pomysl

Ok, postaram się spróbować zrobić tak jak mówisz, zobaczymy jak to poleci. Powiedz mi jeszcze tylko jakbyś się odniósł do samej tej idei treningów jeden tydzień z większymi ciężarami, a drugi z większa liczbą powtórzeń i serii? Czy jest to dobry pomysł na ciągłe pobudzanie mięśni, albo czy w ogóle trening z taką liczbą powtórzeń ma sens? (Przy [...]

Miałem nie głosować, żeby nie popełniać błędu Jezoo %-), ale skoro konkurs już rozstrzygnięty to sobie zagłosuje. 1. Jezoo 3p. - najlepiej wykonana poza, ładne proporcje, brawy 2. Fans - za rozmiar, bo wzbudza szacunek, ale jak mnie dotniesz go do przyzwoitej jakości to wpyerdol 3. Jsdolan - pomysł z kapeluszem to strzał w 10 Jezoo gratulacje :-). [...]

Miałem nie głosować, żeby nie popełniać błędu Jezoo %-), ale skoro konkurs już rozstrzygnięty to sobie zagłosuje. 1. Jezoo 3p. - najlepiej wykonana poza, ładne proporcje, brawy 2. Fans - za rozmiar, bo wzbudza szacunek, ale jak mnie dotniesz go do przyzwoitej jakości to wpyerdol 3. Jsdolan - pomysł z kapeluszem to strzał w 10 Jezoo gratulacje :-). [...]

Wszystko prawda co piszesz, cofnąć wady kręgosłupa można w okresie wzrostu ( tak było w moim przypadku 9-14 roku życia to trwało, głównie basen ), na nadmierną lordozę klasyczny to poroniony pomysł, nie wiem czy wiecie ale profesjonalni żabkarze w dużej mierze mają problemy z kręgosłupem (lordoza). Obojętnie jaka by nie była wada kręgosłupa opłaca [...]

7 razy w tygodniu?skad taki pomysł? nie jestem w stanie pomóc gdyz to mnie przerasta. zdr.

No dobra sory za te posty co sadzicie o ale to juz sie niezdazy a po drugie to pomysl muwisz ze ja tu robie zamieszanie a to ty robisz syf niechce sie klucic ale pacz tu sie pisze o wszystkim co zwiazane z MMA a nie ktos tu czyta i nagle widzi post do Kezorma to idzie sie przewrucic i zgodze sie ze ty zrobiles wiekszy blot odemnie jednak wezme [...]

Za***isty pomysl!! Всем привет! Шефу гг: 352477

DUDA Kelton spokojnie mógłby sie szarpnąć zwłaszcza że jako darowiznę to można sobie późnej odliczyć (chyba) a nawet jak nie chcecie dawać im czegoś free (choć byłby to bardzo dobry gest z waszej strony) to dajcie im chociaż ten rabat-a jeśli nie to chociaż napiszcie dlaczego???? Poza tym wpadłem na dość dobry pomysł IMO-szukaliście zdaje sie [...]

Renegat pomysł świetny! Myślę, że mógłbym nawet zrobić jakiś ‘wywiad’ z uczniami trenującymi na sprzęcie A następnie podać tutaj ich opinie, oceny wrażenia z treningu itp. Napewno byłaby to rzetelna ocena. Poza tym mam nadzieje, że uda mi się jakiś wywiad/relacje załatwić w gazecie, więc w pewnym sensie byłaby to także reklama. [...]

Witam Sprawa wygląda tak że Szef Keltona nie wiedział o żadnej akcji Szkolna siłownia nie było go i nie był dostępny. A że firma Kelton stara się pomagać to i tu na pewno pomoże. Z Ofertą odezwiemy się najszybciej jak się da . Postaramy się aby oferta była najlepsza P.s Prosimy jeszcze uczniów i ciebie Czorcia7 czy masz pomysł na inny sprzęt [...]

Zacznij biegać! Jeśli po miesiącu biegania i diety nie zauważysz zmian wtedy pomyśl o spalaczu.

Siema wszystkim. Potrzebuje dobrego planu na masę dla lekko zaawansowanego. Macie może jakiś pomysł???

nic sie nie stanie.a miedzy miesnie trafic to tez trzeba byc szczesciarzam.zreszta imo to nie mozliwe jest jakas powiez wiadomo ale to i tak wszystko rozleje sie po miesniu i wchlonie. popatrz na kawal udzca np wolowego i pomysl czy mozna nie trafic ja to sobie tak obrazuje

po 0,5 ml ro bym musiał 50mg/ml wbijając 4 strzały robic naraz albo 2 codzinnie ;) Po prostu bede wiedział że udo to mam czułe kupie 100mg/ml i wtedy gładko bedzie mozna bic po 0,5. Miałem wczoraj pomysł zeby bic 1ml w lewa drugi w prawo ale sie bałem że moge kopletnie 2 dni byc sparalizowany Jak prawa przestanie bolec to wbije mniej do lewej i [...]

Nie śmialiśmy się, że jest sezonowcem. W końcu każdy teraz robi chociaż lekkie redu;-). W takim razie może jednak odwrotna opcja byłaby lepsza. Susta+deka, most i prop+npp, tylko nie wiem, czy tyle nandro w krótkim czasie to dobry pomysł. Dokładnie, jakby zrobił odblok i poczekał chwilę byłoby lepiej. Chyba się nigdzie nie śpieszy? To zabawa dla [...]

No i wszystko jasne, na pewno nie pochłaniasz 4000kcal+, a to próg, przy którym powinieneś obcować! To źle ćwiczysz, maksymalnie w tygodniu 3-4x z odpowiednią regeneracją mięśni. Nie wiem jakie masz cele jeśli chodzi o brzuch, skoro masa, to robienie 6 serii po 20 brzuszków jest bez sensu. Analogicznie - pomysł robienia takich brzuszków na [...]

no super że jest najlepszy, ale roboty 4 razy tyle. To co, gryf + deski drewniane z kołkami się nadadzą? Czy jest jakiś lepszy pomysł?

sok to kiepski pomysł, z samych cukrów dodac kalori to nielogiczne ;) Mogłbys gainerem podbijać sobie. Lub poprostu wieksze porcje jedzenia pochłaniać

Dobry pomysł z tą zasmażką Al :)

no, ale z takim sprzętem to można mięśnie za uchem tylko wyćwiczyć. Zaraz Ci tu fajny pomysł podsuniemy, powiedz czy masz jakąś miejscówe na siłownie i zaraz coś wymyślimy