pomysl

Jeśli chodzi o Clomid,to biore go zawsze po cyklu,ale zaczynam go brać w dniu kiedy biore ostatni dzień metke.Moje cykle sa przewaznie 2,5 miesięczne,pierwsza omke podaje sobie w 4 tygodniu,a druga w 5 lub 6 tygodniu cyklu,pozniej bardzo stopniowo i powoli schodzę z cyklu!Przerwy między cyklami mam ok.5-6 miesięcy.Nie jestem facetem,który chce [...]

Sog dla Shadow_ za pomysl i dla Janqs za prowadzenie statystyk

czytalem juz ten artykul ale taki zestaw ćwiczen jest dla mnie niemozliwy. nie moge sobie pól siłowni zajac na raz bo sam tam przeciez nie cwicze a swojej nie mam. dlatego prosilbym o jakis inny pomysl

ławeczka się przyda ale faktycznie możesz rozważyć pomysł zapisania się na profesonalną siłownie. dużo sprzętu.

wyzerowanie sogow to nie najlepszy pomysl. wtedy to dopiero zaczalby sie wyscig po sogi i sogarnie w szatni. jezeli juz mamy cos zrobic z sogami to wylaczyc mozliwosc dawania ich w szatni (i ew. w humorze)

Pomyśl, że jego będzie boleć tak samo jak ciebie . Po za tym masz sporo wzrostu, więc w większości przypadków nie masz się czego obwiać . A tak poważnie, to musisz to sam przezwyciężyć, to tak jak z lękiem wysokości.

Patent holdera na wstawanie w nocy to dobry pomysl bez kitu - w 10 dni dobre kilo na tym zrobilem niedawno.

Nie wiem ile masz lat - wypełnij profil. Ale jak masz ponad 20, ćwiczysz już trochę i MUSISZ BYĆ ZDROWY - to pomyśl nad Thermal Pro!

skoncz ten cykl silowo-mas. i potem pomysl o tym

bardzo dobry pomysł z moderatorow tylko jeden działa (michail) a inny albo odeszli na ine forum albo zdobywaja wiedze w innych dzialach (jednakze zaniedbują swoj dział - trening) JEDNAK nie moze byc wiecej niz 3 modów w dziale. i niestety nie znam osoby ktora by pasowala poza michailem

no nic trudno, widze ze ten pomysł nie wypalił... a co myślisz o wywaleniu sogów z Szatni?

Popieram. Faka to chyba najlepszy pomysł. Bo zawsze jak zadaje pytanie to faka musi mi odpowiedzieć, nawet jak mam go juz dość A tak poważnie to dobry expert

Dzieki! o tego dokładnie nie wiem, ale Paweł szykuje sie na ME jak tylko zdrowie nie przeszkodzi wygrał z Mariuszem taki mial cel, jaki okresił trener kadry. Prawdopodobnie Mariusz zbije do 60kg, ale ma to przemyśłić, co nie jest dobre dla Śledzia? Szkoda , że Jarek nie przysiadzie do 75kg jak by ni ebylo kogos w granicy 860kg to dąłby rade [...]

Darku,pomocy Nie mam apetytuNie moge jeść rano,ponadto mógłbym zywić sie 4 razy dziennie a wiesz sam do czego to prowadzi..Czy to moze przesilenie wiosenne czy sygnał do regeneracji i zklizowania dietki.. Dibenkozyd nie pomaga. Masz jakiś pomysł?? Pozdro. ps. sorry ze zaśmeicam,ale nie chce zakłądac nowego posta by było 40 takich samych [...]

[...] itd a moja waga i tak stoi w miejscu, albo schudnę jakieś 2kg i stop. Sama nie wiem co robić żeby wreszcie to zrzucić. Nie jestem leniwa i naprawdę uwielbiam sport, ale sama nie wiem co teraz stosować i czy wogole warto coś stosować, żeby wreszcie zgubić te pare kilogramów, chociaż 6! jeżeli maic ejakiś pomysl to proszę o odpowiedź. Dzięki

[...] W TAKIM RAZIE POLUBIC TEZ JEDZENIE - BO PARADOSKALNIE - JEST ONO POTRZEBNBE DO TGEO ABYS CHUDNELA ... I MOZE BRZMI TO SMIESZNE - ALE TAKA JEST PRAWDA jeżeli maic ejakiś pomysl to proszę o odpowiedź. POMYSLOW U NAS CO NI EMIARA - JEDNAK NAJPIERW MUSISZ ZROZUMIEC KILKA PODSTAWOWYCH SPRAW =- I ZAPOZNAC SIE Z PODSTAWOWYMI SPRAWAMI TYPU - CO TO [...]

Czemu nie możesz spróbować ale musisz wiedzieć że ćwiczenie samej ławy a całego trójboju to wielka różnica i musisz być przygotowany na spadek lub mniejszy postęp w wyciskaniu pomyśl lepiej zrobić postęp 20-30 kg w przysiadzie i nic w ławie niż 5-10 kg w ławce a nic w przysiadzie. Po prostu nie można mieć wszystkiego

Widzisz Kileri lekkoatletyką to się zajmowałem tylko dlatego że miałem tam powiedzmy "profesjonalną" siłkę za darmochę. A kulturystyka była zawsze na 1 miejscu , niestety mój wygląd kiedyś pozostawiał wiele do życzenia jeśli o nią chodzi ;-P. Co do Twojego zabójczego rysunku ( Dejwid ) mówiąc szczerze niezły pomysł i dlatego musze sobie [...]

Grasik masz rację tylko ja nie dostrzegam w swoich wypowiedziach żadnych "uchybień", ale to już przeszłość i zostawmy to na boku/dla dobra nas wszystkich/, ale wg. mnie jeżeli taką decyzję podjęłaś to była ona moim zdaniem troszkę wybiórcza/no ale trudno jest dostrzec wszystko- może w takim razie cały ten temat jest wart skasowania- ale [...]

No super, tylko ciekawe skąd pomysł że kogokolwiek w tym dziale to interesuje???