowych i tam się spróbujcie.Mam lepszy pomysł,nagraj filmik co potrafisz w ciągu i daj go na forum,zobaczymy czy podnosisz chociaż 200kg. Dlaczego tak martwisz się o badania Anety,martw się o [...]

Do autora:Nie przejmuj sie takimi bzdetami,bo reszta i tak kłamie Pomysl kto Ci tu napisze ze ma mniej niz ty w bicu i jest gorszy - NIKT. Swoje wyniki przedstawi Ci tylko ta mniej dowartościowana grupa,która ma nieco wiecej w łapie i kozaczy-(jak chocby sprajt,któremu po czesci fora sie pomyliły,bo reszta która jest gorsza nawet sie nie odezwie. [...]

Mogłaby być troszkę większa ale jakiejś dużej dysproporcji tam nie widać. Skup się na całościowym rozwoju, a o priorytecie pomyśl jak będziesz ważył 10-15kg więcej.

Jak rozplanować każda partie 2x w tyg, macie jakiś pomysł?

Jak rozplanować każda partie 2x w tyg, macie jakiś pomysł? Push pull albo góra dół jeśli wolisz to są dwa podziały, które dość dobrze się sprawdzają.

poczytaj najważniejsze artykuły w tym dziale i dziale odżywianie. Ułóż sobie sam dietę i trening. Dietę wklej w dziale odżywianie trening tu, my ocenimy, doradzimy co zmienić ewentualnie. Tak w prawie dwa miesiace spokojnie schudniesz 10kg a co dopiero 4. Tak intensywne ćwiczenia to za dużo, owszem treningu rano na czczo dobry pomysł, ale godzina [...]

1.Bez diety trudno osiągnąc cele.Wiem, że to trudne ale takie są fakty ;] 2.Kiedyś też myślałem o małęj redukcji przy małęj wadze i mięśniach, pomyśl czy to nie jest bez sensu, i nie lepiej trochę przybrać na masie. 3.Jak nie będziesz miał masy to później nie będziesz miał czego rzeźbić, mięśnie nie czekają od momentu urodzenia dopóki nie spalisz [...]

Może z tym bieganiem nie jest tak najgorzej. Tylko na pozór wygląda na złożony, a tak naprawdę, to dipsy i podciągnaie robię z tym samym ciężarem, wyciskanie i wiosłowanie (niestety) też. Ogólnie nie jest źle i z techniką nie mam kłopotów, choć muszę przyznać, że gdy układałem plan, to byłem jeszcze na etapie zasady "nie więcej niż 2 serie [...]

p.prawiejakmistrz już napisałem ci komentarz że ten plan to BOHOMAZ chcesz to sobie rób krzywde na własne życzenie skoro wiesz lepiej %-) jeszcze do tego - Uprawiane inne sporty :BJJ }:-( chłopie pomyśl - bo aż strach bierze patrząc na takie podejście

dobry pomysł z wyprawą, ale na pewno nie po stronie czeczeńców! To chyba pora kończyć tą dyskusję skoro nikt nie mam konkretów!!! dzięki i za to druzia!!

dobry pomysł

Gozmo z twojej wypowiedzi wnioskuję, że podczas cyklu kreatynowego nie używałeś wspomnianego gainera. Kreatyna jest jedynie suplementem wspomagającym ale energia i budulec pochodzą odpowiednio z węgli i białka. Spróbuj więc podczas stosowania kreatynki dodać swojego ulubionego gainerka a efekt gwarantowany. Ponadto czy jesteś pewien że te 7 kg to [...]

a z takim ciezarem to ja proponuje tak zcy siak zaczac od ogolnorzwojowki, http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening i pomysl nad zakupem obciezenia

dziekuje keval za szybką odpowiedź. ja oczywiscie równiez nie jestem za implantami no ale jak nie bede mial wyboru to tylko to pozostanie. zainteresował mnie pomysl licówek. mozesz mi przyblizyc troche ta sprawe? oczywiscie rowniez sam poszukam informacjii ale wole jednak osobiste informacje lub ludzi ktorzy przekonali sie na wlasnej skorze.