pomysl

siłka na dworze dobry pomysł ale tylko w lato wieczorem xD

jabłko po treningu to nie jest najlepszy pomysł chyba bo zawiera błonnik, , a po trenignu chodzi przecież oto żeby jak najszybciej dostarczyć organizmowi straconej na treningu energii. Ale zaraz fachowcy z Trec teamy Ci pomogą ;)

super pomysl. Szczegolnie dla mnie, bo sporo trace na sprzecie. Na pewno kazdy na tym skorzysta i bedzie to sport dla wszystkich . A za 400 lat sport olimpijski

kiepski pomysł

To między 2 a 3 mam prawie 5h. To może lepiej ten 2 podzielić tak jak proponowałem. Dobry pomysł ?

Imo wypuszczanie na rynek kolejnego supertaniego monohydratu jest bezsensu. Co do leucyny to i pomysł świetny, choć myślę że i nie tak łatwy w realizacji (500g-35zł).

Ja myślę,że na takich zawodach prym będą wiedli zawodnicy startujący w sprzęcie.Jeżeli będzie kontrola i boje zaliczane w/g przepisów a zapewne tak będzie to będą niewielkie roszady w porównaniu z zawodnikami w sprzęcie.Kto wygra siady ( trójbój) bez sprzętu z Olechem, Wszołą, Wegierą w ławie prym będzie wiodła czołówka zawodników wyciskających w [...]

Tzn ile założysz przed skasowaniem, tyle twoje? Ileż to ja razy w tym sklepie byłem.. ale na tak sprytny pomysł nie wpadłem heh.. jakoś bym chyba nie miał sumienia tak czegos gwizdnąć ze sklepu..

Pierwsza sprawa jest taka czy masz do dyspozycji 4 dni?? ponieważ w 3 dni może być ciężko - głównie chodzi o piątek jak zrobisz dobry trening nóg możesz nie mieć już sił na barki, ale jak pozostaje opcja 3 dni i chcesz ćwiczyć takim planem to: Klatka: w pierwszym ćwiczeniu zmniejszyłbym ilość powtórzeń o 2 w każdej serii, w przenoszeniu (12-10) [...]

super pomysł;) no, więc powodzenia wszystkim, czekamy na nutrifarm

Krótko- za duzo wegli, za malo bialka musli wymien na platki owsiane, mleko tez nienajlepszy pomysl rosol odpada ziemniaki hmm.. moze chociaz w mundurkach? przekaski tez niepotrzebne co to za wzor z ktorego korzystalas?

no powiem wam że mnie za bardzo nie pocieszyliście... będę musiał coś wymyślić jak komuś wpadnie jeszcze jakiś pomysł co do tego co teraz posiadam to proszę napisać.

Uważam, że to bardzo dobry pomysł. Powinny być dwie ligi RAW i GEAR. To by IMHO zadowoliłoby wszystkich

Witaj, witaj, w diecie brakuje mi płatków owsianych, widziałbym to tak np. 80g owsianych + 200g mleka + 3 jajka + 50g orzechów włoskich Brakuje drugiego śniadania, wg mnie te 2 posiłki poranne (7:00-9:00 i 11:00-12:00) są fundamentalne, dlatego dorzuć drugie śniadanie, widzę tutaj jakąś wołowinkę/drób, ewentualnie twaróg z jogurtem naturalnym. [...]

dzieki za odp leci po sogu tj w chwili obecnej mam zamiar po treningu brac wlasnie bcaa xplode + carbonox i do tego x5 protein - to zly pomysl? posilek potreningowy moge zjesc dopiero po najwczesniej 1-1,5h po treningu dlatego zdecydowalem sie na taki krok

aaa no to już mi sie bardziej podoba ten pomysł ^^ powodzenia!

malo bialka, malo kcal, dieta ogolnie porazka...czytales ktores z podwieszonych postow? porozmawiaj z rodzicami o tym jedzeniu i pomysl jak to pozmieniac, bo tak na pewno nie bedzie dobrze zamiana zwyklego chleba na razowy czy ryz jest ogolnie wskazana, ale to detal przy tym, co z tej diecie odstaje, czego brakuje itd

Ta walka pokazała jak mocno Abraham jest ograniczony. Czekając na jeden cios to nie jest dobry pomysł, Froch go zdeklasował. Boks Frocha bardzo mi się podobał, ten jego lewy prosty - poezja. Co do Abrahama to go przeceniłem i tylko na tym straciłem.

1) Siła 2b) Cell pump/poleccie jabłczan lub.. 3) 2 lata 4) Jestem po cyklu mono i było strasznie bo nie moglem sie ruszac na macie i tu pytanie czy przy jabłczanie wystepuje taka sama retencja wody jak po mono/lub jesli macie pomysł na inna odmiane kreatynki poleccie 5) Mono było grane 6) możliwości finansowe: na 2 puchy pumpa by stylko :) 7) j.w [...]

linki musialem pokasowac a pasy, bluzy, czapki czy inne wynalazki neopronowe sobie daruj pomysl o silowni, pomogloby w redukcji skuteczniej niz 2 h biegania dziennie