pomysl

jesteś młoda, zastosuj sie do 10 wskazówek zywieniowych, któe znajdziesz na forum ( wyszukiwarka) i powinno byc ok. problemem moze byc uraz nogi, moze pomysl o basenie- swietne rozwiązanie

nimfa_ czytając Twoje wypowiedzi mam wrażenie, że bardzo zależy Ci na tym, żeby liczyć kcal, określić konkretny rozkład a to nie jest dobry pomysł w ciąży. Organizm najlepiej wie, czego potrzebuje. Pytasz ile jeść, ale nie pytasz co jeść ;-) Nawet jak zjesz te wyliczone X kcal w postaci kiepskiej jakości produktów to przyniesie to więcej złego niż [...]

[...] nog w zwisie na drazku (to samo tylko ze nogi proste)/inne cwiczenia na drazku (jezeli takowe istnieją) wiszac na drazku odciązasz kregoslup, wiec mysle ze to najlepszy pomysl na cwiczenie brzucha co do diety - masz od tego inny dzial; no i poza tym - nie pytaj sie nas czy masz masowac czy spalac.. jak Ty tego nie wiesz to co my mamy Ci [...]

Co do cen, niestety nie znam, ale mysle, ze w tej sumie sie zmiescisz. W swoim miescie masz takie studio tatuazu?, mozesz tam isc i dowiedziec sie, przedstawic swoj pomysl dla nich nie bedzie problemu ze zrealizowaniem.

ja pytałem o cały rękaw w studio w lublinie MR.LUCKY TATTOO to ok 1500zł bo sesja 300zł. to pomysl ze to twoje wyjdzie gdzies na 3 sesje. ok 1000zł mysle ze sie zmiescisz

Nie zły pomysł hehehe.

Bardzo udane zawody, dla mnie organizacja bez uwag, dzięki Grzegorz (Gregortetrm) który dwoił się i troił i absolutnie dał radę, frekwencja zdecydowanie największa, co odczuliśmy w czasie ;-) Świetne wyniki na 1/2 wśród amatorów - wielkie brawa dla zwycięzcy Mateusza Kupki z Krupskiego Młyna 175x37,5kg! Dobry pomysł z konkurencjami dodatkowymi: [...]

Bardzo udane zawody, dla mnie organizacja bez uwag, dzięki Grzegorz (Gregortetrm) który dwoił się i troił i absolutnie dał radę, frekwencja zdecydowanie największa, co odczuliśmy w czasie ;-) Świetne wyniki na 1/2 wśród amatorów - wielkie brawa dla zwycięzcy Mateusza Kupki z Krupskiego Młyna 175x37,5kg! Dobry pomysł z konkurencjami dodatkowymi: [...]

Słuchajcie to że są emocje to ja akurat uważam że dobrze w końcu zajmujemy się dynamiczna konkurencją :-).Myślę że" stół Bulla" musi być :-)"bo krecimy sie w miejscu.Myślę też że nic nie stoi na przeszkodzie robić zawody ze znacznikiem i zawody z akcentem/techniczne-skoro to takie trudne/.Gadać trzeba a nie rezygnować Liga to dobry pomysł [...]

Witam. Wykluczyły mnie kontuzje z tych zawodów, ale miałem okazje porozmawiac z Wycielem w Poznaniu na temat akcentowania i to jest realnie dobry pomysl. Kondzio jest bardzo silnym zawodnikiem, ale tez bardzo wysokim i akcentowanie jest zawsze mniej widoczne. Ja jako nizszy zawodnik czesto sie spotykam ze kots mi mowi abym bardziej prostował reke [...]

No więc: kurek za bardzo się nosił już od dawna i mu się wydawało że jest tutaj "fajniejszy" i ponad nas, ale czy to, że przegiął ze swoim cwaniaczkowaniem to ma być powód, dla którego wszyscy tracimy temat do luźnych rozmów z kolegami z forum? Uważam, że to nie fair wobec nas, bo nawet nie zwróciliśmy uwagi na to co naodwalał w regulaminie. [...]

no dobry pomysl nawet PKS ''ANOREKTYK'' SÓJCZE/VITOR GYM

no i jedna dla mnie L-ka za pomysł Pozdrawiam wszystkich

Michail: fajne foty!. Ranger: dobry pomysł Obydwaj po sogu macie. A teraz takie moje małe pytanko: ile pan Robert ma w tych Mega łydkach cm? Tak poza tematem: Ranger po ile u ciebie chodzi obciążenie? Zaczynając od 1 do 20kg ?. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl ...::Walka z wiatrakami::... "Piękni młodzieńcy krótko przystrzyżeni [...]

wiem że sam nie do końca robiłem czystych bo tu chodziło o max ale pomysł byłby dobry bo slow MU zrobisz mało ale nie oszukasz ;-p

Okay. To daj mc na początek w dniu pleców, jeśli chcesz to po tym treningu możesz zrobić jakieś 2-3 ćw. na brzuch. Ponadto to metoda powtórzeń jaką podałeś jest średnia - w ćwiczeniach podstawowych zawsze lepiej się według mnie sprawuje rampa 8 z progresem ciężaru. A dniu barków zamiast podciągania daj wyciskanie żołnierskie a zamiast wyciskania [...]

Mega Mass rozpuszcza się tylko w mleku.Jak próbowałem z wodą to się wogóle nie chciało rozpuścić i mega mass osiadał na dnie.Jak wypiję 20 minut po treningu to minie ten czas kiedy organizm najbardziej magazynuje glikogen :/ Lepiej się jeszcze upewnię jak jest z tym odtłuszczonym mlekiem ale chyba nie będzie to dobry pomysł ponieważ mega mass [...]

Witam! Bardzo dobry pomysl z tym dzialem. Teraz tylko trzeba dokladnych informacji od osob testujacych uwzgledniajacych wszystkie elementy majace wplyw na koncowy wynik testu. Pozdr

Pomysl sietny! Ten dzial jest jak znalazl, gratuluje swietnego pomyslu! Fajnie ze to forum sie rozrasta, oby tak dalej! Pozdrawiam

tak ale pomysl troche. nie wystarczy poprostu chciec, zeby dostac suple za darmo . musisz wykupic abonament, poprawnie wypelnic ankiete, udzielac sie na forum itd... pozdro.